Meny

Livsstil

Färgklick i regnet

Sista regndagen på ett bra tag hoppas jag. Kalle beställde en rosa smoothie och rosa ska han få, det piggar upp denna enormt gråa och stormiga dag.

2 paket fryst drakfrukt med rosa kött. Finns inte det så går det lika bra med fryst acai.

1 banan

1 msk chia

1 msk kokosolja

1 paket plantprotein med vaniljsmak

1/2 avokado

några droppar citron

2 dadlar

vatten

Nu ska vi pyssla och rita påskkycklingar och sånt.

 

 

 

Livsstil

2 nyttiga smoothies för barnen

Här kommer två snabba, goda och nyttiga recept på smoothies till barnen. En med broccoli och en med matigt mandelsmör. Att döpa smoothies till roliga och fiffiga namn har jag märkt funkar utmärkt om det går lite trögt också. Vanilj och kanelsmoothie kanske inte är så fräsigt… men ni fattar vad jag menar.

Blend it!

Screen Shot 2018-02-05 at 8.24.18 PM

Livsstil

Kokoskött + raw kakao = sant!

Kokoskött. Det vita kokosköttet som finns inuti en ung grön kokosnöt (vit i butiken) får man ju inte kasta bort, vilket jag tjatat om tidigare. Det här köttet är så näringsrikt och en perfekt smoothiebas. Här har jag mixat ihop en löjligt enkel och himla god smoothie som fullkomligt är proppad med nyttigheter. Vad sägs om just kokosköttet, raw kakao, hampafrön, lite rå honung och kokosvatten, mer än så behövs inte för att göra den till ett powerhouse.  Den innehåller fullvärdigt protein från hampan, enorma mängder antioxidanter från kakaon plus laurinsyra från kokosköttet, som faktiskt endast finns att tillgå i bröstmjölk på naturlig väg. En god början på dagen.

kokoskött smoothie