Meny

close
Livsstil

Skapa lugn i oroliga tider.

Fridfullt medveten om den kaotiska tiden som vi är med om.

Om styrkan att tömma den negativa energin, observera från en så neutral känsla du bara kan.

Styrkan att inte absorbera allt, framförallt inte den lägre energin.

När yttre situationer får dig att känna dig maktlös, höj din energi till ett fridfullt tillstånd.

Fokusera på det som ger frid och tillit.

Styr ditt eget medvetande till en lugn plats.

Ta nu ett djupt andetag och njut av den helg som ligger framför  dig.

Skickar en stor kram till DIG 🧡

Livsstil

Så fungerar enzymer i din kropp.

”Fruit of the Angels” kallades papayan,  av Christopher Columbus. Ett bra namn för den här fantastiska frukten, tycker jag.

Den innehåller förutom massor av vitaminer, mineraler och antioxidanter, det fantastiska enzymet papain. Ett enzym som hjälper oss att smälta protein och minska inflammationer.

Enzymets förmåga att binda gifter tillsammans med papayas rika fiberinnehåll, är ett bra sätt att avlasta vårt eget ekosystem på.

En välbehövlig kombo för oss alla.

Maten vi äter är sammansatt i olika kemiska strukturen, och dessa strukturer behöver brytas ned till minsta beståndsdel för att vi ska kunna tillgodogöra oss ämnet.

Enzymerna fungerar ungefär som en sax. Dom klipper helt enkelt av banden mellan de kemiska strukturerna och på så vis sönderdela ämnet.

Enzymer har också betydelse för att vitaminer, mineraler och hormonerna ska kunna verka i kroppen.

Den egna enzymproduktionen, som varierar från person till person, är begränsad. Vi kan bara producera en begränsad mängd enzymer och detta minskar tyvärr med åren.

Vi får i oss enzymer frukt och grönsaker, andra livsmedel med mycket enzymer är vetegräs och aloe vera…och papaya såklart.

Man kan även ta extra enzymer som kosttillskott, som ett komplement till kroppens egen förmåga att smälta maten.

Har du en mage som är i olag eller svullen, då kanske just lite extra enzymer som kosttillskott vara något för dig.

Livsstil

”Self care” söndag med Snowfoxskincare.

Söndag och mitt ”sheetmask-moment”, sååå härligt. Den här masken upptäckte jag när min hud var i olag. Den hjälpte huden att komma balans, så nu har det blivit lite av en högtidsstund att lägga den.

Den innehåller bl.a japanskt körsbärsextrakt för en klarare ton och friskare hud. Den både reparerar och stärker.

Vitt te som är rikt på antioxidanter och sen min favoritingrediens HYALURONSYRA som ger en ordentlig återfuktning.

Och jag använder också såklart min skin roller ovanpå min mask för bästa resultat.

Ja vad kan man mer begära en söndag som denna!!