Välkommen på smoothiefest!
Välkommen på smoothiefest
Smoothies baserade på ört-te. Himmelskt goda och vackra att se på!
Ingrediensbas till samtliga smoothies:
3 dl vatten
1 påse valfritt ört-te
Päron & avokadosmoothie:
1 dl te
1/2 avokado
1 dl färsk bladspenat
1 päron
2 dadlar
1 tsk hampaprotein
Topping: Havtorn och machésallad
Blåbär, citron & mandelsmoothie
1 dl te
2 1/2 dl frysta blåbär
1/2 banan
1/2 dl kokosmjölk
Rivet skal av 1/2 citron
1 msk mandelsmör
1 tsk raw risprotein
Topping: Mandlar, mandelsmör och blåbär
Hallon & jordgubbssmoothie
1 dl te
2 dl frysta hallon
1 dl frysta jordgubbar
1/2 banan
1 tskraw risprotein
Topping: Hampafrön och hallon
Gör så här: Koka upp vattnet med tepåsen i och låt det stå och dra och svalna i 5-10 minuter. Mixa sedan respektive smoothie och häll upp i serveringsglas.
