Bästa sommar-lunchen är serverad.

Finns nog inte någon som tackar nej till den här lunchen tror jag.

Dessutom så går den hem hos alla, stora som små!

Blir det något över så är det ett perfekt mellanmål.

Tyvärr har jag aldrig varit med om att det blir något kvar…! Får nog se till att göra en portion extra nästa gång!

Tre ingredienser och fixat på nolltid! För en portion så behöver du,

• 2 ägg
• 1 banan
• 1-2 msk riven kokos
• Mixa ihop och smaksätt med lite salt. Stek i kokosolja.
• Dekorera med bär eller frukt som du gillar och toppa med lite riven kokos.
• Vill du ha ytterligare protein förutom äggen så tillsätt en msk chiafrön.

Tänk va, att enligt gammal folktro så är faktiskt midsommarnatten magisk.

För då har nämligen allt i naturen fått ny kraft och energi.

En krans av blommor som plockats då, kunde man ha mycket nytta av .

Den skulle sparas och torkas, för om man sen tände eld på kransen  och ställde sig i röken så kunde man förskonas från sjukdomar!!!

Så himla bra, eller hur!

Hoppas nu att ni alla får en riktigt härlig midsommarafton.

Och glöm inte att binda blomsterkransar. 🌸 🧚🏻🌸

Gua Sha en ovärdelig hjälp för att få lyster och glow i huden.

Ett enkelt och effektivt sätt att få fart på lymfsystemet. Gua Sha behandlingen har sina rötter i kinesisk medicin och har använts i tusentals år i Asien.

Gua Sha behandlingen kan man göra på hela kroppen, men för ansiktet så gör man behandlingen på ett varsamt sätt utan tryck.

✔️minskar svullnad i ansiktet och runt ögonen.

✔️slätar ut och gör huden fastare.

✔️aktiverar lymfsystemet vätskecirkulation, så att slaggprodukterna i huden försvinner snabbare.

✔️stimulerar hudens egna produktion av elastin och kollagen.

Passa på att lära dig en ny rutin i hängmattan i år. Lägg lite tid på det här, du kommer inte att ångra dig.

Känner du att du vill fördjupa dig i tekniker så kolla in youtube, där finns massor av tips.