När man sitter framför datorn och jobbar så får man sina dippar, lite då och då.

All hjälp för att piggna till är verkligen välkommen!

Brukar ställa mig upp och hoppa 25 gånger. Dricka ett stort glas vatten och öppna fönstret ett tag.

Numera står även den här skönheten bredvid datorn. Kora Organics Energizing Citrus Mist är nog det härligaste mist som jag provat.

Sprejen är mjuk och fin och fördelas jämt över ansiktet.

Doften för tankarna till citronlundarna i Italien, ljuvligt pigg doft som ger energi.

Huden känns återfuktad och fräsch efter ett par pumpar.

Kan väl säga att bara färgen på flaskan gör mig pigg.

Nu står den stadigt vid min dator och hjälper mig att producera riktigt mycket!

Önskar bara att doften kunde sitta kvar lite längre.

Betyg 4.5 av 5

Så här i början av sommarsäsongen så kan det vara bra att boosta huden inifrån, allt för att stärka och göra den mer tålig.

Jag brukar ”kura” med olika tillskott för extra näring och uppbyggnad.

I mitt kök står just nu Organic Beauty Oil från Neal’s Yard Remedies. Det är en olja som har en kombination av olika oljor i sig.

Avokado, hampa, linfrö, pumpafrön och nattljusolja. Allt i ett liksom!

Det här är verkligen ett omfattande spektrum av potenta antioxidanter, inklusive vitamin E och karotenoider och den botaniska antioxidanten lutein (som finns i mörka bladgrönsaker)

Det här är ett enkelt sätt att tillföra kroppen näringsrika fettsyror som din hud fullkomligt älskar.

Jag tar en msk till frukosten varje morgon.

Frankincense Intense Boost är ett kosttillskott som passar en mogen hud. Den innehåller massor med stärkande och uppbyggande ingredienser som min hud verkligen älskar.

Vad sägs om det här:

Frankincense: Innehåller Boswellic Acid vilket är en antiininflammatorisk och en stark antioxidant som motverkar minskning av kollagen i huden.

Pinjebark Extrakt: Antioxidantstöd som skyddar kollagenet i huden.

Vitt te: Innehåller antioxidanten EGCG vilket hämmar enzymet som bryter ned kollagen och elastin i huden.

MSM: Naturligt svavel som finns i kreatin vilket är proteinet som utgör grunden för hud, hår och naglar.

Åkerfräkenextrakt: Naturlig källa av silica (kiseldioxid) en viktig beståndsdel i huden. Silica behövs för att huden ska kunna repareras.

Vitamin C: Stimulerar kollagenproduktionen.

Ja ni hör va vilka riktiga godsaker, att mata hudhälsan med. Jag tar två kapslar varje morgon.

För alla som har insett att maten är en viktig del av hudvården, och att huden är ett skyltfönster för hur vi mår på insidan, så är den här boken Destination Beauty Food av Maria Ahlgren en guldgruva att ösa ur.

Maria Ahlgrens första bok, Beautyfood- 85 recept för skönhet inifrån som kom ut 2017 var en grundkurs i hur man äter sin hudvård från morgon till kväll.

Det här är den bokens nya lillasyster. Här tar Maria med oss till städer som inspirerar henne vad gäller beauty från insidan. Tokyo, Seoul, Paris, Los Angeles och så naturligtvis den vackraste av städer, Stockholm!

Man kan se boken som en gigantisk lösgodishylla där du kan mixa och matcha recept, rutiner, råvaror och produktinköp efter behag.

En riktigt härlig inspirerande bok för alla som vill fokusera på matens positiva egenskaper. Maria hjälper dig att addera massor av beautybonusar i maten -allt för att att verka i skönhetens tjänst.

 Tack Maria för en fantastisk lillasyster till Beauty Food.