Meny

close
Livsstil

Det här med vetegräs och dess fantastiska egenskaper.

Måste nog tjata lite till om det fantastiska vetegräset som är den mest renande juicen och en av det bästa källorna till levande klorofyll.

Själv är jag en van ”vetegräs-drickare”. Började redan för typ 20 år sen med att väva in det i min vardag.

Den innehåller hela 70 % klorofyll och just klorofyll är en otroligt bra blodbyggare för kroppen. Vetegräsets molekylstruktur är nämligen nästan identiskt med våra röda blodkroppar.

Klorofyllen renar också levern, var uppgift är att ta hand om fettlösligt slagg och andra gifter.

Den bromsar tillväxten av skadliga bakterier och hjälper kroppen att rena sig från tungmetaller.

Dessutom så är vetegräs rikt på syre! Det är superbra för kroppens immunförsvar och dessutom så ser syret till att våra celler förnyas i en snabbare takt.

Tänk också att ca 4 cl pressat vetegräs motsvarar klorofyllet i ca 1,2 kg grönsaker.

Ja det ger dig en liten uppfattning om hur välgörande vetegräs faktiskt är.

Färskt vetegräs får man genom egen odling eller att köpa på vissa hälsokost-affärer. Du pressar vetegräset i en kallpress.

För dem som inte har tillgång till det så finns det olika varianter av torkat vetegräs som du kan köpa och blanda med vatten. Eller ännu bättre, frystorkad vetegräs-juice i pulverform. Jag har använt den från Närokällan och den håller hög kvalitet.

Drick gärna ditt vetegräs på fastande mage så kroppen får full tillgång på denna fantastiska dryck.

Livsstil

Algen som både avlastar och renar.

Tänk att den här knallgröna tabletten kan innehålla så många fantastiska egenskaper.

Chlorella är en encellig mikroalg som växer i sötvatten.

Förutom alla kraftfulla näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter, järn, omega-3, proteiner och naturligtvis massor av den blodrenande klorofyllen, så innehåller den CGF (Chlorella Growth Factor) ett ämne som aktivt bidrar till effektivare cellförnyelse.

Chlorella både avlastar och renar dessutom kroppen från tungmetaller.

Det viktiga är att välja en chlorella där algens cellväggar är krossade.

När så är fallet så har algen nämligen en unik förmåga att binda gifter och tungmetaller och på så sätt fungera som ett eget litet reningsverk.

Ett bra sätt att städa invärtes på eller hur?!

Börja alltid med små doser av chlorella och låt kroppen vänja sig sakta, då chlorella kan vara starkt utrensande.

Ett tips som jag fick ifrån en naturläkare för många år sedan är att om du äter odlad lax, så ta chlorella efter måltiden för att rena kroppen från miljögifter.

TIPS: Just nu pågår en utlottning på min Instagram av tre burkar chlorella från mitt favoritmärke av detta smått fantastiska kosttillskott.

In och vinn!!

Livsstil

Smarta hacks i förkylningstider.

Ok jag fattar !!! 🤔 Hur ska jag ha tid med att fixa pressade juicer under stressiga vardagar, är det många säger.

Ett smart sätt att komma tillrätta med bra rutiner är – planering och prioriteringar.

Lägg en halvtimme på helgen och gör som här, kör lite i juicepressen eller mixer,  frys in i tärningar och ta fram när du behöver.

Här har jag gjort ingefärsshot av färskpressad apelsin och färsk ingefära. Bra att ha tillgängligt i frysen under perioder av mycket förkylningar i omlopp.

Du kan göra samma saker med t.ex. grönkål, persilja och andra klorofyllrika grönsaker. Smart sätt att pimpa en smoothie med massor av extra näring med.

Ett klokt sätt är att köpa när det är extrapris, lägga lite tid på att pressa och vips så har du massor med superfood klart i frysen.