Meny

Livsstil

Gott Slut – bilder från ett årtionde!

Alltså det är ju helt GALET att det snart är ett nytt decennium – ett nytt årtionde. Hur fort har inte 2010-talet gått? Sååå mycket som har hänt. Bilden ovan är från ca 2013 tror jag, när jag och min man testade våra skills i utthita padmasana (floating lotus position).

2020-talet blir årtiondet då jag blir klar med min andra yogalärarutbildning, årtiondet då min dotter tar studenten (!) och årtiondet då vi flyttar på oss. Inte helt säkert vartåt det bär ännu, men närmare naturen och längre från Stockholms innerstadspuls.

Sen vet jag inte så mycket mer om vad som kommer att hända, och jag är riktigt nöjd med det. Jag behöver inte ens fundera på det – något som jag annars skulle ha lagt en del energi och tid på att grubbla på.

Så hur var då 2010-talet? Här är några bilder:

johnmasters-nyc

2010 var jag i New York (jag åkte ju dit en gång per år under ett decennium typ) och klippte mig på John Masters Organics salong i Soho. Den finns kvar men är enbart butik i dag. Läs mer om det här. (Tycker frisyren ser bekant ut…)

Samma år -2010 – på nyårsafton när vi firade med vänner och småbarn. Vi ser lite yngre och fräschare ut 🙂

2011 gjorde jag den här roliga make-overn på någon sajt, minns tyvärr inte vilken. Ganska kul att se!

Yogaretreat hos Sporty Spice

Verkar som att jag har förlorat en del bilder från 2011, men jag vet att jag var i NYC på hösten och hälsade på min kära vän Petra som bor i Connecticut och som är yogalärare. Vi körde många och tuffa pass ihop!

2012 var vi i Malmö och Köpenhamn på sommarlovet och Tivoli är verkligen en stor favorit hos oss. Svårt att tänka sig att den där lilla plutten är 12 år nu.

Nyårsafton 2012 betydde middag med vänner med småbarn igen – alldeles perfekt! Vet dock inte varför min man ser ut att vara en halvmeter längre än mig…!

Nyårsafton 2013 var vi i Thailand och orkade inte stanna uppe till kl 24, till min dotters stora besvikelse. Noterar smala ögonbryn!

lotus yoga

Jag åkte till New York på hösten 2013 och yogade på Laughing Lotus och även Jivamukti – läs mer här. Guide till NYC!

Nyårsafton 2014 blåste det ordentligt när vi firade min mammas 70-års dag på Kanarieöarna.

kanarieoarna

bad-gastein

Sommaren 2015 vandrade jag och maken själva i Bad Gastein i Österrike. Grym resa och fantastisk vandring. Vi längtar tillbaka! Läs mer om det här. 

telemark

Samma sommar var vi också och vandrade i Telemark i Norge – älskar! Vi bodde hos vänner i världens finaste hytte. 

dolomiterna_alperna

Sommaren 2016 vandrade vi i italienska alperna, Dolomiterna. Fantastiskt! Men vår dotter var inte super-peppad på att gå längre sträckor. Läs mer om var vi bodde och kolla in de magiska bilderna.

Nyårsafton 2016 – med selfiepinne! ♥

danmark_skagen

Sommaren 2017 hyrde vi en stuga i Danmark (utan wifi – underbart!) och tog en tur till Skagen. Ser ni ljuset? Fantastiskt. Vi vandrade också i franska alperna den sommaren.

Vi firade jul och nyår i Thailand 2017 där min pappa och hans sambo spenderar sina vintrar. Vi älskar den lugna fiskebyn utan hets och turistattraktioner.

Sommaren 2018 bar det i väg till Åre. Så himla härligt att bo på Holiday Club, vandra på Åreskutan, paddla kajak i Åresjön och yoga. Läs mer om vårt Jämtlandsäventyr här.

Jag påbörjade min första yogalärarutbildning 2018 – något som kom att förändra hela mitt liv till det bättre. Läs mer om den här. (Fortsättning följer!) 

2019 fick vi en ny kompis i familjen, Leo. Han är en hund som vi får låna då och då och som vi först hade hand om för att testa på hundlivet. Vi har kommit att betrakta honom som en av våra allra bästa kompisar (helt ärligt – min mans bästa kompis) och vi är så glada att han kom in i våra liv och att hans snälla matte Emma låter oss låna honom ibland. Världens finaste och bästa hund!

Jag blev klar med min första yogalärarutbildning 2019 (men jag är långt ifrån klar!) och har hållit mina första pass som lärare. Grymt roligt, otroligt utvecklande och jättesvårt och utmanande. Men jag ångrar mig inte en sekund! Nu har jag påbörjat min andra utbildning som avslutas våren 2020.

 

Vill med denna tillbakablick tacka er alla som kommer in och läser, som hör av er och som hejar på. Utan er läsare = ingen blogg. TACK ♥

 

Jag önskar er också ett Gott Nytt År – låt oss göra nästa decennium till ett årtionde fyllt med kärlek, omtanke och närvaro. (Och ett och annat ekologiskt oljeserum!)

Guide

Bästa ekologiska kajalpenna – mina 6 favoriter

Ekologiskt smink – mina favoriter! Jag är en flitig användare av kajal och jag gillar bäst när de är bruna, pigmenterade och mjuka. Här är några av de bästa ekologiska och naturligt baserade kajalpennor som jag har testat under de senaste 10 åren:

cc_kajalpenna

Couleur Caramel, Eye Pencil.Den här kajalpennan är riktigt bra. Fin nyans av mörkt brunt, inte för ljus/röd och inte för mörk/svart. Denna är lagom hård för att fästa och lagom mjuk och lätt att måla med. Följsam på ögonlocket, och har också bra pigment och bra hållbarhet. Jag har den närmast fransrötterna på det övre ögonlocket, som en naturlig eyeliner. Betyg: 5/5. 

hynt_kajal

Hynt Beauty, Forte Hugh Definition Eye Liner,Brown. Fiffig och ganska lång kajelpenna med en mjuk suddare i korken. Färgen är en perfekt brun och inte för varm och inte för kall eller mörk. Lagom mjuk, lätt att måla ut på övre ögonlocket, och kajalen har bra hållbarhet (alltså sitter den bra på huden och suddas inte ut direkt.) Lång = otroligt dryg! Betyg: 5/5. Maria_Akerberg_Eyeliner_Cold_Dark_Brown-600x600

Maria Åkerberg, Eye Liner, Cold Brown.Kajalpenna från svenska märket Maria Åkerberg i en superfin mörkbrun nyans som jag gillar jättemycket. Halvmjuk penna som är lätt att måla med och som ger riktigt snygg effekt på ögat. Bra hållbarhet, suddas inte direkt på ögonlocket och väldigt lätt att använda. Betyg: 4,5/5. 

lilylolo_brown

Lily Lolo, Eye Pencil, Brown. Mörkt brun kajalpenna som blir väldigt snygg runt ögat och ser naturlig ut. Mjuk, vilket betyder att den är väldigt lätt att använda och lätt att måla ut på ögonlocket. Lätt att även sudda ut och använda som ögonskugga om man skulle behöva. “Blöder” en del om det är varmt och svettigt, men passar perfekt under det kallare halvåret. Bra pigment. Betyg: 4,5/5. 

Benecos-Natural-Kajal-brown-600x600

Benecos, Natural Kajal, Brown. Den här kajalpennan är i en färg jag inte annars gillar, lite mer varmt brun med rött i sig, den är nästan lite åt aubergine! Lätt att måla med, har bra pigment och också bra hållbarhet och stannar länge på huden. Gillar! Och grymt pris! Betyg: 4,5/5. 

 

neve_brown

Neve, Pastello Natural Eyeliner, Brown. Den kajalpenna är ganska mörk i färgen, skulle säga mörkbrun som drar åt dramatiskt svart. Väldigt lätt att använda, eftersom den är lagom hård. Bra pigment och bra hållbarhet på huden. Pennan är lång och dryg och har ett bra pris. Betyg: 4,5/5. 

 

Läs mer om mina bästa ekologiska mascaror: 

Mina 13 bästa naturliga och ekologiska mascaror

 

Livsstil

Ekologisk tandkräm – finns det?

Jag får frågan ibland – finns det ekologisk tandkräm och vad skiljer den ifrån vanlig? Jo, det finns! Och man kan ju som alltid debattera vad som är ekologiskt (enbart det som kan odlas kan kallas ekologiskt) eftersom det sällan är 100 % i en produkt som är helt ekologiskt. Kanske är det därför mer rättvist att kalla tandkrämerna för naturliga, eller utan syntetiska, petrokemiska eller miljöfarliga kemikalier.

Va? Finns det petrokemiska kemikalier i tandkräm? Jo, och jag gissar att tandkräm är en av de produkter som man kollar minst på. Men många konventionella tandkrämer innehåller skummande ämnen, samma syntetiska tensider som finns i tex syntetiska schampon, och många vet inte om det, men det kan vara en orsak till att de har blödande tandkött, trots att de borstar och tar hand om munhälsan. Har man känsligt tandkött och blöder mycket, bör man välja bort tensider från sin tandkräm, då dessa kan vara allergiframkallande.

Förr i tiden fanns det också triklosan i tandkräm, ett bakteriedödande ämne som är farligt för miljön, men som också är misstänkt hormonstörande, och ni vet ju att det vi spottar ut i vasken inte alltid fångas upp i våra reningsverk. Numera är triklosan inte tillåtet i Sverige, men jag ser det ibland utomlands, i hotelltvålar och tandkrämer. Dessutom kan konventionella tandkrämer innehålla syntetiska konserveringsmedel, syntetiska emulgeringsmedel, syntetiska smakförhöjare, parfym och så fluor.

Jag har personligen valt bort fluor för många år sen, (har inte hål i tänderna och får alltid beröm från min tandläkare) men jag vet att det är en svår fråga, och djupt rotat att fluor är det enda som håller tandrötan borta. Vi säljer båda; utan fluor och med fluor (utan andra syntetiska tillsatser som är skadliga för hälsa och miljö), så om man inte ids fatta beslut kan man bara strunta i det 🙂

Man ska göra det som känns bäst för en själv, och vi har alla olika munhälsa dessutom.  Jag vill bara tipsa om klimatsmartare och hälsovänligare alternativ.

ekologisk-tandkram

Tandkrämen ovan på bild kommer från brittiska Dr Organic och riktigt trevlig! Den är lite som en genomskinlig salva i konsistensen, och känns mild och härlig i munnen. Jag brukar få lite konstig eftersmak (aspirin, typ?) i munnen av vissa tandkrämer, men inte av denna. Dr Organic Pomegranate Toothpaste hittar du i hälsokedjan Holland & Barrett och här.

 

Läs mer om tandkrämen från Urtekram som jag gillar:

Naturlig tandkräm från Urtekram

Och om du vill bleka tänderna naturligt måste du spana in detta:

Så bleker du tänderna med Warpaint