Njutar-söndag är här och jag har parkerat mig i sängen med en stor kopp te och en bra bok.

Tror att det är något av det viktigaste som jag gör under den här veckan, som varit intensiv vad gäller jobb och mycket annat.

Återhämtningen och känslan av respekt för sin kropp är en av grundpelarna för att må bra tycker jag.

Rooibos-te innehåller massor av lugnande mineraler, och inget av teets koffein som kallas tein.

Dessutom så innehåller rött te inte heller någon oxalsyra och har en låg garvsyrehalt.

Perfekt för lugna dagar eller som kvälls-te alltså.

Nyfiken på min bok?

Åsa Waak

Lite nördig är jag nog,  men den här är jättebra!

Kolla in hans TED-talk här.