Gårdagens träningsmat
Gårdagens träningsmat
Jag har verkligen ingen lust att spendera några längre stunder i köket om dagarna. Värmen och dom ljumma sommarkvällarna gör mig galen, jag vill bara vara utomhus exakt hela tiden. Snabba, lätta mellanmål, luncher och middagar står därför på menyn.
Igår laddade jag upp till träningen med en tallrik med keso, valnötter, mandelsmör, hallon, blåbär och grapefrukt. På sidan av ett kokosknäcke med tomat, basilika och gurka. Väl på gymmet blev det marklyft, frivändningar, snatch och militärpress – så jädra roligt.
