Hej måndag!

Här kommer ett riktigt bra och framförallt gott lunch-tips kan du lätt kan fixa på 10-min.

Det här behöver du: En squash, 1 dl gröna ärtor, 1 stor tomat, en knippe dill och fyra ägg.

Skiva squashen och skär tomaten i tärningar.

Fräs squashen i smör och fyll på med ärtorna i stekpannan. Krydda med salt och peppar. Vispa upp äggen i en skål och häll på. Krydda igen.

Låt omeletten stilla sig och puttra ihop ett tag. När den är fast i konsistensen så toppar du med tomat och massor av finklippt dill.

Vill du ha mer smak riv över parmesanost.

Gott som bara den, och så enkel att göra.

Ha en riktigt bra vecka nu!

Efter en intensiv vecka så varvar vi ner här på landet i helgen.

Så ljuvligt att vara här bland skog, vatten och krispigt ren luft. Är så oändligt tacksam över den här platsen.

I morgon ska vi träffa goda vänner och bara njuta av att få vara här. Såå härligt.

Ser till att fylla på depåerna innan kvällen, med en” Mean Green” en jättegod juice som hjälper immunförsvaret att vara i bra trim.

Jag juicade:

Grönkål, ananas, spenat, kiwi och syrlig lime.

Visste du att just kiwi kan ge en bättre sömnkvalitet ? Att äta …eller som här dricka kiwi på kvällen kan göra att vi sommar snabbare och hälsar på John Blund fortare igen, om man har problem med att vakna flera gånger per natt.

Förmodligen är det den höga halten av serotonin i kiwin som gör magin.

Skål och hej du härliga helg !

Jag har testat Tata Harpers Nourishing Oil Cleanser under sommaren.

Jag har inte använt speciellt mycket smink under den här perioden. Men dock ett vattenfast solskydd som sitter som berget!

Fick inte bort det med vanlig rengöringskräm så jag testade oljan istället. Oljan löste upp allt på nolltid och gjorde huden återfuktad och mjuk.

Normalt sett så använder man olja som första steg för en så kallad double-cleanse- ritual.

Jag har bara sköljt av med ljummet/varmt vatten och det har fungerat utmärkt. Ingen irritation i huden utan bara en ren och smidig känsla.

Det här är en högeffektiv rengöringsolja som också tillför näring till huden i form av betakaroten, omega-3, lykopen och vitamin A, C och E. Doften är underbar och man ger huden gärna en extra massage, bara för att få känna doften lite längre.

Den här blir också kalasbra under den kalla delen av året när min hud är extra känslig och lätt blir röd.

Jag har fortfarande inte testat en enda produkt av Tata Harper som jag inte känt mej nöjd med, och den här rengöringsoljan motsvarar högsta kvalitet.

Betyg 5/5