Media. I senaste numret av hälsotidningen Kurera har jag svarat på 5 frågor om hälsa och skönhet. Jag berättar bland annat om hur glad min mage är utan gluten, hur yoga balanserar och stärker mig, varför jag tycker man ska använda ekologiska hudvårdsprodukter och hur jag påverkats negativt av stress.

Naturlig hudvård. Kolla in de här söta grejerna med retrodesign! Det är svenska märket Victoria of Sweden som sedan 1905 har tillverkat tvål – Lanolin-Ägg-Tvål bla – och som nu också har lanserat naturligt baserade hudvårdsprodukter i tre olika dofter; blåbär (bilden), lingon och hjortron. Jag har fått hem skrubb, kroppssmör och kroppstvätt. Återkommer med rapport. Kolla in produkterna här.

Ekologisk hudvård. Hur härligt låter inte detta läppbalsam med choklad och mint? Det är handgjort av Andrea Endrés som gör egen ekologisk hudvård under namnet Aendres Holistic Skincare. Sortimentet består av ansikts- och kroppsprodukter. Kolla in dem här.

Naturlig hudvård. Brittiska Ren lanserar nya produkter för ansiktet. Instant Firming Beauty Shot är ett gelbaserat serum med hyaluronsyra som ska hjälpa till att få huden att se yngre ut. Och Firm And Lift Cream är en ögonkräm med plantkollagen som lovar att ge rynkorna en match. Tja, vi kan väl testa?

5-free nagellack. Säg hej till tyska Intensae, ett synnerligen stylish märke som gör 5-free nagellack i snygga färger. 5-free betyder att nagellacken är fria från dibutyl phthalate (DBP), formaldehyd, toluene, kamfer och formaldehydharts. Kolla in de snygga lacken här. 

English: Even though it’s summer there are still organic news out! 

Miljövänligt myggmedel. Jag klarade mig undan myggbett förra sommaren och en räddare var den här ekologiska myggoljan från Hjärtebo Gård. Innehåller enbart naturliga ingredienser, inga miljöfarliga eller hälsofarliga kemikalier. Den smörjer jag in händer, nacken, fotleder och andra kroppsdelar som är exponerade.

Myggmedel som man köper i mataffären eller apoteket oftast innehåller det miljöskadliga ämnet DEET, som togs fram för den amerikanska armén under andra världskriget. De flesta myggmedel som säljs i Sverige bör inte användas på barn under 3 år, men naturliga varianter är ok att använda.

Här är några förlag:

Neal’s Yard Remedies, Citronella Formula är en härlig spray som är perfekt att ha på resa eller i trädgården. Doftar otroligt somrigt och härligt och hjälper till att hålla myggen borta. Här finns sprayen. 

Ekologisk myggolja. Odylique by Essential Care har en myggolja som heter Mosimix Body Oil och som hjälper till att hålla myggen borta. Har inte testat, men den här är 100 % ekologisk. Här finns myggmedlet.

Mygg-roller. Brittiska Akamuti har en liten rollerball-flaska med eterisk oljeblandning som bland annat innehåller citronella som myggen inte gillar. Flyaway-Bug Stick kommer i perfekt party-bag-storlek! Här finns oljan.

Naturlig myggsprej. Den här ekologiska myggsprejen från Badger, Anti-Bug Shake & Spray har vi också haft hemma och den funkar bra. Finns inte längre i Sverige, men den finns i den här amerikanska webbshopen som skickar till Sverige. Här finns också ett ekologiskt myggstift.

Vill du göra egen myggolja?

Ett vanligt trick är att använda citronella, eterisk olja från det asiatiska citronellagräset som är bevisat effektivt mot mygg och insekter. I USA är det godkänt som myggmedel, men inte inom EU, på grund av det inte är utrett om det kan vara skadligt.

Citronellaoljan är dock laglig att köpa och får användas i parfymer och annat inom EU.

Generellt säger man att myggor inte gillar citronella och andra eteriska oljor från tex citrongräs, salvia och lavendel, tex. Var noga med att välja äkta eteriska oljor när du börjar blanda. Fejkad syntetisk citronellaolja lurar inte myggan.

Recept 1: 

• 1 dl valfri vegetabilisk olja (mandelolja, jojobaolja, arganolja, rapsolja…)
• 10-15 droppar citronellaolja.

Recept 2:

• 1 dl ekologisk vegetabilisk olja (tex sesamolja, mandelolja eller jojobaolja)
• 5 droppar av eterisk olja från citrongräs
• 5 droppar av eterisk olja från rosmarin
• 5 droppar av eterisk olja från geranium
• 5 droppar av ytterligare 2 valfria eteriska oljor: lavendel, eukalyptus citronella, cederträ, patchouli, rosenträ, tea tree, citron, basilika, kryddnejlika, tallbarr eller kattmynta
• Blanda allt i en flaska och skaka. Man ska inte blanda mer än ca 40 droppar eterisk olja i 1 dl vegetabilisk olja.
• Applicera på huden, akta kläderna.

Recept 3: 

• 1 dl kokt vatten (en matsked äppelcidervinäger funkar också att ha i)
• 10 droppar citroneukalyptus
• 5 droppar tea tree
• 5 droppar geranium
• 5 droppar cederträ
• 5 droppar lavendel
• 5 droppar basilika
• Häll i en tom sprayflaska och spraya där du behöver.

Kolla in filmen där jag gör egen myggspray här. Superenkelt och kul! 

Hur gör man egen myggspray? Kolla in filmen!

Naturliga myggarmband. Är du sugen på mer DIY: den här bloggen beskriver hur man gör egna armband som man dränker i hemmagjord myggolja. Läs om myggarmbanden här. Samma inspirerande blogg tipsar om att sätta kryddnejlikor i limehalvor. Det håller myggen borta från altanen/uteplatsen. Har inte testat, men låter som lagom avancerat för mig.

Klimatsmarta myggmedel utan miljögifter

English: Summertime in Sweden means mosquito-time. Here are some natural repellants. And recipes to make your own! 

Naturlig beachspray för håret. Jag älskar det faktum att man bara kan spraya en beachspray i håret och vips får man styrsel och stadga och hårtesterna hålls liksom samman. Saltspray är bra för mig som har ganska kort hår, men det är nog ännu bättre för dig med längre hår som längtar efter den lite busiga beach-looken i sommar. Här är tre som står hemma hos mig:

1. Mastey, Color Protecting Beach Spray, 200 ml, 225 kronor. Masteys produkter är inte 100 % rena, men denna är certifierad av Grön Salong, så den är fri från de värsta ingredienserna. Doftar riktigt gott (syntetisk parfym) och ger håret riktigt fin stadga, volym och har bra hållbarhet. Har en matt finish och känns bra i håret. Drar dock ned betyget för de syntetiska ingredienserna. Betyg: 4. 

2. John Masters Organics, Sea Mist Sea Salt Spray with Lavender, 266 ml, 239 kronor. Detta är en ekologisk klassiker, och en av de första JMO-produkterna som jag testade. Funkar i handduksblött hår och ger det styrsel, funkar i torrare hår för att fixa att det blir sammansatt och lättare att arbeta med och funkar även i torrt hår för att få lite ordning. Inte den allra kraftigaste eller bästa hållbarheten. Doftar gott! Skyddar färgat hår och skyddar dessutom mot att håret blir alltför torrt. Betyg: 4,5. 

3. Less Is More, Elderflower Salt Spray, 150 ml, 249 kronor. Den här doftar inledningsvis inte så fräscht, utan snarare lite surt. Men! Dofter klingar snabbt av. Precis som sprejen från JMO, funkar denna i olika hår, och hjälper till att få styrsel i håret. Med denna klarar jag av mitt ganska korta hår och det håller sig i ordning hela dagen. Hjälper dessutom till att ge håret volym och håller det matt. Lite mer hållbarhet och stadga än JMO. Betyg: 4,5. 

English: I love a nice salt spray for my hair. These three are all really nice and if I could dream, I’d mix the scent from the JMO-spray with the somewhat stronger hold of the spray from Less Is More.