Du som är intresserad av holistisk hälsa, skönhet och nya innovativa skönhetsmärken kan jag bara gratulera.

YOU:TIME har nämligen öppnat på Birger Jarlsgatan 37 i centrala Stockholm. Ett fantastiskt spännande och framförallt snyggt koncept skapat av Steve Terry, mannen, myten och legenden som skapade Toni & Guy och framgångssagan LYKO.

Tillsammans med Sara Hilden-Bengtsson som ligger bakom en annan framgångssaga nämligen succén Other Stories.

Tänk dig att dessa kreativa och otroligt kunniga personer slår sina kloka huvuden ihop och skapar det som vi i Stockholm verkligen har saknat. En mötesplats där design, holistisk hälsa, nya spännande varumärken och event får ta plats.

Inga kompromisser vad gäller varumärken, det här är ett ställe för dig som har höga krav på skönhet och ett holistiskt tänk.

Dofter, kosttillskott, teer, underbara ljus, tvålar, hårvård och makeup allt snyggt exponerat och såklart av bästa kvalitet.

Spännande sortiment med t.ex hela ( och inte bara delar av det) sortimentet av Rose inc, Necessaire, Mansi7.

Intressanta nykomlingar i Sverige är även en hel tandvårdserie från Davids.

Intimvård från MAUDE som även tillhandahåller leksaker för den nyfikna.

Och så har vi hela kroppsserien från en av mina favoriter LEIF.

Förutom sitt fantastiska utbud så är servicen högklassig. Påläst personal som verkligen kan svara på alla frågor och ger generöst med både tid och råd.

Så en härlig present till dig själv kan vara att ta dig dit, njut av doften från alla oljor, testa lite makeup, be om råd och få vägledning bland sortimentet. Du kommer inte att bli besviken.

Och sist men inte minst så har YOU:TIME en egen makeup artist Lina Ekh. Av henne kan du få massor av tips via hennes Instagram. In och följ på makeupbylina

Och snart så kommer även en hudterapeut och fler frisörer att finnas på plats. I lokalen så kommer även meditation och yogapass inom kort att kunna erbjudas.

Ja du fattar vilket paradis som vi i Stockholm har fått.

Om du inte bor i Stockholmsområdet så gå in på deras hemsida och bli riktigt inspirerad.

Den hittar du här YOUTIME.COM

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, som suger upp cirka fyra liter vätska dagligen som det sedan renar från virus, bakterier och sjukdomsframkallande organismer.

Reningen sker genom lymfkörtlarna och och när det sedan är rent så förs det tillbaka till blodomloppet.

Om lymfsystemet är trögt och inte klarar av att rensa bort slaggprodukterna kommer det att samlas upp i bindväven och kan med tiden bli fibroser.

Fibroser är förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop.

Ett fantastiskt bra sätt att hjälpa sin lymfa och sin hud på traven är att regelbundet torrborsta sig.

Torrborstningen gör att du sätter fart på blodcirkulationen och stimulerar utrensningen genom lymfsystemet.

Vi utsöndrar nästan en 1/2 kg restprodukter genom huden varje dygn. Dessutom så hjälper torrborstningen till att få bort döda hudceller där mycket av avfallsprodukterna sitter.

När du torrborstar huden så ska du välja en borste av naturfiber.

Lagom mjuk och skön för huden. Borsta innan duschen och alla borstdrag ska gå i riktning mot hjärtat.

Börja med benen, borsta anklarna, vaderna och upp och runt hela benet. Sen är det armarnas tur. Massera med borsten i cirkelrörelser med 5-10 upprepningar på samma ställe.

Gå vidare över bålen och var lite försiktig där du har känslig hud.

Jag brukar torrborsta mig ungefär varannan var tredje dag innan morgon-duschen.

Tänk att en sån enkel sak kan ha så många hälsofördelar.

Den här opastöriserade och ofiltrerade äppelcidervinägern är min absoluta favorit.

Den kickar igång metabolismen, stärker immunförsvaret, hjälper också en stressad och svullen mage.

Ett bra tips är också att om du äter en måltid med lite för mycket snabba kolhydrater i, så blanda i två msk vinäger i ett glas vatten och drick det före måltiden.

Då håller sig blodsockernivån på ett betydligt bättre och stabilt läge.

Små enkla vardagsknep för att skapa en bättre hälsa. 🤗