Brukar du dricka kombucha?

Om inte testa det! Det är ett perfekt bubbel för varma dagar.

Kombucha är en fermenterad tedryck som innehåller massor av levande bakteriekultur, organiska syror, polefynoler, aminosyror och dessutom en hel del enzymer.

Kombucha har ett lågt sockerinnehåll då bakteriekulturen lever på socker för att producera dryckens nyttigheter, och förbrukar på så vis sockret i drycken under fermenteringen.

Så himla gott och helt fantastiskt bra för magen.

Visste du att bryggandet av kombucha startade för flera 1000 år sedan i Asien och kallades då för ”Elixir of life”.

Det här med att göra smarta val när det kommer till ekologiskt kan vara bra att ha koll på!

Som när det kommer till vindruvor!

Tyvärr så är just vindruvor, som är en av dom frukterna som är hårt belastade av kemiska bekämpningsmedel.

Och dessvärre funkar det inte att försöka skölja bort det, bekämpningsmedlet finns tyvärr inuti frukten!

Så det här med att välja ekologiska druvor, russin och ekologiskt vin är ett smart sätt att låta bli att belasta kroppen i onödan.

Sen finns det elva saker till som du alltid bör välja av det ekologiska slaget!

Äpplen-Jordgubbar-Selleri-Persikor-Nektariner- Spenat-paprika-Gurka-Körsbärstomater-Sockerärtor och potatis.

Här kommer en lista på frukt och grönt som du inte behöver vara lika noga med att välja ekologiskt av:

Avokado- Majs-Ananas-Kålhuvud-Lök-Sparris-Mango-Papaya-Kiwi-Grapefrukt-Blomkål-Sötpotatis- Äggplanta.