Meny

Guide

Tips för celluliter!

Här kommer ett tips mot celluliter som jag fick av en utbildare på Dr Hauschka i England. Du behöver tre av Dr Hauschkas kroppsoljor och börjar med:

• Birch Arnika Body Oil som sätter fart på ämnesomsättningen och avgiftningen i huden. Den är också perfekt att använda innan och under en detoxkur. När den är slut går du över till

• Blackthorn Body Oil som hjälper till med elasticiteten och slutligen tar du en flaska

• Lemon/Lemongrass Body Oil som stramar upp huden och stärker bindväven.

Tanken är att varje olja förbereder huden för nästa så att du får en bra effekt. Celluliter uppstår inte över en natt så det krävs lite tålamod och arbete för att det ska bli bättre.

Dr Hasuchkas fullständiga kur mot celluliter omfattar även Lemon Body Wash som du använder dagligen. När du tvättat dig gör du en kontrastdusch vilket innebär att du duschar omväxlande varmt och kallt från fötterna och upp mot axlarna tre gånger. Börja med varmvattnet.

Dr Hauschka body oils

För att få bästa effekt av oljorna gör du även en massage med dem, på de områden som är utsatta. Gör så här:

• Häll lite olja i handflatorna och börja applicera oljan ovanför knät med glidande rörelser upp mot rumpan tills oljan är jämnt fördelad. Massera in oljan med cirkulära rörelser från knät och uppåt. Öka trycket för varje cirkel. Upprepa tre gånger.

• Börja nu från knät igen och fatta huden lätt med ena handen och släpp den. Upprepa på samma sätt med andra handen. Fortsätt göra detta omväxlande med knådande rörelser med båda händerna tills du når toppen av låret. Upprepa proceduren över hela låret och längs med rumpan.

Och så var det det där med kost och motion som vanlig då, men det vet ni ju redan. Lycka till!

/Katarina

Recension

Testat: ansiktsvård med aloe vera från Santaverde

Okej okej okej hörrni! Här kommer två produkter som är lite av en räddare i 30 graders värme. Under min resa till Bali på ca 3 veckor har huden varit genom mycket… värmeutslag, överhettning, och till och med blivit bränd EN gång (men det är hemligt).

Santaverdes produkter har ett aloe vera-fokus och jag kan inte säga annat än att de varit så sköna för min hud här.

Gelen – Santaverde Aloe Vera Gel Pure – har svalkande effekt och tagit ner utslag och känts väldigt skön på en varm och ovan hud. Perfekt efter en dag i värmen, då aloe vera är reparerande och mjukgörande. Den funkar fint på hela kroppen, där det behövs.

Sen har jag även testat cremen- Santaverde Aloe Vera Cream Medium – som jag använt i ansiktet, oftast på morgonen då jag använt en olja över natten (för att jag älskar det). Den är otroligt mjuk och skön att smörja in, sjunker in väldigt fint.

santaverde

Men jag kan säga såhär. Dessa produkter har inte bara varit sköna efter en dag i solen.

Min annars väldigt torra hud har ju fått mycket mer lyster tack vare högre luftfuktighet, fin mat och sol här. Men jag testade aloe vera cremen under natten för första gången en vecka in i resan, när jag hade vaknat fått lite för mycket sol… OCH VAKNADE UPP MED SÅNT GLOW. Alltså ni anar inte. Så den här cremen ger verkligen en riktig fuktskjuts!

Fukt fukt fukt dessa produkter är lätta och snälla mot huden, perfekta på semestern. Jag ger dem 5 eldar.

/Nicolina 

Guide

Gör egen ansiktsmask på nässla

Fick lite inspiration för länge sen av den danska tv-serien Örter – Naturens Apotek. Där tipsades om följande ansiktsmask som lugnar irriterad hud, är blodrenande och därför också bra för oren hud och för dig som har acne.

Applicera masken på rengjord hud och gör gärna ett ångbad för ännu bättre resultat och välj ekologiska alternativ för bästa kvalitet.

Du behöver:
1 msk torkade nässlor
1 msk arrowrotmjöl
1 msk vispgrädde
1 msk brännässlete
1 tsk honung

Lägg nässlorna i blöt i vispgrädde och brännässlete i 10 minuter.
Tillsätt övriga ingredienser och rör samman till en smet.
Applicera masken över ansiktet och låt verka under 20 minuter.
Tvätta av med ljummet vatten.

/Katarina

Recension

Serum och pads med AHA-syra från Juice Beauty

Ekologisk hudvård. Juice Beauty är ett amerikanskt märke som gör avancerad hudvård riktad mot mogen hud men de har också en serie för problemhud. Jag har testat två produkter från serien Green Apple som innehåller naturlig syra från äpple. Den ena produkten, padsen finns tyvärr enbart i deras egen shop som du hittar här.

juicebeauty_serum

Juice Beauty, Green Apple Age Defy Serum, 30 ml, 660 kronor.

Det här serumet är packat med aktiva ingredienser som jobbar med huden; naturlig AHA-syra från äpple, citron och socker, hyaluronsyra som ger fukt, vitaminer, antioxidanter, koenzym Q10 och flera vegetabiliska oljor. Men det är inte oljebaserat, utan mer vätskebaserat, men ganska tjock i konsistensen.

Man känner direkt hur det pirrar i hyn och att serumet jobbar! Porerna slätas ut och de minsta rynkorna försvinner (om än bara tillfälligt). Huden stramas verkligen åt.

Detta serum ska minska uppkomsten av rynkor och korrigera hud som skadats av för mycket solande eller på andra sätt fått åldersfläckar. Hyn ska blir ljusare och mer strålande.

Serumen doftar inte särskilt gott, men heller inte illa. Bara som nåt som är bra för hyn. Man doserar med en pipett man droppar med. Ibland får man ta ett par gånger för att få upp nåt, lite krånglig att dosera. I slutet av flaskan är det svårt att få upp serumet med pipetten, då får man vända på den och hälla ut de sista dyrbara dropparna i handflatan. Betyg: 4. 

 

juice beauty_brightening pads

Juice Beauty, Green Apple Brightening Pads.

De här är magiskt bra! Jag har använt dem som extra rengöring eller ansiktsvatten efter min vanliga rengöring och de gör verkligen huden extra ren! Dessutom känner man hur den jobbar och huden ser ovanligt fräsch ut. I början tog jag för många rondeller per rengöring (de är ju så härliga) men det ångrade jag i slutet av burken då de tog slut för fort!

De innehåller AHA-syra och ska användas till natten, så att de kan jobba på huden. Efteråt använder jag serumet ovan för extra boost. Betyg: 4.5. 

 

/Frida 

Recension

Testat: ekologiskt solskydd från Bioregena SPF 50

De senaste 3 veckorna har jag spenderat på Bali (en drömplats för er som inte varit där!). Varmt klimat, stark sol = solskydd, så jag tog med mig Bioregenas ”Spray Solaire”, Spf 50.

Spray solaire är, precis som namnet förklarar, en spray-spf. Det gillar jag när det kommer till de starkare solskydden för de är oftast dryga och det här hjälper att jämnt fördela ut krämen. Vilket leder mig in på känslan; det här är en SUPERskön solkräm! För att vara 50 så är den väldigt len och lättinsmord. Till en början blev jag väldigt vit av krämen men märkte efter ett par dagar att jag behövde smörja in den lite extra så blev det toppen. Så det är ett tips!

bioregena_solskydd

Krämen sitter väldigt bra, även efter bad, och jag har inte bränt mig en enda gång tack vare den. Den sitter alltså som berget! Men det gäller som med alla solkrämer att smörja in på nytt efter ett par timmar av svett och bad. Men såklart allra främst – SKUGGA.

Glöm inte att solen är stark och du ska inte spendera alls många timmar i den oavsett, för då hjälper inga spfer. Varva SPF med begränsat antal timmar i solen är det bästa! Ta hand om huden.

Till sist så har Bioregenas Spray Solaire en superhärlig och snäll doft vilket, helt ärligt, är bland det bästa jag vet. Längtar alltid efter att smörja in mig i en god solkräm, den riktiga starten på semester!

Happy sun time!

/Nicolina 

Recension

Mask med aktivt kol från Madara – anti-pollution

Madara är ett lettiskt märke som gör avancerad hudvård med många spännande ingredienser, ofta från den Nordiska floran. Den här masken innehåller aktivt kol som hjälper till att dra ut orenheter i huden – och den är berikad med antioxidanter som ska hjälpa till att skydda huden från angrepp från luftföroreningar, därav namnet Anti-Pollution. Den här masken passar dig som bor i stan eller som vill ha en djuprengöring av huden. Den är unisex, så passar lika bra till killar.

 

 

Madara, Smart Anti-Pollution Charcoal & Mud Repair Mask, 319 kronor. 

En svart ansiktsmask med kol och lera. Masken är svart när den kommer ut tuben men blir grå när den torkat på huden. Den torkar på ungefär 3 minuter och blir då matt och som ”en andra hud”. Den känns inte alls sådär stramande som många ansiktsmasker kan kännas, utan den håller sig torr och fri från sprickor. Doften påminner om alger och havet.

Efter användning av masken känns huden klarare och renare och den är alltid lika skön att använda efter en dag på stan! Betyg:4. 

 

/Emma 

Recension

Marsha – en doft av Rickard Söderberg och Wise

Marsha beskrivs som doften av oundvikligt uppror, ovillkorlig kärlek och kampen för rätten att vara sig själv. Vad kan passa bättre än det nu när världen är i transformation och avslöjanden om än det ena och än det andra uppdagas för att ersättas av just villkorslös kärlek och samhörighet.

I de olika doftnoterna hittar man bland annat monoi, frangipani, patchouli, vanilj, och bärnsten. Men också liljekonvalj, magnolia och syrén.

När jag först tar av korken på flaskan och sniffar blir jag grymt besviken. Den känns som vilken billig parfym som helst som är alldeles för stark och intetsägande.

Jag lägger undan flaskan ända tills jag läser Hannahs recension och bestämmer mig för att ge den en riktig chans. Dvs. testa på huden också, och det är då magin inträffar.

Visst är doften stark och kraftfull, men det är Rickard också så det stämmer perfekt med vad man kan förvänta sig. De eteriska oljorna i kompositionen utvecklas individuellt på huden och efter ca 30 minuter har den på mig förvandlats till en varm och ganska mjuk träig lite mystisk doft. Inte så dumt alls faktiskt. Ju fler gånger jag testar desto mer tycker jag om den. Sniffar jag noga kan jag urskilja olika toner som blir till en underbar blandning i näsan.

För min personliga smak är den trots allt lite för maskulin men jag kan ändå tänka mig att ha den som kvällsdoft. Speciellt på vintern.

20 % av vinsten går till organisationer som arbetar i Marshas anda. Vill du veta mer om Marsha och doften finns det här.

/Katarina 

Guide

Varför får jag hudproblem?

Tänk om jag kunde svara rakt och enkelt på det varje gång jag får frågan! Det är en av de svåraste frågor en hudterapeut får eftersom det finns oändligt många svar på det. Några generella områden kan man alltid titta på och min motfråga till klienten blir helt enkelt: Hur mår du?

 

När huden visar tecken på att inte må bra är det lätt att tro att det är produkternas fel. Ibland stämmer det men oftast beror det på något helt annat. Huden är vårt skydd och vår gräns mot yttre och inre påverkan och är direkt sammankopplad med våra känslor och hur vi mår. Det pratas det inte om eftersom skönhetsbranschen vill att vi ska köpa nya produkter hela tiden för att lösa än det ena, än det andra.

Man brukar säga att 20 % är gener och 80 % är livsstil  – så ser siffrorna ut för hur vi själva kan påverka vår hud. Det säger en hel del. Visar sig inte problemen i huden kan det lika gärna visa sig på håret och naglarna i stället.

Alla hudproblem som är röda, t.ex. eksem, rosacea, röda fläckar, acnehud som är väldigt röd beror på en inflammation i huden. En inflammerad hud är arg och irriterad och behöver lugna och balansera sig. Likadant som med oss själva. En uttorkad hud behöver förstås fukt och kanske också fett.

Vi kan också vara uttorkade inuti vilket kan märkas på färgen på urinen och på hur avföringen är. Vatten och rätt fett som smörjer tarmarna och ger näring behövs även på insidan. Är man väldigt stressad tar kroppen inte upp näringen lika bra och vi kan få problem trots att vi äter en bra kost.

Våra hormoner kan också ställa till det och få huden att reagera. Mediciner likaså. De kan förstöra både tarmfloran och stänga in problem i huden så att det på ytan ser fint ut för ett tag, men i längden skapar djupare och mer långvariga problem. Många inklusive mig själv tål inte kemikalier speciellt bra. Då blir det extra viktigt vilka produkter vi använder, men också vad vi äter och vilket material vi har i kläderna.

Hudproblem kan också komma efter en jobbig period när vi mår bra igen. Det verkar bakvänt men när vi slappnar av och släpper taget om det som varit kan det underliggande komma upp till ytan så att vi helt kan läka. Det är med andra ord positivt fastän det inte upplevs som det. Dessa problem brukar inte vara så långvariga och när huden mår bra igen behåller vi resultatet.

Man kan tycka att det är orättvist och att det finns personer som stressar och lever hårt och trots det har en fin hud. Då kan deras gener ha gett dem extra fin hud eller visar sig deras problem någon annanstans i kroppen.

/Katarina

Recension

Testat: fotkräm från Weleda

Fräscha fötter. Grundat av en österrikisk vetenskapsman, en holländsk läkare och en tysk kemist och farmaceut redan 1921, skulle man kunna kalla Weleda för pionjärer inom naturlig skönhetsvård. I dag har de ett oräkneligt antal produkter för män och kvinnor i alla åldrar och det är inte många hudvårdsintresserade personer som inte har hört talas om dem.

Weleda är certifierade av NATRUE och samtliga av deras produkter är tillverkade av hundra procent naturliga substanser.

 

Weleda, Foot Balm, 75 ml, 129 kronor. Weledas fotbalsam innehåller bland annat myrra, ringblomma, ekologisk olivolja och kaolinlera som fungerar sammandragande, lugnande, återfuktande och som motverkar fukt. Torra och trötta fötter ska svalkas, vårdas och med hjälp av eteriska oljor bli fria från dålig lukt.

Jag kan inte påstå att jag är en van användare av fotkräm eftersom jag oftast tycker att det blir för kladdigt. Smörjer jag in fötterna på morgonen så fastnar de i strumporna och försöker jag på kvällen så hamnar det mesta på mina lakan. Så jag blev minst sagt förvånad över hur snabbt detta fotbalsam gick in i huden. Hurra! På två sekunder blev mina fötter sammetslena och doftade fräscht av citrus- och eukalyptus.

Tack och lov har jag inget större problem med fotsvett, men jag kunde definitivt känna hur huden blev torrare och mer sammandragen, samtidigt som den återfuktades. (Ja, det låter orimligt, fråga mig inte hur det funkar!) Jag har faktiskt även använt den som handkräm, vilket har fungerat jättebra tack vare den snabba absorptionen i kombination med hög fukthalt.

På minussidan är den tyvärr inte så dryg och inte heller tillräckligt fet för att i mina ögon leva upp till löftet om att motverka/mjuka upp förhårdnader och sprickor. Som återfuktare under vår, sommar och tidig höst är den säkert väldigt bra, men under de torraste perioderna skulle jag nog välja – eller komplettera med – något annat, lite fetare och ännu mer vårdande. Betyg: 3. 

/My 

Recension

Min finaste solbränna någonsin!

Jag har något att bekänna. Jag har trots att jag varit inriktad på ekologisk hudvård i så många år ändå använt solskydd med kemiskt filter på semestern med undantag för ansiktet där jag har varit väldigt noga att använda ekologiskt.

Anledningen till att jag inte har haft ekologiskt solskydd är att jag inte tycker att sandstrand och vit hinna på kroppen går så bra ihop. Speciellt inte när det blåser. De jag har testat har varit svåra och tröga att smörja in, och betedde sig märkligt efter bad.

Men, det här är några år sen så på årets Thailandssemester tidigare i år bestämde jag mig för att testa igen och tog med mig:

• Eco Cosmetics Sensitive Sunmilk spf 20

• Biosolis Sun Oil Spray Spf 20 

• Lovea Moisturizing Spray spf 15 till kroppen.

• Eco Cosmetics Sollotion Spf 30 till ansiktet. 

Sollotionen från Eco Cosmetics är en favorit som är till hela kroppen men som är tjockare än de andra, så därför har jag den bara till ansiktet.

Jag hade inte så höga förväntningar men blev glatt överraskad och sedan lyrisk. Visst, man blir aningens vit men det är marginellt och inget jag har något emot. Kan hända att jag tog lite för mycket creme också, men å andra sidan behövde jag inte smörja in mig mer under dagen. Alla höll för många bad. Hade tillräckligt skydd och kändes supersköna på huden.

Eco Cosmetics Sensitive Sun Milk började jag med första veckan. Rinnig men därmed också lättsmörjd. Jag fick fin färg och brände mig inte i den starka solen.

Sedan testade jag Biosolis. I den är det lite guldskimmer och det satt kvar på kroppen även efter duschen. Eftersom den inte är vit får man garanterat ingen hinna. Dock så färgade den av lite på min vita bikinitopp. Det var den minst kladdiga cremen fast det står att det är en olja. Den har en lite annorlunda doft. Inte jättegod men den är svag och försvinner sedan. Extra snygg när man fått lite färg.

Sista dagarna gick jag över till Lovea som genast blev min favorit. Den är väldigt rinnig så man får vara lite försiktig. Jag tog bort pumpen och hällde direkt i handen. Den har en svag underbar doft av kokos och Spf 15 var fullt tillräckligt.

Jag har solat på tok för mycket när jag var yngre. Och för några år sedan visade det sig i form av vita små runda fläckar på huden som trots högt solskydd blev fler för varje år. Främst på smalbenen där huden är väldigt tunn. På denna semester hände ingenting!

Jag har ingen aning om det kan bero på att jag använt kemiska solskydd tidigare men jag tror att det är så för mig.

Jag har aldrig haft en så sund solbränna tidigare där det verkligen känns att huden mår bra inifrån och ut. Nu blir det enbart ekosolskydd i fortsättningen.

/ Katarina