Meny

Livsstil

Syrligt läskande “Kiwi Fresh” smoothie

Kiwi Fresh. Det här är en av mina favoriter från Hälsokick. En syrligt fräsh och läskande smoothie med kiwi och mynta. Myntan plockade jag ute i trädgården och så hittade jag några stackars kiwifrukter i fruktskålen som behövde få lite liv. Perfekt denna varma sommardag att njuta av en gröning. Recept finns nedan bland bilderna.

Kiwi Fresh HälsokickKiwi Fresh Hälsokickmarita karlsonKiwi Fresh Hälsokick Marita Karlson

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar

Yay, nu kan man köpa mina böcker i webbshoppen!

Vad roligt att mina böcker Hälsokick och Superhälsa nu finns att köpa här på Naturligt Snygg. Tiden går så himla fort. Hälsokick släpptes sommaren 2014 och finns nu i nio länder. NIO länder?! Helt sinnessjukt roligt. Den speglar verkligen hur mitt liv ser ut här och det ville jag gärna förmedla på ett så härligt sätt som möjligt. Här kan man se behind the scenes. När jag och Susanne Kindt håller på som bäst och roddar och har oss.

boken-halsokick-av-marita-karlson-1000x1000 I hälsokick bjuds det till största delen på smoothies och superfoodsmoothies plus lite enkla snacks och juicer.

superkick-2-fotograf-susanne-kindt-1000x1000

Superhälsa kom sommaren 2015, nästan samtidigt som Kalle föddes. Efter det tog jag mig lite ledigt från bokmakeriet en stund. Men nu så, i Aug 2017 så kommer min tredje bok ut. Plus en annan liten överraskning som jag ska berätta mer om strax.

boken-superhalsa-av-marita-karlson-1000x1000

Superhälsa är betydligt mer matig. Där hittar man hälsofrukostar, luncher, middag, festmat och smoothies och juicer såklart. Där hittar man även gäster och gästrecept plus intervjuer. Jag och Stephanie Bjelkstam åkte runt bland favoriterna från Santa Barbara ner hit till L.A och hängde i deras kök en dag. Så kul.

Ni hittar böckerna HÄR!

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar
Livsstil

Värmande vintersmoothie med mandel och muskot

Värmande vintersmoothie med mandel och muskot. Här kommer en favorit i repris! Den kryddiga och goda muskotnöten har många goda hälsoegenskaper. Den sägs bidra till god nattsömn, är bra för matsmältningen och är även nyttig för huden. Lite riven muskot ger smoothies med mandelmjölk en underbar arom. Ursprungsreceptet är en kyld smoothie men nu förstår jag att ni vill ha värmande drycker och då går det UTMÄRKT att steama mjölken eller värma upp allt i en kastrull.

2 glas  eller koppar.

½ dl blötlagda mandlar

1 msk mandelsmör

1 tsk riven muskot

1 tsk honung

4 dl mandelmjölk

Lägg mandlarna i blöt i 6 till 8 timmar så att de blir mer lättsmälta. Lägg alla ingredienser i mixern och mixa på hög hastighet i någon minut. Servera i kylda glas och toppa med riven muskot.

Tips ! Lite kanel och kardemumma är också gott att blanda i.

Recept från Hälsokick. Foto Susanne Kindt

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar