Meny

Livsstil

Midsommarbowl

Glad midsommar på er! Jag börjar med att grunda med något färgglatt och midsommaraktigt. En bowl med massor av bär, kokosolja, hampafrön, avokado och havremjölk. Toppar gör jag men ännu mer bär. Självklart får de svenska jordgubbarna störst plats, de är ju så himla goda nu.

Glad Midsommar!

Livsstil

Mättande cacao smoothie


Ibland ersätter jag måltider med en smoothie. Det går ubersnabbt och om alla andra ätit så kör jag gärna en smoothie som jag går och sippar på samtidigt som jag grejar med nåt. I den här har jag:

1 stor fryst banan

ca 3 dl fryst mango

1 rågad matsked (vanlig matsked) kokosolja

1 rågad matsked (vanlig matsked) hampafrön

1 matsked (vanlig matsked) raw kakao

1 msk chiafrön

5 st brazilnötter (paranötter)

2 tsk råa solrosfrön

1 nypa Himalaya salt

Hemgjord mandelmjölk till önskad konsistens

Mixa allt i mixern till en fluffig smoothie.

Om jag blev mätt? Oh yes!