Om det är något jag inte kan så är det skönhets produkter och smink. Dessutom blir händer och naglar minst sagt förstörda av all citron och annat när jag jobbar i köket.

Det är inte så att inte bryr mig men jag läger hellre tid på annat och spenderar mina pengar på bra mat och råvaror.

Jag har ett motto jag försökt leva upp till i 27 år. Min önskan är att hur den personen (som är jag) den mannen går och lägger mig med är den samma när vi vaknar. Lite tussigare men ändå same same.
Mellan åldern 23 – 27 spenderade jag mer pengar på krämer än vad jag gjort de senaste 10 åren dock utan något nämnvärt resultat. Så typiskt, jag borde njutit av den tiden istället.

Sen kom yogan och den växt baserad kosten banade vägen till en annan livsstil. Timidare år av mindre stök och mer stillhet.

Yogan betyder tidiga morgnar, vi snackar 4-5.

Väldigt få orkar hålla på med sånt vid den tiden men jag har en vision av att när helgen kommer ska jag ligga med en mask i ett varmt bad. Fixa händerna och naglarna innan jag tar ett kliv ut i natten. Jag kan räkna på en hand de gångerna detta har hänt.

Men vad använder jag då?  Vad behöver jag?

Fina mandel, honungs eller oliv tvålar inhandlas på resor hos mamma och pappa i Grasse. Ansiktet smörjs in med mandel olja.

Sesam eller kokos olja för huden. Torr borstning 3 ggr i veckan är bästa sättet att få mjuk len hud.

Schampo och balsam för håret som tvättas 2 ggr i veckan. Balsam brukade jag ta i efter varje tvätt men nu när jag klippt av halva håret behövs knappt ens det.

Jag tror att du blir vad du äter men är också lite förförd av alla krämer och dofter där ute.
Därför tänkte jag som en total novis och oskuld dyka ner i denna pool av under och dela med mig här av vad jag hittar och hur det påverkar mitt yttre.

Vi börjar med håret.

Jag klippte mig i veckan, ni vet den där lock klippningen som tar lång tid.
Halva håret rök. Bästa Robban fixade det tålmodigt.
I och med det försvann behovet av att balsamera håret efter varje dusch men det behövs ändå något att få till lockarna.

Jag prövar en balsam sprej som inte är så tung och dödar lockarna men tar bort frisset. Märket är Yarok.

Enkelt att ta med sig, enkelt att använda. Mina absolut viktigaste punkter förutom att det är en bra produkt. DET MÅSTE VARA ENKELT!

På bilden nedan kan ni se fler produkter jag testar. Allt är produkter jag vanligtvis använder men de är lite mer förfinade. Natur tvål, ansiktsolja och olja för kroppen. Oljorna kommer från Björk & Berries och de använder ekologisk björk och bok extrakt. Doftar lite citrus och tas upp lätt av huden.

Det finns så sjukt mycket att jag blir lite snurrig. Jag får ta och titta i Hannas bok för inspiration.

Jag antar att det är så här folk känner när jag pratar mat…

Fortsättning följer.

Det lila bäret

Jag har samarbetat med Camille och Andrea i snart 3 år. Macacos är ett familjeföretag som vurmar för bevarandet av Amazonas och lokalbefolkningen.
De har som alla små företag jobbat hårt för att få ut sin produkt. Jag minns en gång när jag skulle hämta acai i något gigantiskt frys rum någonstans. Där stod de i overaller och packade kartonger med det frysta lila bäret, ca 1 ton av det.

Efter att de besökt Amazonas uppmärksammade de ett stort behov av vårdcentraler närmre de befolkade områdena. Eftersom det är så långt mellan byarna började de stödja uppbyggandet av ambulansbåtar för att kunna ge invånarna första hjälpen under transport till sjukhusen.

Att acai är bra för oss vet vi men många påpekar att vi har svenska bär som har snarlika egenskaper. För mig finns det hållbarheten i produkten ändå, man får välja sina extra här i livet.

Macacos är ettlitet familjeföretag som ger tillbaka och sprider något som är bra för både kropp och själ. De utbildar oss om ett land långt bort här ifrån, hur de tar hand om de sina och bevarar naturresurserna.

Acai bäret är en stor export vara i Brasilien och är en så kallad “wild harvested” produkt. Trädet kan bara växa i vegetationen som djungeln erbjuder vilket gör att de behåller den för att kunna bevara acain.

Den lila blomman

Skogsviolen som jag dekorerat den här skålen med kan du hitta i naturen nu på försommaren. Den växer i skogsbryn, parker och dikesrenar. Blombladen är lite njurformade och de är luktfria.

Acai skål med skogsviol.

2 pers

2 pkt fryst acai
1 avokado
2 dl kombucha
1 tsk vanilj
3 st medjool dadlar

Mixa allt. Häll upp i en skål och dekorera med det du har. Blommor, pulver, groddar eller bär. Här har jag använt rå kakao från min vän Viktor Ingmarsson. Jordnöts smör, dadel sirap och lingon pulver.

Värmen är här och försommaren blomstrar. Innan ledigheten börjar har jag tackat ja till att undervisa på Urban Om.

Fredagar kl 7.00-8.00 en perfekt start på dagen och helgen.

Är du inte en morgon person finns alltid AW yogan lite senare på dagen på Altromondo kl. 17.00-18.15.

Efter AW:n så kan jag rekommendera Schmaltz Delikatessen, Babette killarnas nya bebis. Ingen hemsida men de har ett IG konto där man kan se vad som händer.

Goda små toasts, varma croissants och hembakade sötsaker. Kanske det roligaste utbudet på hyllorna. Sista minuten presenter utöver det vanliga kepsar, solglasögon, böcker, tidningar, cigarrer och frukt.

Sen har de ju vinet. Ni vet det där vinet som finns på pizzerian på Roslagsgatan 6, alla yoga katters favorit.
Nu kan du köpa tandkräm medans du tar ett glas och tjuv lyssna på skvaller.

Vad händer mer innan sommaren?

Förutom yogan är det maten.
Jag har hittat ett litet kök.
Här kan man boka lokalen för kurser och events. Behöver ni catering, frukost, lunch eller middags events kan ni höra av er till detoxlifesthlm@gmail.com.