Meny

Livsstil

Göttigt Acai Bowl recept

Acai Bowl recept! Acai Bowls kommer med värmen, i alla fall i detta hushåll. Dagens middag för min del blev en tidig bowl ute på trappan i kvällssolen. Här kommer receptet.

Acai Bowl recept

2 st frysta Acai paket (ja, två st, hungrig) från Macacos såklart. 

1 fryst banan

1 tsk rödbetspulver från Active by Holistic

1 tsk blåbärspulver från Active by Holistic

1 msk Tocos (Tocotreinols eller stabiliserat riskli,  grym källa till E-vitamin) Köp här!

2 msk plantprotein med vaniljsmak

Lägg allt i mixern och mixa till en krämig härlig smet.

Topping: Superfood granola med hallon och rödbeta med fin färg, lite vanlig granola, chiafrön, hallon, björnbär och en klick mandelsmör.

Så otroligt gott och mättande.

Livsstil

Smoothie med blåbär- lingon och rödbetspulver

Smoothie med blåbär- lingon och rödbetspuver byHolistic. Jag behövde något syrligt idag, så det fick bli en smoothie med några av Holistic Sveriges bästa produkter. Holistic Reds samt frystorkat blåbärspulver, lingonpulver och rödbetspulver från deras Activeserie.  Alltså, vilken antioxidantBOMB! Tyvärr så glömde jag måtta, men ungefär såhär:

Smoothie med svenska nyttigheter

Smoothie med blåbär lingon och rödbeta 2

1 fryst banan

3 dl frysta blandade bär

1 msk Holistic Reds

1 tsk vardera av blåbär- lingon och rödbetspulver

1 tsk lönnsirap

1 msk chiafrön

kokosmjölk

Mixa allt och drick på en gång. Jag toppade med nibs, hampa och kokos.

Holistic Reds

Active By Holistic

Holistic 

 

Livsstil

Kryddig Chagalatte (sprängsticka) recept

Chagalatte. En varm och go Chagalatte som stärker immunförsvaret till den stundande vintern, kan kanske vara något man vill testa? Här kommer ett enkelt recept på en kryddig Chagalatte.

Vad är Chaga? Chaga är en svamp (sprängsticka) och är en medicinal svamp som lever på Björkastammar och är en superduperboost för immunförsvaret.

1 kopp

5 dl mandelmjölk

1 kanelstång

2 hela stjärnanis

1 tsk chagapulver (köp Chaga här)

Häll mjölken i en kastrull, tillsätt örter och kryddor och låt sjuda på svag värme i ca 10 minuter. Servera i en stor härlig kopp och kura upp dig i soffan under filten och mys… med tända ljus… och Ray LaMontagne? Yes!

Trevlig tisdag. :)