Fyll på med olja inifrån för en mjukare och smidigare hud.

Det kan vara lätt att tro att bara man smörjer in sin hud på utsidan så räcker det.
Tyvärr så glömmer många bort att insidan är minst lika viktig att fylla på med näring och fett, för att få en vacker och balanserad hud.
Ett enkelt sätt är att toppa din gröna juice ( som jag hoppas att du dricker varje dag!) med lite olja.
Kroppen behöver nämligen lite fettsyror för att kunna tillgodogöra sig vitaminer och mineraler på ett bra och effektivt sätt.
Dessutom så ger lite fett på insidan en både mjukare och mer elastisk hud.
Toppa med olika sorters oljor !
Det är bra att ha variation, därför då får du också i dig olika typer av näringsämnen.
Jag brukar variera mig mellan avokado-olja, oliv eller som här på bilden, lite moringa-olja.
Moringa-oljan är en ”gräsig” grön olja som du kan använda både på insidan och utsidan.
Den är fylld av omega fettsyror, klorofyll och E-vitamin.
Om du inte är så mycket för grön oljor så kan du testa Neal’s Yard Remedies Beauty Oil. Den innehåller ”allt som man behöver för en vacker hud.
Vad sägs om hampa, avocado, nattljus och pumpakärnsolja i en väl avvägd blandning !
Väl fritt och glöm inte att variera dig.
-
Kommentarer