För över tjugo år sedan så öppnade en liten butik upp på Mäster Samuelsgatan.

Christian och Wenche Hughes hade just flyttat tillbaka från London, och Wenche som efter år som frilansande makeupartist blev ganska frustrerad av avsaknaden av riktigt högklassiga makeup-produkter i Sverige.

Två driftiga personer överlägger och en pärla i Stockholm är snart verklighet.

En butik med den nya generationens produkter på den svenska marknaden öppnar. Och vi smink-nördar jublar.

Namnet blir såklart COW, Christian och Wenche.

Kvalitet, kunskap och innovation står för hela COW’s affärsverksamhet.

Bäst i klassen helt enkelt.

Jag har i princip handlat all min make-up och mina dofter hos COW i alla år sen dom öppnade. Med undantag såklart. Men avstegen från att handla där har faktiskt gjort mig till en ännu mer trogen kund. Jag har svårt att tumma på kvaliteten numera. Köper hellre mindre antal men med hög kvalitet.

Sen en tid tillbaka så har COW dels bytt lokal och dels tagit in det ikoniska märket Westman Atelier.

Gucci Westman som grundat märket är en av världens främsta makeupartister och har mer än 20 års erfarenhet inom yrket. Westmans signaturlook är att skapa en ”second-skin-look”.

Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon och Jennifer Aniston är några av hennes klienter.

Gucci har ett starkt engagemang för en holistisk livsstil och det avspeglas i hennes märke. Hon har verkligen skapat en ny standard för lyx i rena och medvetet utformade skönhetsprodukter.

När du har testat dig igenom smink-delen hos COW så lägger du lite extra tid på deras doft-sortiment. Det är något som du inte kommer att ångra. Personalen guidar dig genom sortimentet och är lyhörda för vad som skulle passa dig.

Det är här som du hittar guld-kornen vad gäller doft. Och såklart makeup 💄

Är det dags för en reningskur?

Då kanske selleri-kuren kan vara något för dig ?

Mineralsalterna som finns i selleri har en kraftfull effekt på nervsystem, genom att salterna främjar aktiviteten hos elektriska impulser och att salterna har förmågan att stödja neuronfunktionen – vilket är otroligt viktigt om du lider av hjärndimma eller har problem med minnet.

Sellerin är dessutom fylld av elektrolyter som återfuktar djupgående på cellnivå vilket också är ett sätt att lindra migrän eller huvudvärk på.

Fördelarna med att dricka sellerijuice är överraskade många, men framför allt så är den en fantastisk hjälp för en av dina viktigaste organ, nämligen din lever.

Selleri renar din lever från toxiner och tungmetaller.

Dessutom så hjälper den din lever att återskapa friska leverceller.

Och visste du att selleri är otroligt antiinflammatoriskt?

Den riktigt svälter ut bakterier, virus, svamp och mögel som finns i kroppen och spolar effektivt ut toxinerna och avfallsprodukterna ur tarm och lever.

Ett utmärkt sätt alltså,  att både rena och läka tarmväggar på.

Det är fytonäringsämnen som polyacettylen och lutiolin som ger selleri dess kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper.

Bäst effekt får du av att dricka det som juice på tom mage.

Helst runt en halvtimme före första måltiden allt för att optimera upptag och matsmältning.

Ca 1,5-2 dl per dag brukar vara en lagom mängd att dricka.

Jag tycker att göra detta som en”kur”då och då kan vara en bra ide.

Ta 10 dagars selleri-kur och gör sedan ett uppehåll på 10 dagar.

Man ska inte glömma att selleri innehåller också höga halter av oxalater vilket i sin tur, kan vara en påfrestning för dina njurar.

Balans och måtta alltså 🌿 plus en viktig sak  är också att VARIERA ditt kostintag.

Har du testat bastu-scrub än? En alldeles ljuvlig upplevelse kan jag lova.

Duscha och sätt dig i bastun. Efter att du fått igång svettningen ordentligt så är det dags att börja skrubba huden med detta fantastiska salt.

Det går åt ca en dl till hela kroppen.

Epsomsaltet i kombination med björkbladen och det otroligt uppfriskande doften av enbär gör det här till en helhetsupplevelse.

Bastuscrubben rengör huden effektivt och epsomsaltet lindrar stela muskler.

Vill du verkligen unna dig en riktigt känsla av spa och self-care så satsa på  SPA BIRCH SCRUB från svenska Care of Gerd. 

Förpackning räcker till fem ljuvliga tillfällen. Här hittar du skubben.