Tänk va!

Jag har inte använt vanlig deo på fyra år. Allt började med att jag läste alla skrämmande rapporter ang alla dessa onödiga och farliga tillsatser i form av aluminiumsalter, parabener, kvicksilver, bly och diverse andra helt onödiga kemikalier och tillsatser.

Jag tog beslutet att byta till ett mer hälsosamt alternativ. Speciellt då massor av lymfkörtlar sitter just i armhålan. Det är ju så att kroppen renar sig genom vårt lymfsystem. Lymfan behöver svettas ut slagg, det är en naturlig rening som är av största vikt för kroppens funktion.

Man ska komma ihåg att svett luktar ingenting i sig. det är när svetten kommer i kontakt med bakterier som obehaglig lukt uppstår!

Det jag gjorde var att jag stod ut med en invänjningsperiod med att använda endast saltdeo. Vilket var några veckor! Ja jag fattar att du tycker det låter oändligt lång tid att brottas med ett problem under armarna. Men det är det värt jag lovar!

Under den tiden så fick jag lägga extra tid och omsorg på att tvätta armhålan en eller flera gånger per dag. Efter den här lilla mini- detox som invänjningsperioden är så funkar det klockrent! Aldrig känner jag numera av någon svettlukt eller obehag.

Har förstått att stenen kan även användas på fötter som har en tendens att bli lite ofräscha när dom är instängda hela dagarna!

 Saltdeo är 100 % naturliga ingredienser helt doftfri och består naturliga mineral-salter som har desinficerande och bakteriedödande egenskaper.

Nu har jag testat Maria Åkerbergs Saltdeo som jag ger 4,5 poäng utan att tveka. Lätt att använda, bara att blöta upp under rinnande vatten och gnida in i armhålan – minst 10 sekunder, gärna längre, typ 15-25 sekunder. Tänk på att inte vara för snabb, saltet ska ju appliceras ordentligt i armhålan. Denna håller mig fräsch och torr hela dagen, och efter ett svettigt träningspass luktar jag inte svett.

Det här är ett både billigt och effektivt sätt att hantera svettlukt på.

Men kom ihåg det är en invänjningsperiod som man tyvärr inte kan hoppa över!

Firar mig själv idag för att jag var klok nog med att börja med kollagen för sex år sedan!

Allt började med en axel som gjorde ont och stretade emot vid träningen. Letade febrilt efter kosttillskott som hade en reparerande funktion.

Hittade till slut kollagenet som dels tog bort smärtan och läkte ihop det som var skadat.

En trevlig biverkning av kollagenet märkte jag ganska fort på huden som blev betydligt fastare och fräschare.

Kollagen utgör en tredjedel av allt protein i kroppen och finns framförallt i stödjevävnader ( ben, hud, senor).

Kroppens egna tillverkning av kollagen avtar tyvärr från ca 25 års ålder med ca 1% per år och gör sig påmint i form av stelhet i kroppen och rynkor i huden.

Idag så finns jättebra kollagenpulver från både kött eller fisk. Jag brukar variera mig mellan dessa två, och båda löser sig i kall eller varm vätska och har ingen smak.

Ett från Nyttoteket och ett från Nordicsuperfood.

Åsas hudvårdande drink:

 Här har jag mixat en stor bit vattenmelon som ger huden extra mycket A- och B- vitaminer. Med i mixern fanns också en knippe mynta och safter från en lime. Myntan lugnar magen vilket naturligtvis ger avtryck på huden och limen är fylld av C-vitamin som hjälper kroppen att bilda sitt kollagen. Späd med lite vatten om det behövs och tillsätt en matsked kollagen! 

Det här är verkligen hudvård från insidan!

 Proppat med klorofyll som syresätter blodet  och hjälper kroppens egen detoxprocess. En riktig breautyhjälte för huden och en stöttande kompis för magbalansen! Innehåller massor av prebeotika och fibrer, som matar tarmbakterierna med just det  som gör att mage och tarm kan hålla immunförsvaret i topptrim.

En annan sak som gör grönkålen så otroligt bra är att den innehåller stora mängder lutein, en slags karotenoid som dämpar inflammationer i kroppen! Att den dessutom innehåller massor av C-vitamin som dessutom hjälper kollagenproduktionen på traven kan man vara lite extra nöjd med!

Och nu höll jag på att glömma…grönkål innehåller ALA som i kroppen omvandlas till den nyttiga omega-3 fettsyran! Omega-3 sägs dessutom kunna motverka depression.

Ja varför inte hålla humöret uppe och fylla på med denna fantastiska grönsak, antingen genom att kallpressa, mixa, klipp i din grönsallad eller gör grönkålschips.

Ett gott tillbehör eller som ensamrätt är också att steka finklippt grönkål mjukt i smör. Krydda med salt och peppar och lite vitlök. Smaka av med lite grädde och riven parmesan. En riktig favorit hemma hos oss !