Bästa törstsläckaren-som skapar lugn i magen.
Idag så har jag mixat ihop en supergod törstsläckare, gjord av vattenmelon-färsk mynta och massor av lime.
Visste du att vattenmelon innehåller massor av båda A och C-vitamin och den eftertraktade kraftfulla antioxidanten lykopen som sägs kunna skydda kroppens försvar mot hjärt-kärlsjukdomar och vissa typer av cancer.
För dig som tränar mycket så sägs också det verksamma ämnet citrullin, som vattenmelon innehåller mycket av , kan hjälpa till att minska din eventuella träningsvärk.
Den färska myntan är en potentiell näringsbomb som skapar lugn och ro i magen då den är fylld av magnesium.
Den är också både kramplösande och inflammationshämmande.
Och allt som är bra för magen är också bra för huden.
Myntan innehåller dessutom mängder av båda C-vitamin och järn.
Något som huden gillar väldigt mycket, framförallt C-vitaminet då det hjälper huden att bilda kollagen.
Myntan har också använts sen gammalt för att behandla influensa och förkylningar, och tack vare sina antivirala egenskaper så sägs den kunna göra nytta vid bronkit.
Lime förser dig med massor av välbehövlig C-vitamin som vi nog knappast kan få för mycket av just nu.
