Nu är en period av platt och flygigt hår för oss flesta, och hår som helt lever sitt eget liv !

Såå tröttsamt och trist.

Mitt eget hår blir under den här årstiden både fett i hårbotten och torrt i topparna. Härlig kombo, eller hur!?

Men nu har jag under en tid haft möjlighet att testa schampo, balsam och inte minst torrschampot från det ekologiska märket Rahua.

Det är ett helt klart lite lyxigare och betydligt dyrare än många andra hårvårdsprodukter med ekologiska förtecken.

Nyckelingrediensen kommer från nötter på trädet Ungurahua som växer i Amazonas. Oljan är rik på fettsyran Omega-9 som kan penetrera håret och ge skydd och näring. Andra aktiva ingredienser i produkterna är grönt te, aloe vera och quinoa.

Alla produkter i serien har bara naturliga ekologiska ingredienser som funkar på alla hårtyper. Samtliga produkter är dessutom veganska.

Är det värt pengarna då?

Svar JA!

Rahua Voluminious Shampoo: Här har du ett schampo som ger en volymkänsla och fluffighet till ett ganska omöjligt hår. Ett väldoftande och örtig känsla med sin geléaktiga konsistens tvättar riktigt rent. Håret känns riktigt rent utan någon känsla av irritation i hårbotten. Min hårbotten har dessutom blivit lugnare, och jag kan låta det gå ungefär tre dagar mellan tvättarna numera. Önskar dock att det hade varit lite billigare. Betyg 4,5

Rahua Voluminious Conditioner: Balsamet känns krämigt och har en doft av eteriska oljor. En härlig doftkombination av citrongräs och lavendel! Jag låter det sitta i lite längre än vanlig balsam, då blir det som en inpackning till mina bångstyriga toppar. Känns lite som väldoftande vispgrädde faktiskt! Håret känns följsamt utan någon känsla av tyngd. Betyg 4,5.

Och det bästa av allt är att det numera räcker att tvätta håret var tredje, var fjärde dag istället för var och varannan dag!

Schampot och balsamet i kombination med deras torrschampo som jag fyller på med efter styling blev en väldigt lyckad kombination för mitt hår.

Rahua Voluminous Dry: Torrschampot innehåller enbart lera och cassavarot. Len och fräsch doft men framförallt så ger det håret massor av volym och textur. Jag uppskattar också känslan av naturlig renhet torrschampot ger. Helt utan konstgjorda syntetisk känsla som tyvärr allt fler torrschampon ger. Att man får kli i hårbotten brukar vara en biverkning av att använda torrschampo, men här slipper man det helt och hållet. Helt klart det bästa torrschampot som jag använt! Det här är en produkt som får flytta in på heltid hemma hos mig! Betyg 5.

Spraya i torrt hår och puffa in det i hårbotten där håret har en tendens att känns fett. Sen brukar jag massera in det för att få bättre spridning. Borsta igenom. Klart!

Ibland eller kanske ganska ofta så behöver man en uppbyggande, mättande och god grön juice!

Jag juicade några selleristjälkar , en lime, en halv gurka och stammen av en broccolibukett.

Fyllde sen min mixer med broccolibuketterna, en halv avokado och en handfull färsk spenat. Hällde juicen i mixern och körde med lite is och några matskedar olivolja.

Här får du en mjuk och god grönsaksjuice av högsta kvalité.

Massor av bra fibrer och nyttiga fetter.

Selleri och gurka är två bra ”rengörare” för lever och njurar. Broccoli och spenaten är uppbyggande och ger din kropp en bra ph-balansering. Avokado och olivolja ger din kropp bra byggmaterial för hormoner. Och lime ger en extra c-vitaminkick.

Behöver jag ens säga att den här juicen har ett höööögt näringsinehåll!!

Många kämpar så här års med sina nyårslöften. Och en hel del har satt några kilos viktnedgång som mål.

Om du vill gå ned i vikt utan att göra för stora uppoffringar så är en lätt middag ett effektivt sätt att nå sina mål på.

Det du äter på kvällen förbränns inte lika effektivt och har en tendens att bli en del av dina lagrade energireserver. Blir reserverna för stora så lagras det in som fett.

Att ett par dagar i veckan äta lite lättare, framförallt till middag kan ge en bra möjlighet att komma närmare sina nyårslöften på.

Se till att planera dina middagar och tänk på att vill du gå ned i vikt så se till att göra det på ett balanserat sätt.

Soppor överlag tycker jag är en perfekt middag. Lättsmälta, mättande och enkla att göra.

Så här års vill de flesta nog ha någonting varmt i magen. Men jag tänker ge dig ett recept på en kall soppa som kan stå klar i kylen när du kommer hem till middagen. Sätt till proteinrika tillbehör och du har en fullvärdig och god middag klar på ett kick!

Gazpacho: 4 portioner.

1/2 gul lök, 2-3 vitlöksklyftor, 1 färsk gurka, 1 grön paprika, 1 röd paprika, 2 burkar hela tomater, ca 3 msk sherryvinäger, ca 1 dl olivolja.

Grovhacka alla grönsaker häll i allt i din mixer. Mixa och smaka av med salt, svartpeppar och chilli.

Vill du ha den mer slät så sila den genom en finmaskig sil. Kyl ned och ät den kall. Den här soppan vinner smakmässigt att få vila någon dag i kylen, tycker jag.

Servera med tillbehör som t.ex smulad fetaost, bitar av fisk eller kyckling, kokta ägg, rostade pumpakärnor, kokt ris eller gårdagens ugnsrostade potatis.

 Välj tillbehör som passar dig!