Oj vad många som är förkylda just nu. 🤧

Känns som hela Stockholm hostar och harklar sig.

Då vill jag passa på att tipsa om riktigt effektiv sak som du kan sätta in om du känner att en förkylning börjar att härja i kroppen, nämligen oregano-olja.

 Den är kraftigt antiinflammatorisk och antibakteriell. Just oregano-olja har även visat sig verksam mot antibiotika resistenta bakterier som MRSA.

En riktig bra akutmedicin tycker jag.

Om du är allergisk mot timjan, mynta osv använd inte oljan då, för då är du förmodligen känslig för denna ört.

Köp alltid en olja av god kvalité. Jag rekommenderar vild oreganolja som har en hög halt av carvacrol, det verksamma ämnet i oreganon.

Bra att ha hemma i badrumsskåpet!

Glöm inte dom  två super-effektiva rötterna, Ingefära och gurkmeja.

Gör dem till  dina dagliga ”kompisar”. Skiva i varmt vatten, juica eller använd dom i matlagningen.

Vill du ha lite extra inspiration så gå in på min instagram asa_waak

Där delar jag massor av extra tips och smarta hälso-hacks.