Meny

Recension

Serumet som håller vad det lovar

Jag har testat en hel del serum i mina dagar jag lovar! Är så nöjd och belåten med massor av dem. Nu har jag haft möjligheten att ha ett nytt lift serum i mitt badrumsskåp under sex veckor och jag känner mig nästan lite förvånad över resultatet!

Det heter Frankincense Intense Lift Serum och kommer från brittiska ekologiska märket Neal’s Yard Remedies, som har sysslat med naturlig skönhet sen 80-talet.

Det första man noterar är den vackra flaskan och sen doften av frankincense. Det räcker med en ärtas stolek av serumet, så drygt är det  (ja, det räcker som dosering!). Doften sprider sig och absorberas direkt på huden.

Ganska imponerad själv av min numera extra-glowiga hud som resultatet gett!

Här har vi ett serum som är fullpackat av diverse aktiva och resultat-orienterad egenskaper. Vad sägs om en blandning av gurkmeja, boswelliasyra och hyaluronsyra  blandat med mikroalger och baobaolja.

Allt detta som hjälper en hud med begynnande ålderstecken  som slappare hud och en ojämn hudton en rejäl skjuts åt rätt håll! Jag har använt det till natten, efter rengöring och före min nattkräm.

Resultaten blev en mer återfuktad och stramare hud. Framförallt halsen som jag knappt känner igen! Ja jag vet att den kostar men med tanke på resultat och den sparsamma åtgången som krävdes för resultatet så är jag sååå nöjd!

Efter några veckor så kände jag och framförallt såg, att huden fått ett rejält uppvaknande och lyft. Jag såg ut som jag sovit typ tio timmar varje natt! Ja ok, det kan ju vara bra emellanåt, eller hur?! Slät, plumpad och med mer jämn hudton.

Så vilket betyg kan jag nu ge Neals Yard Remedies Frankincense Intense Lift Serum?

Om det var möjligt så gav jag det tio poäng, men jag får väl nöja mej med 5 poäng för bästa serum serum som jag har haft senaste åren!

Åsa Waak

Dricker ett glas för huden!

Firar mig själv idag för att jag var klok nog med att börja med kollagen för sex år sedan!

Allt började med en axel som gjorde ont och stretade emot vid träningen. Letade febrilt efter kosttillskott som hade en reparerande funktion.

Hittade till slut kollagenet som dels tog bort smärtan och läkte ihop det som var skadat.

En trevlig biverkning av kollagenet märkte jag ganska fort på huden som blev betydligt fastare och fräschare.

Kollagen utgör en tredjedel av allt protein i kroppen och finns framförallt i stödjevävnader ( ben, hud, senor).

Kroppens egna tillverkning av kollagen avtar tyvärr från ca 25 års ålder med ca 1% per år och gör sig påmint i form av stelhet i kroppen och rynkor i huden.

Idag så finns jättebra kollagenpulver från både kött eller fisk. Jag brukar variera mig mellan dessa två, och båda löser sig i kall eller varm vätska och har ingen smak.

Ett från Nyttoteket och ett från Nordicsuperfood.

Åsas hudvårdande drink:

 Här har jag mixat en stor bit vattenmelon som ger huden extra mycket A- och B- vitaminer. Med i mixern fanns också en knippe mynta och safter från en lime. Myntan lugnar magen vilket naturligtvis ger avtryck på huden och limen är fylld av C-vitamin som hjälper kroppen att bilda sitt kollagen. Späd med lite vatten om det behövs och tillsätt en matsked kollagen! 

Det här är verkligen hudvård från insidan!

Åsa Waak

Livsstil

Dags för avslappnande bad.

Jag vet inte hur det är med dig men jag är verkligen en bad-människa.
Gärna i badkar kan tilläggas, badkruka som jag annars är!
Fast den här sommaren har jag nog badat och simmat mest av alla!
Så här års pockar badkaret på ideligen. Tänk så ljuvligt det är ändå…att få sjunka ned i varmt vatten och bara koppla av! Mmmmmm så härligt.

Jag brukar alltid pimpa mitt badvatten med något som gör gott för kropp och själ. Och gärna doftar himmelskt!

Åsa Waak

Den här varianten är fantastisk om du har tiden och dessutom gillar att pyssla lite!

Åsa Waak

Skär apelsin, citron och ingefära i bitar och lägg i kvistar med örter, och kanske lite blommor som du gillar. Ligg sedan i badet i minst 30 min. Andas in doften och dröm dig bort!

Åsa Waak

Lite mer medicinskt bad, får du om du tar ca 1 dl epsomsalt (som har en både avstressande och avgiftande effekt på kroppen) i ditt badvatten. Sen brukar jag tillsätta lite eteriska oljor allt efter behov. Lavendel, ros, eller något annat som du gillar. Du vet väl att du kan använda epsomsalt som kroppsskrubb också.

Åsa Waak

Vill du ha någon mysig badolja kika in på vår hemsida. Själv passar jag på att njuta av min nyinköpta grekiska kroppsolja som doftar citron och grapefrukt.

Recension

Nyfunnen SPF-kompis och en återfuktande mask!


Madara, Age-Defying Sunscreen SPF 30. 

Tänk så bra det är när man hittar en solskydd med allt som man kan önska sig i! Lyssna här… en vårdande ansiktskräm med hög solskyddsfaktor, skyddar mot luftföroreningar och förtidigt åldrande. Den innehåller stamceller som skyddar hudens mikroflora och förebygger torrhet, rynkor och pigmenteringar. Innehåller inga nanopartiklar.

En annan sak är att den är lätt färgad och funkar nästan lite som en BB-kräm. Helt perfekt för stadsbruk. Den går snabbt in i huden och håller fukten kvar tack vare hyaluronsyra i krämen.

Här är mitt solskydd för stadsbruk! Mer än nöjd. Betyg.5

Åsa Waak

 Madara, Antioxidant Sunscreen, SPF 30, Body,  Hands and Face.

En ganska fast vit kräm fylld av ungefär samma godsaker som solskyddet för ansiktet. Går lätt in i huden och doftar underbart. Reparerande egenskaper för kroppen och händer tackar vi extra mycket för. Den här kommer att slinka med i handväskan så jag är redo för utefik i stan! Betyg 4,5

Efter sol så kommer fukt! En helig regel bland oss hudvårdsnördar.

Därför så lägger jag förstås en återfuktande ansiktsmask efter en solig dag. Jag har provat Madara SOS Hydra Mask Moisture+ Radiance.

Här har vi en antiinflammatorisk återfuktande mask som lugnar och ger massor av fukt. Jag låter den sitta i ca 20 min, torkar bara bort överflödet med papper, om det nu blir något överflöd kvar…har dock inte hänt senaste veckorna! Oj vad huden behöver massor av fukt efter denna sommar.

Sen låser jag in alla godsaker i huden med en nattkräm. Huden blir lugn och väldigt nöjd! Har även senaste veckan givit mina handryggar lite extra omtanke. Kan säga att det sa slurp…!!!

Betyg 4,5

Åsa Waak

Recension

Sommarens supertrio!

Den här trion påminner om hur mina bästa vänner är!

Stöttande, energigivande, lugnande, vårdande, närande och fyllda av omsorg. En sån här trio borde alla ha i sitt badrumsskåp!

Här har vi ett fantastiskt märke Marinas Miracle skapat av Marina Engervik. Produkterna har en mycket hög kvalitet och en unik kombination av skandinaviska örter, färska plant och probiotiska juicer, dessutom innehåller de näringsrika alger.

Allt är 100% naturligt och veganska. Här kommer en recension av tre produkter.

Åsa Waak Amaranth Night Serum använder jag två gånger  i veckan. Det känns nästan lite som man har varit på ansiktsbehandling efter en natt med serumet. Huden känns uppstramad och slät. Jag vet inte om det beror på att jag har semester och stressnivån är låg, men lyster på huden är helt fantastisk! Serumet är en mix av fruktsyror och antioxidanter som också fick pris i Organic Beauty Awards 2018.

Betyg: 5 poäng.

Åsa Waak

Herbal Face Oil är en näringsrik men inte alltför fet ansiktsolja. Stärkande och lugnande. Superbra på lite känslig och trött hud. Innehåller lugnande aloe vera, jojobaolja och kvanne som balanserar och stärker.

Betyg: 5 poäng.

 Acai Hydra Cream, en lätt ansiktskräm som innehåller acaiolja, arganolja och probiotisk juice från acaibär, hallon, brännässla och alger. Den går snabbt in i huden och skyddar dessutom mot föroreningar, sk anti-pollution.

Betyg: 5 poäng.

Ja ni hör… det här är full pott på alla tre produkter! Nu undrar jag bara ….hur har jag kunnat missat dessa grejer! Nu är det dags att prova lite av deras ansiktsmasker och rengöring. Har en känsla att jag kommer att bli mer än nöjd med dem också!

Åsa Waak Marina Miracle Hudvård

Lite zen-vatten för mage och hud i hettan!

Lite inspiration för att stärka och lugna magen i sommar!

Lägg i en dl färska eller frysta blåbär tillsammans med några kvistar mynta i en karaff och fyll på med kallt vatten. Ställ in i kylen en timme och njut sedan av ett vatten som både smakar och gör gott!

Åsa Waak

Mynta är som att skämma bort tarmen med en yin-yoga klass. Lugn och ro och dessutom fylld med magnesium, C-vitamin och järn. Det är inflammationshämmande , kramplösande och antiseptiskt! Så himla bra att fylla på med när som helst för alla!

Blåbär är fullständigt späckade med antioxidanter, kroppens egen ” rostskyddsbehandling” som bromsa oxidation i cellerna, dessutom innehåller dom massor av antocynglykosider (knepigt ord!)  som hämmar inflammationer och ger de små blodkärlen motståndskraft. Att dom anses även motverka åderförfettning och därmed kan förhindra kroppens åldrande tackar vi extra mycket för !

Åsa Waak

Låt det här fantastiska vattnet förgylla din hud och mage i sommar. Får du några bär eller myntablad  blad i munnen så tugga och känn dig uppmärksammad och sedd av naturen som vill dig allt väl!

 

Recension

Bad, sol och Bioregna!

Det är med solkrämer som med träning, det är när man faktiskt gör det som det ger effekt! Så hitta ett solskydd som du gillar och använd det!

Jag har fått chansen att testa Bioregnas solskydd och aftersun. Ett solskydd med partikelfilter, fria från nanopartiklar och ekologiskt certifierade! Hur bra är inte det!!

Åsa Waak

Bioregnas Sunscreen Lotion SPF 30 Face & Body är väldigt lättanvänd. Bra pump med en lättflytande spray som går snabbt in i huden, och har en mild sommar doft. Den har ett naturligt fysikaliskt filter mot UVA+UVB.

Perfekt så länge man spenderar dagen på sjön eller på bryggan, värre är dock om man vill lägga en make-up över solkrämen, då känns den lite för täckande tycker jag! Så den här kommer jag inte att använda för stadsbruk utan bara på landet.

Gillar att den har ingredienser som arganolja och kokosolja som både läker och bygger upp huden.

Åsa Waak

Bioregnas Aftersun Lotion längtar man nästan till på kvällen. Ljuvlig doft som både återfuktar och vårdar huden. Den innehåller tre vegetabiliska oljor som lugnar och vårdar huden. Mandelolja, sesamolja och den härliga macadamianötoljan som förebygger hudens åldrande.

Efter den här insmörjningen så känns det som man har varit på spa. Den går supersnabbt in i huden och blir inte kladdig eller oljig.

solskyddet ger jag faktiskt full pott därför att den är lätt att smörja in och lämnar ingen kladdig hinna. Den är vattenfast och dessutom vårdande. Och den lämnar inte efter sig några gifter i vår lilla sjö!

After sun också en fempoängare då huden fullkomligen äter den här produkten med stor aptit och ger en mjuk och lugnad hud efter sig. Har även provat att använda den på irriterad hud efter rakning och den hjälper sååå bra! Så den här tuben kommer att finnas hemma hos mig även efter sommaren.

Så mycket inspiration!

Vill verkligen slå ett slag för Hannas nya härliga bok Hello Glow! Alla som har något som helst intresse för att få och behålla en vacker hud med massor av glow, bör ha den här på sitt nattduksbord i sommar!

Jag dricker min dagliga gröna drink (gjord på grönkål-lime och gröna äpplen) och låter mig svepas vidare av Hannas inspirerande texter och klokskap!

P1050736

Världens bästa avkoppling!

Älskar verkligen att bada bastu! Har haft turen att få ha lite olika typer av bastusorter genom årens lopp. Just nu är jag en tacksam ägare av en ångbastu som jag dessutom kan doftsätta med eteriska oljor!

Hur härligt är inte det!!

Bastubad i alla dess former är underbart både för kropp, själ och hudhälsa. I värmen i bastun så producerar vi serotonin och oxytocin- glädje och avslappningshormoner som motverkar både stress och nedstämdhet.

 

Ditt immunförsvar aktiveras och kroppen sätter igång att rensa ut slaggprodukter. Om du dessutom torrborstar dig innan bastubadet så hjälper du kroppen ytterligare med utrensningen!

Det sätter fart på blodcirkulationen, stimulerar utrensningen  genom lymfsystemet.

 

Duscha kallt eller ta dig en simtur efter bastun!

Glöm inte att dricka ordentligt med vatten efteråt!

En värmande skönhets-soppa!

En värmande och collagen-rik soppa för iskalla vinterdagar är väl något som verkligen behövs just nu! Ett enkelt sätt att få en mätt och nöjd mage, starkare skelett och en bättre hudstruktur på. Allt detta med en god och mättande soppa. Hur bra är inte det?!

Jag har kokat en sötpotatis, några vitlöksklyftor och ett par jordärtskockor i en ekologisk buljong. Kokar grönsakerna i ca tio minuter . Mixar sedan soppan slät och tillsätter två msk collagenpulver. Jag använder mig av lite olika typer av collagenpulver. Ingen av dem har någon smak och är lättlösliga i både varma och kalla drycker. (Mer om dessa lite längre ned) Smaka av soppan med lite kryddor som du gillar. Toppa sen med lite fröer, klippt persilja och till slut brukar jag droppa över lite turkisk yoghurt. Jag tycker det ger en mild och god smak.

 

Sötpotatisen ger dig långsamma kolhydrater som håller ditt blodsocker på en stabil nivå.

Jordärtskockorna har ett högt innehåll av inulin, ett kostfiber som hjälper dom nyttiga magbakterierna att växa sig starka.

Vitlöken skyddar dig mot bakterier och virus. Har dessutom en stark antiinflammatorisk effekt!

Collagen som är ett kroppseget ämne finns naturligt i all bindvävsstruktur. Det här är ett protein som kroppen producerar själv genom tillgång på aminosyror. Du har det i dina leder, brosk, hud och hår. Tyvärr så minskar produktionen av det kroppsegna collagen med åren. Det gör sig påmint i form av en stelare kropp, tunnare hår och rynkigare hud. Använder mig av två olika pulver. Ett är Nordicsuperfood collagen som kommer ifrån fisk. Ett ganska nytt pulver på marknaden är Nyttoteket collagen, som består av collagen från gräsbetande kor. Jag brukar själv koka benbuljong, men när tid inte finns för det så tycker jag att det här är ett jättebra alternativ.

Collagen kan också verka läkande på tarmsystemet.

Så det här mina kära är en riktig skönhetssoppa!