Välkommen tillbaka till stan, och alla hej alla förkylnings-baciller!

Nu gäller det att vara lite förutseende och hålla immunförsvaret alert så man slipper vara med i förkylnings-ligan.

Jag brukar göra en stor flaska av den här magiskt bra drycken som gör oändligt gott för hela kroppen.

Tar mig en shot några gånger om dagen.

Lite mer om jag har hängt med dom som hostar och snörvlar.

Om du kallpressar så håller det sig i kylen 2-3 dagar.

Jag kallpressar: 3-4 bitar gurkmeja, en stor bit ingefära, 2-3 citroner, 4 äpplen sen blandar jag i några msk olivolja och ca 1/2 tsk svartpeppar.

Gurkmeja är en fantastisk liten rot som gör mycket gott för hela din kropp. Den dämpar allergier, har en levererande effekt och är kraftigt antiinflammatorisk.

Ingefära är immunstärkande och renar kroppen från toxiner.

Citron reglerar Ph-balansen och ger dig massor av C-vitamin.

Äpplena ger dig flavonoider, kalium och pektin som magen blir glad av.

Olivoljan och svartpeppar gör att du tillgodogör dig kurkuminet i gurkmejan bättre.

Kurkumin, det som gör gurkmejan gul, det är en riktig immunförsvarshöjare!