Meny

Livsstil

Behöver din hud en beauty boost från insidan?

Så här i början av sommarsäsongen så kan det vara bra att boosta huden inifrån, allt för att stärka och göra den mer tålig.

Jag brukar ”kura” med olika tillskott för extra näring och uppbyggnad.

I mitt kök står just nu Organic Beauty Oil från Neal’s Yard Remedies. Det är en olja som har en kombination av olika oljor i sig.

Avokado, hampa, linfrö, pumpafrön och nattljusolja. Allt i ett liksom!

Det här är verkligen ett omfattande spektrum av potenta antioxidanter, inklusive vitamin E och karotenoider och den botaniska antioxidanten lutein (som finns i mörka bladgrönsaker)

Det här är ett enkelt sätt att tillföra kroppen näringsrika fettsyror som din hud fullkomligt älskar.

Jag tar en msk till frukosten varje morgon.

Frankincense Intense Boost är ett kosttillskott som passar en mogen hud. Den innehåller massor med stärkande och uppbyggande ingredienser som min hud verkligen älskar.

Vad sägs om det här:

Frankincense: Innehåller Boswellic Acid vilket är en antiininflammatorisk och en stark antioxidant som motverkar minskning av kollagen i huden.

Pinjebark Extrakt: Antioxidantstöd som skyddar kollagenet i huden.

Vitt te: Innehåller antioxidanten EGCG vilket hämmar enzymet som bryter ned kollagen och elastin i huden.

MSM: Naturligt svavel som finns i kreatin vilket är proteinet som utgör grunden för hud, hår och naglar.

Åkerfräkenextrakt: Naturlig källa av silica (kiseldioxid) en viktig beståndsdel i huden. Silica behövs för att huden ska kunna repareras.

Vitamin C: Stimulerar kollagenproduktionen.

Ja ni hör va vilka riktiga godsaker, att mata hudhälsan med. Jag tar två kapslar varje morgon.

Livsstil

Destination Beauty Food har landat.

För alla som har insett att maten är en viktig del av hudvården, och att huden är ett skyltfönster för hur vi mår på insidan, så är den här boken Destination Beauty Food av Maria Ahlgren en guldgruva att ösa ur.

Maria Ahlgrens första bok, Beautyfood- 85 recept för skönhet inifrån som kom ut 2017 var en grundkurs i hur man äter sin hudvård från morgon till kväll.

Det här är den bokens nya lillasyster. Här tar Maria med oss till städer som inspirerar henne vad gäller beauty från insidan. Tokyo, Seoul, Paris, Los Angeles och så naturligtvis den vackraste av städer, Stockholm!

Man kan se boken som en gigantisk lösgodishylla där du kan mixa och matcha recept, rutiner, råvaror och produktinköp efter behag.

En riktigt härlig inspirerande bok för alla som vill fokusera på matens positiva egenskaper. Maria hjälper dig att addera massor av beautybonusar i maten -allt för att att verka i skönhetens tjänst.

 Tack Maria för en fantastisk lillasyster till Beauty Food.

Sponsrat innehåll

Min bästa hud- och kroppsrutin

– Presenteras i samarbete med Conlo och dess varumärken Collan Liquid Beauty och Collan Liquid mobility –

Alla som har hängt med mig här ett tag vet att just kollagen är ett av mina absoluta måsten vad gäller kosttillskott.

Allt började med en värkande axel för en sisådär fem-sex år sen. Jag gjorde alla ”rätt” vad gällde träning, naprapat, vila osv. Till slut efter mycket googlande så beslutade jag mig för att testa kollagen.

Kollagen är ett protein som består av bindvävsceller, fibroblaster. Det utgör  runt 30% av kroppens totala proteinmassa och hela 80% av bindväven. Man skulle kunna likna cellerna som ett slags klister som håller samman kroppen. Kollagen skyddar också din hud och bildar en slags barriär mot gifter och andra skadliga ämnen.

Kroppen är duktig på att själv tillverka det den behöver för att reparera vävnad som blivit skadad, men från cirka 25 års ålder börjar den egna produktionen att avta, sakta men säkert. Ni vet när man börjar att känna sig stel i kroppen och när huden tappar elasticitet, ja då har man tappat en del av sin kollagenproduktion.

Så snart som jag började med mitt kollagenpreparat märkte jag skillnad redan efter 14-dagar. Värken i axeln började släppa och jag kände mig mjukare i leder och bindväv. Oändligt tacksam över detta upptäckte jag även en annan väldigt uppskattad biverkning: min hud blev både jämnare och klarare i tonen, dessutom känns huden ”stunsigare” och mindre torr. Kollagenet sätter nämligen fart på den egna hudförnyelsen. Något som tacksamt tas emot med ett leende.

Jag kan väl säga att jag aldrig kommer att ge upp detta fantastiska kosttillskott! Och jag är så glad över att det numera verkligen har blivit ”upptäckt” och hyllat. För jag lovar dig att för sex år sedan så visste inte många om vad kollagen var för något!

Nu har jag haft nöjet att få testa en ny innovativ kollagen-produkt från det svenska företaget Conlo, som passar mig som handsken. Den är lätt att väva in i morgon- eller kvällsrutinen vilket är välkommet.

Collan Liquid Mobility har en smart sammansättning av kollagen, glukosamin, kondrotin, D-vitamin, MSM, L-karnitin, och gurkmeja, allt för att hjälpa kroppen och dina leder att hålla sig smidiga och rörliga.

Åsa Waak

Collan Liquid Beauty är ett kollagenpreparat för dig som vill ge din hud en riktig boost av näring. Den har en kraftfull sammansättning av kollagen, hyaluronsyra, biotin, silica, B och C-vtamin. Allt för att ge huden den hjälp den behöver.

Åsa Waak

Båda preparaten ger en ordentlig dos av lättupptagligt kollagenhydrolysat från gräsbetande kor. Den är flytande och har en frisk bärsmak. Jag har min flaska i badrummet och tar en dos innan jag går och lägger mig. Sen kör jag numera varannan gång av preparatet. Först en flaska Mobility, sen en flaska Beauty. Kan aldrig bestämma mig för vad som är viktigast!  Känner bara att det här hamnar där det ska vara.

Vill DU testa produkten? Under kommande veckan så får du hela 25% rabatt på Collan  – handla här och uppge koden: åsa25