Meny

Livsstil

Hej då 2020 och välkommen 2021.

Nu drar det ihop sig till ett nytt år igen…2020 var året vi backade, tänkte om, stängde ned och tränade acceptans.

Men det var också året då vi verkligen förstod vad vänner, familj och gemenskap betyder.

Vi insåg också med fasa hur sjukdomar verkligen kan förändra livet för oss.

Ja vi fick lära oss massor både om om själva om andra och vad som faktiskt är viktigt i livet.

Ett riktig Gott Nytt År till er alla, och var uppmärksam på att inse att det är inte ”utgångsläget, utan riktningarna i handlingarna, som är början till välbefinnande och glädje”.

Stor kram till alla mina fantastiska läsare och tack för alla fina mail.

Jag läser alla och är så glad över er respons på min blogg. Lovar att återkomma med svar på era frågor så snart vardagen tar vid.

Livsstil

Höj ditt hälsokarma inför det nya året.

Juice av hög kvalité för både mage och hud!

Den tar den en hel del stilpoäng vad gäller smak och doft, och så klart höjer den ditt hälsokarma rejält.

Den här godingen består av kål-ananas-persilja och lime.

Allt kört i min kallpress.

(4-5 grönkålsblad, 1/2 färsk ananas, 1 knippe persilja och en lime har jag som grundrecept)

Kål är en otroligt näringsfylld bas för smoothies och juicer. En riktig drömföda för din tarmflora. Innehåller massor av svavel som är renande och utrensande!

Ananas ger både sötma och doft som gör juicen lätt att dricka även för dem som kan ha svårt för ”gröna smaker”.

Ananas innehåller dessutom massor av enzymet bromelin, som är kraftigt antiinflammatoriskt.

Persilja är både uppbyggande renande och fyllt av järn.

Lime ger en behövlig boost av C-vitamin och en doft av lite sol och värme, som vi alla nog längtar efter nu.

Livsstil

Min önskelista till Tomten.

Min önskelista i år ser faktiskt lite annorlunda ut än den jag hade för några år sedan.

Ord som medvetenhet och hållbarhet klingar högt idag.

Jag har spejat runt lite och trodde faktiskt att det var mest ”hälsa och skönhets” saker som skulle fylla min lista.

Men så blev det inte i år. Så här ser listan ut för mig:

1. Beredskapslådan från det nystartade företaget Bered.nu.

Bered.nu

Bered.nu har skapat ett kit med allt du kan behöva i en omfattande kris, allt paketerat i en snygg väska. Precis som att du har en brandsläckare om det skulle börja brinna, så är det viktigt att du har en förberedelse om du inte har tillgång till dina basbehov. Hemberedskap är som en försäkring om vardagen skulle vändas upp och ner.

2. Boken Designfulness av Isabelle Sjövall.

Åsa Waak

Hon är en av världens ledande experter på hur hjärnan reagerar på byggda miljöer och hur dessa påverkar oss psykiskt och fysiologisk. I den här boken möter man världens främsta specialister på ämnet och får konkreta råd och tips kring hur du själv kan uppnå desingfulness i hemmet, på jobbet, i skolan, inom vården och i staden. En högaktuell bok som rör oss alla.

3. Naturvinet Amber One.

Åsa Waak Naturvin

Ett orange naturvin framtaget av den lilla vinimportören Krut & Krut. Vinet utmärker sig i både smak och den ovanligt fina etiketten. Druvorna plockas för hand och får jäsa naturligt med sina skal i tre dagar vilket ger vinet sin karaktäristiska färg. Vinet buteljeras sen utan filtrering eller tillsatser av animaliska produkter.

Så nu hoppas jag att Tomten är riktigt snäll och uppfyller hela listan…

Längtar nu nämligen efter att få lägga mig i soffan med boken i handen och ett glas kylt naturvin i handen. Och med en försäkran om att även om krisen slår till så klarar vi oss i familjen med hjälp av beredskapslådan.

Med det som förhoppningen, så vill jag önska alla mina fantastiska läsare en riktigt,

 🎄God Jul och ett Gott Nytt År🎄