En perfekt kolhydratkälla som ger kroppen ordentligt energi.

En riktig klassiker som vi borde äta mer av.

Havregryn håller också ditt blodsocker på en jämn nivå, något som vi ska vara noggranna med.

På köpet får du även en riktig cocktail med zink, järn, magnesium och B-vitaminer.

Världens bästa frukost, lunch eller mellanmål, eller hur!

Och dessutom världens enklaste rätt att fixa ihop på nolltid.

1 port: 1 dl havregryn-2 dl vatten- en nypa salt. Koka upp och låt den tjockna.

Jag brukar riva över ett äpple och dusta på med ekologisk kanel.

Och sen lite mjölk på det.

Har du testat att använda eteriska oljor än?

Eteriska oljor framställs genom att vissa delar av en växt ångdestilleras eller kallpressas.

Oljorna är starkt koncentrerade och ska användas med försiktighet. Glöm inte det!

Eteriska oljor används självklart också med stor framgång i hudvårdsprodukter av olika slag.

Du kan själv använda dem på massor av olika sätt, allt från att doftsätta ditt eget shampo, hudkräm, kroppsolja men framför allt använda dem i ett terapeutisk syfte.

Eteriska oljor har en liten molekylär struktur, vilket innebär att de kan absorberas genom huden och transporteras via blodbanan ut i huden.

Jag använder dem ofta i en diffuser som sprider ånga i rummet.

Man tillgodogör sig effektivt de terapeutiska egenskaperna via en sån.

Känslan att kunna doftsätta ett rum efter specifika behov, är fantastiskt tycker jag.

Jag brukar också droppa några droppar i handflatorna , gnugga händerna och andas in den eteriska oljan med tre djupandningar.

Det här är en favorit just nu. Framförallt att ha till hands då man tittar på nyheterna! I dessa Corona-tider blir det minst fyra djupandningar!!

Har jag svårt att sova så brukar jag smörja in fotsulorna med några droppar med eterisk olja. Då gillar jag lavendel bäst.

Tänk dig att kunna odla färskt , smakrikt och rent grönt hemma i din lägenhet.

Det går faktiskt att göra det, utan att behöva släpa jordsäckar eller ha tillgång till både större utrymmen eller balkong.

Plantui har tagit fram sin smart garden som passar perfekt för dom som lever på trånga ytor i storstan.

Eller för dom som inte kanske är så intresserade av att sätta händerna i jorden.

Här använder man sig av sk växtkapslar och inga odlingskunskaper behövs.

Kolla in den här filmen så ser du hur lätt det är skapa din egen örtträdgård.

Så fort som jag har kommit igång själv med denna spännande produkt så lovar jag att skriva mer om det.

Kika in deras hemsida här så länge!