Sommar och sol och massor av lata dagar. Så härligt att få bryta vardagsrutiner och bara vara ett tag.

Jag brukar förändra och framförallt förenkla mina rutiner vad gäller hudvård under sommaren. Jag tar t.ex bort nästan alla syror och starka aktiva krämer, och byter ut dem mot vårdande oljor och massor av fukt.

Just nu så gillar min hud  Rejuvenating Frankincense Facial Oil från Neal’s Yard Remedies. 

Jag rollar in den huden några minuter med min Jade Roller och min hud fullkomlig slurpar i sig dropparna.

För att få igång blodcirkulationen lite extra så använder jag dagligen min Gua Sha. Mer om hur du använder den hittar du här.

Ett bra tips är också att under den varma årstiden förvara din Jade Roller och Gua Sha i kylskåpet. Att använda dom kylda ger din hudvård en extra dimension.

Min ansiktsolja är en blandning av frankincense och ekologiska omega-rika botaniska oljor som återfuktar och tonar huden med all sin supernäring.

Doften är mild och örtig och den går snabbt in i huden.

Frankincence kommer från trädet Boswellia Sacra som växer i Kenya, Somalia och Oman. Trädet har en typ av harts på stammen som används till rökelse sen tusentals år.

Ansiktsoljan är både närande, sammandragande och antiinflammatorisk. Vilken superkombo eller hur!

För extra fukt under dagen så är Neals Yard Remedies Booster en riktigt pärla.

Jag varierar mellan Hydrating Booster och Vitamin C Booster. Båda är otroligt återfuktande och lystergivande.

Rosehip oil har jag verkligen upptäckt först nu. Att den är reparerande på solskador gör att den får en plats längst fram i badrumsskåpet.

Ibland är det nästan för bra för att vara sant, eller hur!

Det är så himla lyckosamt att just kakao har en föryngrande effekt på på ditt minne!

Speciellt för oss choklad-älskare.

Kakao innehåller nämligen flavonoler som ökar blodtillförseln i hippocampus. Det är den delen av hjärnan där nya hjärnceller bildas.

Visste du att kakao dessutom balanserar hormonsvängningar?

Runt menstruation så minskar nämligen våra serotonin-nivåer ganska mycket.

Och kakao innehåller just det ämnet som du behöver mer av då… serotonin!

Att kakao också innehåller magnesium som motverkar trötthet gör nog ingen heller ledsen direkt!

Så fixa nu med gott samvete och solsken i blick den godaste chokladglassen, gjord av bara tre ingredienser!

2 portioner glass: 3 frysta bananer, 2-3 tsk raw kakao, ca 1/2 dl havremjölk.

Mixa ihop allt i din mixer tills konsistensen påminner om mjukglass. Lägg upp i skålar och fyll på med det du tycker passar. Jag tycker att kakaonibs och hallon är en underbar kombination till den här glassen.

Kakaonibs är små bitar av krossade kakaoböner utan skal. Nästan som små choklad chips fast utan socker och tillsatser.

Åhh så härligt nu är det dags för min favorithögtid, midsommar med allt vad det innebär.

Nu är det bråda tider här ute på Svartsö.

Leta blommor, baka midsommartårta, se till att alla sillsorter finns, skrubba färskpotatis, bädda alla gästbäddar och möta upp nere vid Waxholmsbåten.

Ja ni fattar att flitens lampa lyser över vår lilla vik.

Visste du att midsommarbuketten ska bestå av sju olika sorters blommor? Men det kan faktiskt vara lättare sagt än gjort, så man får faktiskt ta det som bjuds.

En jordgubbstårta däremot ganska enkel att fixa iordning.

Och dansa och sjunga det är vi faktiskt superbra på. 🎶🌸💃🌿🕺🌸🎶

Hoppas nu att ni alla får en riktigt fin midsommarhelg.

Om du får någon tid över i helgen och är sugen på att få ett jättefint lystergivande kit från Wild Rose i present, gå in på min Instagram och var med i utlottningen!!