Dagens hälso-karma är fixat genom den här otroligt fräscha och nyttiga juice!

Morötter är en riktig guldgruva fyllda med fibrer, betakaroten, lutein och zeaxanthin som är starka beskyddare av kroppens celler.

Gurkmeja är en alldeles fantastisk liten rot som stöttar varhelst det behövs. Den stärker hjärtat och håller inflammationer i schack. Dessutom så motverkar den både parasiter och bakterier.

Lime är proppad med C-vitaminer och flavonoider som skyddar både hud och ögon från åldrande.

Dessutom så hjälper C-vitaminen huden att bilda kollagen!

Så sätt fart på din juicepress eller mixer och fixa dagens hälso-karma!

Har du hört talas om fulvosyra någon gång? Det är ett komplext ämne som varken är syra eller mineral och  underlättar upptaget av både mineraler och vitaminer. Vilket i sin tur gör att dom tar sig snabbt till cellerna där dom behövs! Nästan som ett litet fast-track! Om man ökar biotillgängligheten så ökar också möjligheten för kroppen att absorbera näringsämnena. Fulvosyran är verkligen en bra kompis i dom här sammanhangen.

Och inte nog med att den binder näringsämnen till sig, den är även en riktig dammsugare av gifter och slaggprodukter. Funkar alltså effektivt som sopkvast av det som man inte vill ha kvar i kroppen! En riktigt  bra hjälp vid avgiftning och detox alltså.

Fuylvosyra är ett ämne som finns i humus eller i bra jord. Den bildas när mikrober bryter ner organiskt material.  Microberna hjälper växterna att absorbera näringsämnen samtidigt som de skyddas från sol och vind av växterna.

Fulvosyra har används inom kinesisk medicin i hundratals år men det är först på senare tid som man har gjort kliniska tester och undersökningar på ämnet.

Tänk att vi kan dra nytta av den här fantastiska processen bara genom att ta 10 ml per dag av den här!

Ja livet kan vara krävande så här i semestertider.

Överdos av god mat, massor av vin, glass i tid och otid, sen kanske lägger vi även till en hel del sena kvällar! Brist på träning piffar ju dessutom till det lite extra, eller hur?

Då kan det kanske vara lite skönt att sakta med säker försöka hitta tillbaka till lite andra rutiner igen!?

Testa det här!

Juica ett fång grönkål tillsammans med några gröna äpplen och en lime.

Här har du en väg tillbaka till en betydligt gladare mage och en hud med glow. Lägg sedan till en rutin att varje dag dricka en grön juice, så är du redan halvvägs fram till en betydligt nöjdare kropp!

Grönkålen innehåller massor med klorofyll som som renar och stärker. Dessutom så städar den upp bland blodfetterna, vilket kan vara nog så bra att få gjort.

Visste du att grönkål innehåller ALA som i kroppen omvandlas till nyttiga omega-3 fettsyran! Omega- 3 sägs motverka depression vilket kan vara lätt att drabbas av när semestern lider mot sitt slut!!