Meny

close

DetoxLife

Jag efterlyser fler lärare som Micheal Stone.

I`ve been reading about the passing of Micheal Stone a Buddhist teacher, yogi, psychotherapist, activist, father. Someone who was the favourite speaker and teacher of many people I know.
Sadly it´s thru his death that I started to look into what was his magic. So I can’t say I know alot about him just that he was very loved.
Why didn´t I try to find out before, who he was? 
 
  1.  First. For the last 17 years I´ve been on this path we call yoga. My first 12 years where intense. Courses, travels, teaching, learning, studying, stretching, breathing, asanas, books, mantras, sutras and life in general. I still feed from that firm root of knowledge but I think it wasn´t untill life really happened. When the shit hit the fan, that was when the real practice began. I´ve keept my teachers and stopped searching for new ones. 
  2. Second. This point is the most important. I stopped searching because I haven´t felt the presence of an “imperfect disfunctional” teacher. Whatever dysfunctional people have as a burden that weighs them down and stops them from blossoming. Maybe it´s a mental disorder, diet disorder, self inflicted addictions, depression, racial problems, gender issues, abuse. If that person keeps on fighting, moving on and making the problem a tool. I can relate to that. But I rarely find that people share this. I mean just because you where a party princess, slept around then grew up and made life changes. This isn´t what I`m talking about.
    That´s what everyone does more or less. We don´t like discomfort and hurt so we eventually try to find a way out of what hurts us.

    Maybe you don´t even need to change your lifestyle. Just control the ups and downs a bit and enjoy life more. Choose a different approach. The media overflows with this pink aura of happiness and I can´t relate to that. I understand that my cup of tea isn´t for everyone but I don´t think I´m alone here. I feel we need to be more open to the concept that somethings can´t be “fixed”. We need to adress and enhance certain issues enough to really begin to understand the “problem”. Just as easy as we now can talk about cancer. I would also love to see a world where the Micheal Stones could be more open and speak about their problems, not feel the need to hide

    what´s really their strength. I have this saying that I sometimes use when I teach.
    “We all have our demons. They will talk to you, seduce you,control you, you will try to control them, you will fail, you will try to force them away and not listen to what they have to say. But hopefully one day you will understand the strong pull they have is also the key into finding an amazing source of creation. If you just make enough space to be able to sit down with them and have a cup of coffee. They can´t be fixed but they will become the right tools when you heal. They will show who you really are”

More about Michael read HERE!

Trinity or fragments.

Trinity or fragments.

Guide

Tips om vart du kan vända dig när du plast-detoxar med stil

År 2050 beräknar man att det kommer vara mer plast i haven än levande djur. Att plast är farligt för naturen vet vi, det vi bränner upp omvandlas till kolmonoxid för att sen regna ner och försura mark och hav. Det är något som sker dagligen, ingen nyhet! Trots det verkar det svårt att sluta konsumera saker som påsar, emballage och produkter i plast. Maten och dryckerna vi äter kommer i take away-förpackningar, ekologiska grönsaker är inplastade. Många av oss har en mängd olika tygpåsar och väskor, men ändå används fortfarande den mer bekväma plastpåsen.

Förändringen sker, men lite väl långsamt med tanke på hur länge vi vetat om situationen. Det är inte riktigt att äta grönt om du äter ur en plastförpackning även om du äter “grönt”. Jag tror att det som hindrar folk från att välja något annat, att återvinna eller inte konsumera alls är kunskap om vad och hur man ska välja och agera istället. Här är mina bästa tips, utan pekpinnar, för jag tror att alla vill välja det bästa.

  1. För ett år sedan började jag att alltid ha med mig en korgväska som vi köpte i Frankrike. En riktigt stor sådan. Jag kan få med mig min “vanliga” väska. När jag gör spontana inköp behövs inte en plastpåse. Det är klart att det ibland känns opraktiskt men jag valde en snygging inspirerad av Jane Birkin pre Birkin Bag från Hermes. Måste dock erkänna att jag som de flesta drömmer om Hermes varianten men jag skulle antagligen fylla den med olika gröna blast, konstiga frukter och blommor.
  2. Återvinn och ställ dig alltid frågan om du verkligen behöver något nytt.
  3. Välj bra alternativ. Det finns fler och fler företag som satsar på att återvinna och göra om till något nytt. Eller köp vintage. Men bara för att ett företag gör en eko kollektion betyder inte att hela företaget är det…. Baby steps.
    Dessutom kräver ekologisk bomull mer vatten en den icke ekologiska osv. Det är lite tricky men det bäst är att både du och jag har ett val än så länge.
  4. Ät mindre ur take away-plast och se till att återvinna det när du är färdig. Ta hand om det du använder, lär dig hur du ska återvinner i sopprummet. Ibland kan det se helt galet ut i vårt det känns som vissa konsumerar mer än vad de kan ta hand om.

Det finns många bra bloggar som du kan läsa för att hitta rätt eller bli inspirerad. Här är några av mina favoriter.

Min kollega Veckans Eko hittar du HÄR.

Emma Elwin från We make it Last hittar du HÄR. Hon är en plastbantare på ett väldigt stylish sätt vilket känns modernt.

Min tandborste kommer från Humble Brush den är inte bara gjord av nedbrytbar bambu, för varje tandborste som säljs doneras pengar för bättre tandhygien till människor i akut behov. 2 flugor i en smäll. Du hittar den HÄR.

Och om du ska köpa nytt välj något gammalt. Mina Adidas sneakers är tillverkade av 11 st återvunna plastflaskor från havet. Adidas samarbetar med Parley for the Oceans och med dom försöker de och omvandla havsplaster till produkter. Parley for the Oceans ger tillbaka ansvaret till konsumenten genom att göra samarbeten med arkitekter, designers, musiker och andra kreatörer för att nå ut till en större massa på ett kreativt och innovativt sätt. Utan silkeshandskarna men det är ganska uppfriskande tycker jag. Du kan läsa mer om dem HÄR.

Adidas inställning är att försöka göra om ett problem till en lösning. Dessutom är skorna sjukt bekväma, kanske en av de skönaste jag haft! Du hittar dem HÄR.

Jag har 2 par super snygga och bekväma venetianska sammets espandrillos värdig en Oscar Wilde. De är tillverkade av återvunna cykeldäck. De kommer från den Italienska företaget Piedaterre. Varje fashionistas dröm och de hittar du dem HÄR.
Eftersom du ändå måste beställa och frakta hit dem, beställ 2 par så kan du blanda färgerna lite som Pippi Långstrump. En på vardera fot.

Kallpressen som gör kallpressade juicer samt nötmjölk har börjat med “ta med din egen flaska så fyller vi den”. Så sjukt grymt tycker jag lite mindre plast och lite mer nyttig nytta!!!
Se HÄR.

Lycka till!

 

Återvinn

Återvinn

Hållbar mat och mode.

  Att äta grönt och köpa ekologiskt har blivit något de flesta känner till och strävar att efterleva.

Modekedjor lockar med hållbara kollektioner. Det är bra med den här typen av utveckling, men ibland kan jag känna att även om jag köper en tröja från en hållbar kollektion så finns det en annan kollektion av samma företag som produceras precis som vanligt. Lite som att köpa den gröna sockerfria Coca Colan när den röda socker chocken finns kvar, same same….

Idag är det “Black Friday” vilket betyder att du kan shoppa billigare. Jag läste en bra post på Facebook om Black Friday som undrande, behöver vi verkligen shoppa mer?
Vivienne Westwood säger “Buy less, choose well and make it last”.
För mig är det hållbart tänkande.
Jag älskar kläder, mat som de flesta men försöker dra ner på konsumtionen. Tänka till lite. Min garderob är en samling av tidsepoker, med en dominans av vintage och lite nytt.
Jag använder fortfarande samma kläder som jag hade när jag var 15 år, jag är 42 idag.
I senaste numret av tidningen Contributor skriver de om klädindustrin och hur märken gör en så kallad green washing för att de ska se mer hållbart ut.
Jag var med och modellade som yogini i den storyn och de flesta kläderna stylisten plockat var vintage.  Vintage är hållbart. Och ofta bättre kvalité.

Maten

Jag jobbar som matkreatör och mycket av det jag gjort de senaste åren har varit raw food. Det senaste halvåret har jag verkligen försökt att tänka lite mer hållbart även här. Jag älskar mina gröna smoothies, nöt yoghurts och superfoods. Men inser att mycket som jag behöver för att få till den “dieten” finns inte i Skandinavien. Att äta grönt är mycket bättre för naturen men vi borde också försöka att hitta råvaror som finns nära.
En bra balans helt enkelt.
Ät mångsidigt oavsett om det är växt baserat eller animaliskt. Avokado varje dag kanske inte är det mest hållbara om alla ska ha det. Industrin ser inte ut så.
I samma nummer av Contributor skriver jag om framtidens mat, där en del handlar om insekter. Mer om det i senare inlägg.

Till låt dig själv något extra då och då men tänk till lite på hur du väljer. Inget kan förändras med pekpinnar och det går inte över en natt. Det är grymt att vi har börjat med det vi har, framtiden är redan här.
Jag avslutade artikeln i Contan med och det går att applicera på mat och mode.

“Taste of ethics”

We stil have a voice and we can still make choices. In the future the choice might not be up to the costumer anymore. We will have to learn how to make diet sacrifices which will mean eating locally grown produce and focusing on the health of the earth and less on the health of the individual.

So we need to start to ask the right questions to ourselves. When given the next choice of what and how to eat.

Ask yourself this question.

”What price will future generations have to pay for our glorification of the body and purification of the soul?”


 

Du kan köpa och se Contributor HÄR. Fotot från tidningen är plåtat av Magnus Magnusson och stylisten Robert Rydberg. Ett super nummer.

Lyx skålen med avokado och cashew yoghurt jag unnar mig ibland.

 

IMG_6488