För mig så brukar alla årstider skapa en förändring i mitt badrumsskåp.

Nu är det dags för mig att ta bort dom lite för tunga krämerna, blir lite mer försiktig med syror, ser till att alltid använda solskydd.

Nu när våren verkligen börjar att göra sig påmind då har Nourish London fått första parkett.

Jag testade det här märket när det kom till Sverige redan förra året. Dom få produkterna som jag provade gav intryck och därför har jag valt att ta in hela hudvårdsrutinen hem till mig.

Nourish London är ett brittiskt ekologiskt hudvårdsmärke med innovativa och vetenskapligt formulerade ingredienser. Och dessutom otroligt aktiva, som ger resultat.

Märket har vunnit flera internationella priser  och grundaren Dr Pauline Hill som ligger bakom andra ekologiska hudvårdsserier.

Mycket forskning ligger i produktionen och dom har hela fyra olika certifieringar.

Tror faktiskt att just Nourish London kommer att vinna i många fler klasser. framöver.

Har du testat någon produkt ur serien än?

Du som är intresserad av holistisk hälsa, skönhet och nya innovativa skönhetsmärken kan jag bara gratulera.

YOU:TIME har nämligen öppnat på Birger Jarlsgatan 37 i centrala Stockholm. Ett fantastiskt spännande och framförallt snyggt koncept skapat av Steve Terry, mannen, myten och legenden som skapade Toni & Guy och framgångssagan LYKO.

Tillsammans med Sara Hilden-Bengtsson som ligger bakom en annan framgångssaga nämligen succén Other Stories.

Tänk dig att dessa kreativa och otroligt kunniga personer slår sina kloka huvuden ihop och skapar det som vi i Stockholm verkligen har saknat. En mötesplats där design, holistisk hälsa, nya spännande varumärken och event får ta plats.

Inga kompromisser vad gäller varumärken, det här är ett ställe för dig som har höga krav på skönhet och ett holistiskt tänk.

Dofter, kosttillskott, teer, underbara ljus, tvålar, hårvård och makeup allt snyggt exponerat och såklart av bästa kvalitet.

Spännande sortiment med t.ex hela ( och inte bara delar av det) sortimentet av Rose inc, Necessaire, Mansi7.

Intressanta nykomlingar i Sverige är även en hel tandvårdserie från Davids.

Intimvård från MAUDE som även tillhandahåller leksaker för den nyfikna.

Och så har vi hela kroppsserien från en av mina favoriter LEIF.

Förutom sitt fantastiska utbud så är servicen högklassig. Påläst personal som verkligen kan svara på alla frågor och ger generöst med både tid och råd.

Så en härlig present till dig själv kan vara att ta dig dit, njut av doften från alla oljor, testa lite makeup, be om råd och få vägledning bland sortimentet. Du kommer inte att bli besviken.

Och sist men inte minst så har YOU:TIME en egen makeup artist Lina Ekh. Av henne kan du få massor av tips via hennes Instagram. In och följ på makeupbylina

Och snart så kommer även en hudterapeut och fler frisörer att finnas på plats. I lokalen så kommer även meditation och yogapass inom kort att kunna erbjudas.

Ja du fattar vilket paradis som vi i Stockholm har fått.

Om du inte bor i Stockholmsområdet så gå in på deras hemsida och bli riktigt inspirerad.

Den hittar du här YOUTIME.COM

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, som suger upp cirka fyra liter vätska dagligen som det sedan renar från virus, bakterier och sjukdomsframkallande organismer.

Reningen sker genom lymfkörtlarna och och när det sedan är rent så förs det tillbaka till blodomloppet.

Om lymfsystemet är trögt och inte klarar av att rensa bort slaggprodukterna kommer det att samlas upp i bindväven och kan med tiden bli fibroser.

Fibroser är förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop.

Ett fantastiskt bra sätt att hjälpa sin lymfa och sin hud på traven är att regelbundet torrborsta sig.

Torrborstningen gör att du sätter fart på blodcirkulationen och stimulerar utrensningen genom lymfsystemet.

Vi utsöndrar nästan en 1/2 kg restprodukter genom huden varje dygn. Dessutom så hjälper torrborstningen till att få bort döda hudceller där mycket av avfallsprodukterna sitter.

När du torrborstar huden så ska du välja en borste av naturfiber.

Lagom mjuk och skön för huden. Borsta innan duschen och alla borstdrag ska gå i riktning mot hjärtat.

Börja med benen, borsta anklarna, vaderna och upp och runt hela benet. Sen är det armarnas tur. Massera med borsten i cirkelrörelser med 5-10 upprepningar på samma ställe.

Gå vidare över bålen och var lite försiktig där du har känslig hud.

Jag brukar torrborsta mig ungefär varannan var tredje dag innan morgon-duschen.