Meny

Livsstil

Färgklick i regnet

Sista regndagen på ett bra tag hoppas jag. Kalle beställde en rosa smoothie och rosa ska han få, det piggar upp denna enormt gråa och stormiga dag.

2 paket fryst drakfrukt med rosa kött. Finns inte det så går det lika bra med fryst acai.

1 banan

1 msk chia

1 msk kokosolja

1 paket plantprotein med vaniljsmak

1/2 avokado

några droppar citron

2 dadlar

vatten

Nu ska vi pyssla och rita påskkycklingar och sånt.

 

 

 

Livsstil

Ett perfekt supersnack att ha i frysen!

Jag sprang på det här superenkla receptet som vi ju borde testa. Greek Yogurt Barks med hallon och lönnsirap. Ett perfekt snack som jag tänker göra i helgen.

bark-2-1

Greek Yogurt Barks

3,5 dl grekisk yoghurt

3 msk lönnsirap

1 tsk vaniljextrakt

nypa havssalt

1/2 dl hallon, mosade

Chokladdrizzel

1 dl smält mörk choklad

Gör såhär

Klä enplåt med bakplåtspapper

Blanda ihop yoghurt, lönnsirap, vanilj och salt i en skål. Blanda väl.

Bred ut allt på bakpappret och sprid ut jämt och fint till någon cm tjock smet.

bred över de mosade hallonen och swirla runt det med en gaffel. Drizzla sedan den smälta chokladen över, också med en gaffel.

Ställ i frysen tills det stelnat och bryt i bitar. Förvara i en burk i frysen och ta fram när du är sugen. MUMS!

bark-2

Livsstil

Nyttigt julgodis – salt caramel

Nyttigt julgodis. Nu drar vi igång årets julkök med smarrigt och nyttigt julgodis att bjuda familj och vänner på i jul. Den här julen kommer jag att rulla tryfflar och göra egen choklad, salt caramel och baka en del annat gott. Först ut är just salt caramel, på nyttigt vis med bara några få goa ingredienser. Den här är sååå god och måste testas. Ett trevligt och nyttigt julgodis att ringla över glass eller att bara doppa äppelbitar i.

Recept kommer från Superhälsa.

nyttigt julgodis Salt caramel superhälsanyttigt julgodis salt caramel