Meny

DetoxLife

Hur jag får till mitt glow hemma och i tropikerna. Den perfekta listan.

IMG_4280Alla som gjort Bikram eller Hot Yoga någon gång vet hur perfekt huden blir efter en klass.
Fukten ihop med värmen samt den fyskika utmaningen ger dig en hud ett lyster som ingen produkt jag prövat kan mäta sig med!!

Samma sak händer när jag är i tropisk värme, du behöver få produkter för att få till ett glow.

Nyss hem kommen från Costa Rica har jag gjor en lista på några produkter du kan använda för att få till den där tropiska lystern hemma och på resande fot.

 

Neal´s Yard:

Seaweed salt scrub för kroppen rengör huden och tar bort det gråa trista hudlagret. Den innehåller svart peppar, grapfrukt, ingefära samt sjögräs. Använd scruben på en lätt fuktig hud och scrubba lite extra på de områdena som samlar vätska och slagg produkter. Baksida lår, rumpa, arm och knäväck. Jätteskönt efter en lång flygresa för att få igång cirkulationen.

Efter scruben smörjer du in huden med Rose Sauvage, ett body balm som innehåller nyponfröolja. Den här är en perfekt resekamrat för det har många fuktioner.
Jag använde den också till att ta bort mascara med och på de torrare områdena knä och armbåge. Även en perfekt pedikyr kräm. Massera in hällarna och nagelbanden innan du går och lägger dig. Skölj av det som inte absorberats på morgonen.

Neal´s Yard gör även den bästa deon jag prövat i naturlig väg. Jag gillar Peppermint Lime bäst.

 

Solskydd:

Jag scrubbar alltid huden en gång innan jag går ut i solen första gången. Sen applicerar jag solskydd.
Det är en myt att vi med mörkare pigment inte behöver solskydd. Jag skulle vilja utmana skönhetsmärken att satsa på sol-skydd för mörkare hy. Ett som inte täpper till porerna men ändå skyddar huden. Har du en oljig hud ser den ofta yngre ut men du kan lätt få små kvisslor som sen blir fula ärr.

Jag har tunn hud och bränner mig lätt. För att undvika det smörjer jag in mig med solskydds faktor 50 den första dagen och sen 30. Utan solskydd åldras min hud direkt. Den ser trött ut fast att den är brunbränd. Med solskydd får jag det lyster jag vill ha utan att det blir läderhud och rynkor.

Bra märke utan skit är BioSolis och finns här på Naturligt Snygg.

 

After-sun och skin care:

Björk and Berries nya Resque cream räddade den lilla näsan som ändå lyckades bli röd. Fylld med havre och probiotika lugnar den och läker samtidigt. Funkade också bra på mygg och myr bätten.

Precis som namnet säger kan den här krämen rädda bränd, irriterad och vinter hud. Jag använder den efter jag jobbat i köket när mina händer blir nariga av allt vatten och citrus.

Från samma märke kommer body serumet som jag har i håret och på kroppen. Min flaska fick stanna kvar på Costa Rica eftersom modellen jag castade till jobbet vi gjorde blev helt förälskad i den. Jag skulle vilja säga att det här serumet verkligen är bäst när den blandas med värme och fukt! Pröva efter en yoga klass.

Ansikts serumet C-Serum hade jag på flyget och på kvällarna. Skönt svalkande efter en varm dag. Hemma i kylan är den min foundation, glow-to produkt och kan appliceras lite när som.

Jag gillar också deras tvål scrubb med samma doft som body serumet.

 

Olja:

Ibland behöver du fukt och ibland fett. En nya ansikts olja jag gillar kommer från Estelle & Thild och heter Biocalm resque oil. Den lugnar huden och går in på djupet, smälter in snabbt vilket är skönt när du är i värmen och lika snabbt i kylan. Du slipper en onödigt fet yta. Jag vill att det oljiga ska skina från det inre hudlagret men det är såklart en smaksak.

 

Smink:

Det är också en myt att man inte vill sminka sig i värmen. När jag fått till en härliga brännan och naturligt lyster vill jag gärna sminka mig lite. Skippar helt huden i sig och satsar på ögon och läppar. Tänk metalliska färger lite 80-tal.
Under dagarna på Costa Rica plåtade vi men på kvällarna firade vi min vän Freddie som fyllde 30.
Jag använde Benecos metaliska kajaler med i grönt och lila. Målade i ögat och lite slarvigt runt om.

Estelle & Thild gör grymt smink som håller både i värme och kylan, jag kan varmt rekommendera. Volume mascaran är den bästa mascaran jag prövat som är “naturlig” rinner inte men är lätt att ta bort.
Jag applicerade mängder av deras silky eyeshadow i Sparkling glow. Det är så snyggt med ett lite tyngre sexigt öga.

På läpparna blev det Blom-mineral lipgloss i Cherry Red för att få till ett Sade inspirerat leende.

Du kan hitta alla märken här på Naturligt Snygg förutom Björk and Berries som du hittar HÄR.

Lycka till!

IMG_3932

Resque Cream

IMG_3933

Scrub tvål från Björk and Berries

Chia sylt på 10 minuter!

Den här sylten tar max 10 minuter att göra. Den är sockerfri, raw, vegan och kan användas som marmelad.

 

För att göra din egen chia och hallon sylt behöver du:

3 dl frysta hallon

1 1/2 dl chiafrön

1 tsk vanilj pulver

1 dl agave eller annat sötningsmedel

Lite vatten att mixa med

Häll i vätskan i mixern och mixa allt förutom chiafröna. Ta en ren glasburk och häll över hallon mixen. Blanda i chiafröna och låt de svälla.

Klart att äta.

På pankakorna här gjorde jag också svart socker men det receptet väntar jag lite med.

Lycka till!

Chia sylt på 10 minuter

Chia sylt på 10 minuter

 

 

Vegan och glutenfria burgare på Durra-gryn.

Lyxen med allt laga mycket mat hemma är att det finns saker i kylen jämt. Nu när jag  är insnöad hemma med en förkylning betyder inte det att menyn ser trist ut. Så kära följare: laga mer mat hemma!
Sätt av en dag när du lagar bulken så går det snabbare de dagarna du inte hinner eller är som nu när jag är sjuk.
Durra-grynen som jag använde till vego-burgaren här kokades i bulk och sen frös jag in dem i portioner.
 
Veganska burgare på durra-gryn
 
2 dl kokade durra gryn
1 portabello svamp
1 liten morot
1/2 stjälk selleri
1/2 purjolök
ca 3 msk kok vatten från durra grynen
2 lagerblad
1 tsk oregano
1 nypa timjan
Lite olja att steka med
3 msk krossade chiafrön
 
Koka durra grynen enligt förpackningen, men spara lite vätska. Haka upp svampen, moroten, sellerin och purjon i små kuber.
Fräs allt i 5 minuter i en panna med lite salt, peppar och de andra kryddorna. Dra ner värmen till 3° och häll på vätskan från durran.
Ta av pannan från spisen och häll allt i en bunke med durran. Tillsätt de krossade chia-fröna och blanda med händerna tills du fått en bra smet.
Ta ca 1 dl av smeten och gör små burgare av dem. Låt stå i kylen i minst 1 timma, bästa resultat är om du gör smeten dagen innan.
 
Jag steker mina burgare i en panna i ca 5 min sen låter jag de bli genom varma i ugnen, ca 10 minuter.
 
Här använde jag aubergine halvor som bröd men ta det du gillar. Jag hade en massa lyxigt i kylen så det blev också rökt cashew ost, picklade senapsfrön, tomat, radicchio sallad, chili sås, stekt zucchini blomma och picklade shiso på. Men det går lika bra med klassiker som isbergs-sallad, tomat och salt gurka.
 
Lycka till!
 
Sjukdom betyder inte att jag äter dåligt

Sjukdom betyder inte att jag äter dåligt