Man behöver aldrig tjata på Tage om att han ska ta det lite lugnt.

Han har bra koll på sitt energisaldo. Oavsett om det är påskhelg eller inte.

Men hur ser det ut för dig? Har du koll eller har du inte tid med att ha koll på just det kontot?

Stress och återhämtning är lite som debit och kredit. Vi har alla ett konto med energi som hela tiden varierar i mängd.

Stress avverkar energi medan återhämtning tillför energi. Det är inte farligt att stressa bara att man har koll på saldot.

Problemet är att många har inte koll på sitt energisaldo överhuvudtaget. Tänk smart och se över utrymmet för vila och återhämtning.

Passa på nu under påsken och lägg till ordentlig med den varan.

Prioritera och lär dig att säga nej. Det brukar vara en väldigt bra början.

Glad Påsk alla fantastiska följare! 🐣🐣🐣