Idag så möter jag morgonljuset i Thailand igen.

Vårt andra hem sen många år. Så nu kommer en tid som jag hoppas på att få ge dig inspiration och kanske lite ny kunskap med lite mer ”tropisk flavour”.

Men jag börjar med en kopp kaffe!

Visste du att kaffe i måttliga mängder, typ max tre koppar per dag, kan skydda dig mot cancer. Kaffe innehåller nämligen en antioxidant som heter chlorogensyra, en antioxidant som är en riktig hjälte i det här sammanhanget.

Om du lider av astma eller bronkit så sägs kaffe kunna göra anfallen lindrigare.

Hoppas du får en riktigt härlig söndag, och varför inte bjuda den som ska firas på ”Fars dag” på en kopp kaffe!

Jag har testat Wild Rose Beauty Balm från Neal’s Yard Remedies.

Men vilken ljuvligt bra produkt, och helt perfekt att ha med på resa.

Den här är verkligen en multiprodukt av rang. Jag har använt den som rengöring, ansiktsmask, massagekräm och som nattkräm.

Allt med strålade bra resultat.

Salvan är gulaktig och påminner lite om honung. Den doftar av geranium, rosmarin och frankincence. Den är mjuk och behaglig att massera in i huden. Den har även en hög halt av nyponolja, en kraftfull antioxidant som hjälper huden att återhämta sig. Den innehåller även gurkört och rosmarinolja som som vårdar och ger näring.

När jag använder den som rengöring så masseras den bra in i huden och torkas av med en muslinduk som följer med förpackningen. Blöt den i varmt vatten och torka bort all make-up. Den löser även upp mascara.

Om tid finns så lägger jag på ett lager till som mask. Använder förstås min älskade gua sha för extra massage. Sen låter jag masken sitta en halvtimme. Torkar bort överflödet, om det är någonting kvar, och låter resten verka som nattkräm.

Huden blir rejält återfuktad och balanserad efter en så här behandling.

En sån här burk borde faktiskt stå i allas badrumsskåp!

Betyg 5/5

Idag så får en en sked ”Spirit Dust” följa med ner i mitt kanelte.

Jag har numera ett antal olika adaptogener från härliga Moonjuice står på köksbänken.

Adaptogener funkar på ett riktigt smart sätt i kroppen, dom verkar nämligen genom att normalisera kroppsfunktioner för att skapa balans.

Har du t.ex hög stressnivå i kroppen så hjälper adaptogener dig att normalisera och återskapa balans.

Funkar nästan lite som en termostat. När termostaten känner att temperaturen är för hög sänker den ned den och när temperaturen är för låg tar den upp den.

Bra adaptogener som du kan kika efter är chaga, reishi, cordyceps, ashwaganda, rosenrot, astragalus eller maca…Jag har säkert glömt några viktiga, men det här är ju några att upptäcka.