Meny

close
Livsstil

Omge dig med färg som lugnar-och läs en spännande bok.

Grönt är skönt, brukar man säga.

Ja det tycker jag stämmer.

Harmoni, tillväxt och natur är ord som klingar i mig när jag tänker på den gröna färgen.

Grönt har faktiskt en lugnande effekt på oss, dessutom så gör det oss både mer kreativa och fokuserade.

Verkar vara en färg som passar bra på en arbetsplats, eller hur?

Enligt färgers psykologi ger just grönt en balans mellan hjärtat och hjärnan och mellan känslor och orsaker.

Det tycker jag kan vara bra egenskaper,  att ha med sig på sin arbetsplats.

Att klä sig i grönt inför en anställningsintervju sägs ge ett förtroendeingivande intryck.

Hur som helst så gillar mina ögon att vila på den här kakelugnen med tillhörande gröna blad.

Någon som verkligen har koll på det här ämnet är Isabelle Sjövall. Hon har skrivit den högintressanta boken Designfullness, utgiven av bokförlaget Langenskiöld.

Här har du chansen att lära dig allt om hur man skapar miljöer och hem som på ett hållbart sätt främjar ett hälsosammare liv.

En inspirerande och härlig bok för alla som bryr sig om sin närmiljö, och gärna vill ha konkreta råd och ökad förståelse, över hur den mänskliga hjärnan reagerar på sin närmiljö.

 

Sponsrat innehåll

Ät och drick din hudvård.

– I stolt samarbete med mitt favorit-kollagen The Edible Beauty från Collan. –

 

Fortsätter min ”kollagen-skola” med ett nytt tips på användningsområde, med det dels supergoda men också hög-effektiva kollagenet The Edible Beauty.

Här har vi ett kollagen som har en otroligt hög biotillgänglighet för kroppen. De flesta kollagen på marknaden ligger mellan 3000-5000 Da, ett Dalton-värde som representerar molekylvikt. The Edible Beauty har ett Dalton-värde på 2000, vilket gör att upptaget i kroppen är riktigt gynnsamt.

Förutom ett effektivt kollagen så innehåller The Edible Beauty probiotika som stödjer både tarmhälsa och upptag. Vilket i sig ger goda förutsättningar för positiva effekter på huden.

Den innehåller också hyaluronsyra som binder vattenmolekyler i huden. Tänk dig att den faktiskt kan binda hela 1000 sin egen vikt i vatten. Vilket i sin tur ger en återfuktad och hälsosam hud.

Hyaluronsyra och kollagen samverkar på ett positivt sätt där hyaluronsyra binder samman kollagen med elastin i bindväven.

The Edible Beauty innehåller dessutom D-biotin som också brukar kallas för skönhets-vitaminet då det stärker hårsäckarna och därmed också håret.

Sist men inte minst det smakrika hallonpulvret.

All smak och färg kommer ifrån frystorkade hallon (produkten innehåller även rödbetspulver som färgförstärkare och äppelpulver som smakbärare)

Testa och gör ditt eget skönhetsvatten med frysta hallon och ett mått av The Edible Beauty. Ställ en karaff vid ditt skrivbord och drick under dagen.

ERBJUDANDE!
Just nu får mina läsare testa The Edible Beauty med 25% rabatt. Handla på www.collansweden.se och ange koden åsa25 (gäller resten av den här veckan)
Vill du prova någon av de andra kollagenprodukterna så fixar jag 25% på de också. Glöm inte koden åsa25 bara!

Sponsrat innehåll

Efterrätten som din hud älskar.

– I stolt samarbete med mitt favorit-kollagen från Collan – 

 

Nästan varje dag så får jag frågor från läsare om kollagen. Försöker hinna svara alla så gott det går.

Nu tänkte jag göra ett ett tema om just kollagen den här veckan. Jag startar härmed ”Åsas Kollagenskola” helt enkelt.

Alla som vill veta mer om detta välgörande kosttillskott bör lägga några minuter här för att fylla på kunskapsbanken.

 

Så här hänger det ihop:

Vår fantastiska kropp ser till att producera kollagen i en jämn takt fram till ungefär 25-års ålder.

Sen börjar tyvärr produktionen att sakta men säkert att avta.

Kollagen är ett protein som består av bindvävsceller sk fibroblaster.

Det utgör ca 30% av kroppens totala proteinmassa och hela 80% av bindväven.

Man skulle kunna se det som ett slags klister som håller samman kroppen. Dessutom så är ju leder och brosk beroende av detta protein.

När vi blir äldre så jobbar också kroppen långsammare med att bygga upp kollagenet.

Tyvärr så fortsätter ju dessvärre nedbrytningen i samma takt som innan.

Låga östrogennivåer gör också att det bildas mindre kollagen i huden.

De fyra första åren under klimakteriet förlorar vi faktiskt så mycket som en tredjedel av vårt kollagen.

Kollagen-bristen ger också en tunnare och känsligare hud, vilken vi flesta känner av med åren. Påfrestningar i form av sol och annan strålning bryter också ned vårt kollagen.

 

För er som ännu inte har bekantat er med Collans effektiva och goda kollagen, The Edible Beauty så checka av detta högpresterande innehåll, som dessutom smakar ljuvligt.

En dagsdos (1 medföljande skopa) ger hela 10 000mg kollagen, vilket man bör inta för att få effekt. Rekommendationen är att man kan räkna med en effekt efter ca 6 veckor. Men det här är individuellt, vissa får effekt efter 2 veckor och andra tar det längre tid.

The Edible Beauty är fullproppad med saker som huden älskar att matas med:

✔️ Hydrolyserat kollagen ett naturligt protein och nyckeln till bra hudhälsa. Produkten innehåller peptan typ 1, ett bovin-kollagen i peptidform som ger 10 000 mg/dagsdos.

✔️ Probiotika som stödjer både immunförsvaret och maghälsan. Glöm inte att en balanserad mage ger en hälsosam hud!

✔️ Hyaluronsyra ger en återfuktad hud genom att den har förmågan att binda ihop vattenmolekylerna i huden.

✔️Biotin är ett vitamin som stödjer både hud, hår och naglar.

✔️ Hallonpulver ger smaken till den här produkten. En ren frisk smak som kommer från naturligt frukt och bärpulver.

 

Varför inte göra en hudboostande efterrätt med kollagen?

Som här, hallon och lakritsglass med ett dosmått av The Edible Beauty.

Du gör den på två röda och din hud kommer att tacka dig.

Häll ca 2 dl frysta hallon i mixern, blanda i ca 1,5 dl kokosmjölk eller grädde, tillsätt två mått av The Edible Beauty, 1/2 tsk vaniljpulver och 1/2 tsk lakritspulver. Mixa ihop och skopa upp i en skål.

Vill du skämma bort dig extra mycket, riv lite vit choklad över hela härligheten.

ERBJUDANDE!
Just nu får mina läsare testa The Edible Beauty med 25% rabatt. Handla på www.collansweden.se och ange koden åsa25 (gäller en vecka från idag!) och vill du testa något av de andra produkterna så ordnar jag 25% på det också. Ange koden åsa25 bara.