Meny

Färg på tallriken!

Det här med mellanmål…det är lätt att fastna i samma typ av mat eller snacks där! Försök att lägga lite omsorg på eftermiddagens mellanmål. Det är oftast då som man får värsta dippen energimässigt!

Sätt lite färg på tallriken så får du stora hälsovinster på direkten. Variera dig och lägg gärna till lite extra protein och fett så håller du ditt blodsocker i bra balans!

Här har jag fixat en enkel sallad tillsammans med två kokta ägg. Jag skivade ihop tomater och avokado och har lagt det på en spegel av vitlöksdressing. spritsa över lite olivolja.

Gott solsken!

Måste bara dela med mig av den här godingen!

Lite som flytande solsken…humörhöjande lugnande och med en viss hetta. Bra kombo tycker jag!

Jag mixade anans-kiwi -mango- ingefära-lite gurkmeja tillsammans med en handfull isbitar.

Den här juicen är kollagen-boostande fylld av C-vitamin och betakaroten som skyddar och reparerar dina celler!

Ingefäran och gurkmejan är antiinflammatorisk. Bra för alla som känner av pollen!

Hemma och våren är här!

Så otroligt mysigt att få komma hem till våren!

Ljuset-dofterna-all vacker spirande grönska- och alla människor verkar vara på gott humör! Tänk ändå vad årstiderna påverkar oss mycket.

Nu har vi iallafall en fantastiskt härlig tid framför oss och nu gäller det att njuta av allt varje dag!

Jag firar med en vacker kallpressad juice. En kraftfull men fortfarande med en behaglig sötma och en twist av lime.

Jag juicade två rödbetor-två päron och en lime med skalet på!

Allt ekologiskt. Köper du ekologiskt så behöver du bara skölja istället för att skala det du pressar!

Det sitter massor med vitaminer i skalen, som du annars behöver skala bort pga besprutningar.

Gör citronvatten till en god vän!

Citronen har en balanserande inverkan på pH-värdet i kroppen vilket i sin tur minskar inflammationer.

Hjälper dig att avgifta levern och främjar läkning tack vara sitt höga C-vitamininehåll.

Att det dessutom har en positiv effekt på huden, tack vare sina alkaliska egenskaper tackar vi extra mycket för!

Visste du att C-vitamin har en positiv inverkan vad gäller återhämtning vid stress???

En bra rutin att lägga till ditt hälsa-karma!

Morning bliss!

Äntligen frukost-dax!

Älskar frukostar, bästa målet på hela dagen tycker jag.

Känslan här att kunna skiva upp solmogen frukt varje morgon är fantastisk.

Det här är nog det som jag kommer att sakna mest när det snart är dags för hemfärd mot Sverige snart igen.

Vitaminer, mineraler och antioxidanter i ursnygg förpackning.

Laddat med massor av bra saker som både kroppen och gommen älskar!

Eat pretty every day!

Bästa snabb-maten!

Att mixa ihop en smoothie går på nolltid. Världens bästa snabbmat tycker jag!

Se till att fylla frysen med bra grejer, så har du alltid möjlighet att stilla hunger och sjunkande blodsocker snabbt och lätt!

Jag la i mango-björnbär-gröna ärtor och avokado i den här. Fyll på med vatten och ev lite extra av vad du kan tänkas behöva-proteinpulver-gröna superfood eller collagenpulver- eller kanske allihopa!

Mixa och drick!

Varför inte göra lite extra och spara tills du står och lagar middag…och är jättehungrig!

Det gröna guldet som tvättar och stärker!

Tänk att den här knallgröna tabletten kan innehålla så många fantastiska egenskaper!! Chlorella som är en encellig mikroalg som växer i sötvatten. Förutom alla kraftfulla näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter, järn, omega-3, proteiner och naturligtvis massor av den blodrenande klorofyllen, så innehåller den CGF (Chlorella Growth Factor) ett ämne som aktivt bidrar till effektivare cellförnyelse!

Chlorella både avlastar och renar dessutom kroppen från tungmetaller. Det viktiga är att välja en chlorella där algens cellväggar är krossade. När så är fallet så har algen nämligen en unik förmåga att binda gifter och tungmetaller och på så sätt fungera som ett eget litet reningsverk!

Ett bra sätt att städa invärtes på eller hur?!

Börja alltid med små doser av chlorella och låt kroppen vänja sig sakta, då chlorella kan vara starkt utrensande och dig kropp är belastad.

Green and nourishing stylish-feeling!

Juice av hög kvalité för både mage och hud! Dessutom tar den en hel del stilpoäng vad gäller smak och doft!

Prova får du se!

Den här godingen består av kål-ananas-persilja och lime.

Kål är en otroligt näringsfylld bas för smoothies och juicer. En riktig drömföda för din tarmflora. Innehåller massor av svavel som är renande och utrensande!

Ananas ger både sötma och doft som gör juicen lätt att dricka även för dem som kan ha svårt för ”gröna smaker”.

Ananas innehåller dessutom massor av enzymet bromelin, som är kraftigt antiinflammatoriskt.

Persilja är både uppbyggande renande och fyllt av järn. Lime ger en behövlig boost av C-vitamin och en doft av sommar!

Goo green folks!