Meny

Livsstil

Rengörande och uppbyggande juice.

Ibland eller kanske ganska ofta så behöver man en uppbyggande, mättande och god grön juice!

Jag juicade några selleristjälkar , en lime, en halv gurka och stammen av en broccolibukett.

Fyllde sen min mixer med broccolibuketterna, en halv avokado och en handfull färsk spenat. Hällde juicen i mixern och körde med lite is och några matskedar olivolja.

Här får du en mjuk och god grönsaksjuice av högsta kvalité.

Massor av bra fibrer och nyttiga fetter.

Selleri och gurka är två bra ”rengörare” för lever och njurar. Broccoli och spenaten är uppbyggande och ger din kropp en bra ph-balansering. Avokado och olivolja ger din kropp bra byggmaterial för hormoner. Och lime ger en extra c-vitaminkick.

Behöver jag ens säga att den här juicen har ett höööögt näringsinehåll!!

En ph-balanserande start på dagen!

En antiinflammatoriskt, ph-balanserande, renande och uppiggande juice bjuder jag på idag!

Jag mixade en handfull spenat, en bukett bladpersilja, en hel skalad färsk gurka och juicen av två pressade limefrukter. Vill du ha mer sötma lägg till ett äpple.

Att äta en kost som är ph-balanserande och antiinflammatoriskt innebär att den innehåller rejält med näring och basbildande mineraler. Att mixa ihop en grönsaksdrink är ett enkelt och effektivt sätt att höja intaget av bra näring på!

Visste du att gurka innehåller en speciell antiinflammatorisk komponent som skyddar dina nervceller från åldersrelaterade skador!? Gurkan innehåller dessutom kalium som reglerar blodtrycket.

Vill du hjälpa din kropp ytterligare så drick 1,5-2 liter vatten varje dag. Du kommer att känna dig piggare och framförallt så kommer din hy att få ett betydligt mer lyster och mindre torrhet.

Livsstil

Maxa ditt grönsaksintag!

Sitter på trappan och njuter av dom sista flyktiga solstrålarna tillsammans med en nymixad grön juice. Så lätt att få massor av grönsaker i magen bara genom att dricka ett glas! Idag mixade jag ihop några buketter broccoli och blomkål, en näve spenat, en lime, en nektarin och en halv avokado. Släng i allt i en mixer och späd med kallt vatten. Vill du ha det sötare så mixa med en banan också. Toppa med lite olivolja så tillgodogör du dig vitaminerna bättre. Ett bra sätt att öka hela familjens grönsaksintag på eller hur?