Okej jag fattar, alla tycker INTE om grönkål!

Nu har du chansen att lära dig hur man trollar bort den gröna smaken, som många upplever som ett hinder med att dricka gröna juicer.

Här har jag börjat med att kallpressa broccoli och grönkål….Bredvid mig har jag några som är något skeptiska till denna fantastiska dunder-juice.

Ok gör då så här, släng ned 1 skalad kiwi, en banan och ca en dl neutral yoghurt i mixer och mixa ihop med den kallpressade juicen.

Är man riktigt feg så kan man smaka av med en matsked honung.

Ok, känner du dig peppad för att göra ett försök!?!

Är tungskarpan en gammal bekant eller är den en fullständigt främling för dig?

Det här är ett hjälpmedel som har använts i decennier inom den ayurvediska läran, för att rengöra tungan och få bort orenheter. Man pratar där om ama, den beläggning som samlas på tungan under natten (matsmältningstoxiner).

Enligt den ayurvediska läran och nu enligt tandläkare så kan rengöring av tungan hjälpa till att förebygga både tandlossning och hål i tänderna. Och såklart ge en fräsch andedräkt.

Att skrapa tungan på morgonen är en av dom sakerna man kan lägga till för att hjälpa kroppen att eliminera toxiner som som byggds upp under natten.

Gör så här:

Slappa av i tungan och nå så långt bak på tungan du kan och skrapa bakifrån och framåt. Se till att skrapa både mitten och på sidorna. Skölj av skrapan mellan varje gång. Upprepa ca 4-5 gånger.

Jag har använt en skrapa i plast under flera år, men dessvärre så går den lätt sönder. Nu har jag hittat den här mer hållbara varianten från Davids sortiment.

I Davids sortiment så finns även naturliga fluorfria tandkrämer. Äntligen så finns märket även här i Sverige sen en tid tillbaka. Det är Youtime som tagit in det i sitt sortiment.

Undrar du vad Youtime är för något så kan du läsa mer om det här.