Meny

Livsstil

Ses vi på Yoga Games? Använd min rabattkod!

Det är några månader bort, men jag ville redan nu hojta om Yoga Games i Stockholm den 8-10 februari. Jag brukar ju gå typ varje år och det är verkligen en superrolig upplevelse om man är yogaintresserad. Man behöver inte vara lärare, proffs eller särskilt erfaren för att vara med, och yogan brukar vara anpassad även för nybörjare.

Festivalen pågår fredag-söndag men fredagen är mest workshops för tex yogalärare eller för dig som vill fördjupa dig. Jag brukar gå 1 dag, men i feb tänkte jag gå både lördag och söndag. Man kan boka in sig på 5 olika pass per dag med olika lärare som kommer från hela världen, men också svenska lärare. Det finns också en stor mässa med mycket yogagrejer som mattor, kläder och bolster och liknande, men ibland finns det också en del grön hudvård och eteriska oljor och annat. Yoga Games går av stapeln på Münchenbryggeriet och här finns också café och smarrig lunch.

Här kan ni spana in programmet.

Här kan ni spana in priserna. 

Bokar du senast 31 okt får du ett Super early bird-pris och dessutom kan ni använda en rabattkod som jag har fått möjlighet att ge er! Om ni bokar in er för både lördag och söndag får ni 300 kronor rabatt om ni anger koden: naturligtsnygg. 

Här bokar ni er biljett.

IMG_7779

English: Will I see you on the mat at Yoga Games in Stockholm in Feb? Use my code for a 300 sek discount on the ticket price. 

Sponsrat innehåll

Testar ekologiska yogakläder från Saprema

Presenteras i samarbete med Saprema 

Jag började träna yoga i slutet av 90-talet när jag bodde i Göteborg. Det fanns inte så många olika studios som det gör i dag, inte lika många lärare och alla de olika yogaformerna hade heller inte kommit till Sverige då. Men jag blev verkligen biten, och så här 20 år senare är yoga fortfarande den allra roligaste träningsformen för mig. Och jag gillar att träna i sköna kläder!

Här testar jag två plagg från det svenska märket Saprema som fokuserar på att göra hållbara yogakläder. De har sin bas i Skåne och alla kläder görs i Estland i eko-certifierad bomull, eller i Portugal där man gör plagg i återvunna material som polyester.

saprema3 (1)

Tajtsen heter Kali och är gjorda i återvunnen polyester och polyamid och är superstrechiga, mjuka och har enbart en söm på insidan låren, så här skaver inget alls. Jag älskar att de går högt upp i midjan och håller in magen, och underbart att magen inte blottas när man står upp och ned i hunden. Man kan självklart vika ned midjemudden om man vill ha en lägre modell.

saprema1

Här ser ni också att de är långa i benen och har hål för hälarna! Jag har aldrig tränat i såna tajts innan men det var riktigt najs, och kommer ju älska det i vinter när det kan vara lite kallare på golven. Också väldigt snygg halsringning på topen.

saprema6

Här ser ni den höga midjan och de “korviga” benen där man passar in sina fötter. Man behöver ju inte stoppa in foten, man kan också ha tajtsen som vanligt, och låta det vara lite rynkigt vid anklarna. Jag bär storlek M och de sitter perfekt. Jag brukar inte gilla polyester på kroppen, men ett undantag och det är just tränings- och yogatajts.

saprema2

Topen heter Lakshmi och är gjord i ekologisk bomull och den är så skön! Den har också en mudd i midjan så att det sitter fast och inte åker över huvudet när man gör framåtfällningar. Tycker ryggen är så fin! Jag tycker nästan att den här topen är för fin för att träna yoga i, tänker att jag kan ha den på sommaren när man sitter ute och dricker ett glas vin!

saprema4

Det är hur som helst otroligt skönt att bära dessa plagg, kan tänka mig att ha dem som lyx-mysplagg när man bara vill såsa omkring hemma och känna sig 100 % bekväm. De kommer i andra färger också, men jag är ju svart, forever and ever! :)

 

Nu har jag möjlighet att ge mina läsare 20 % rabatt på alla yogakläder i Sapremas webbshop – ange kod: NaturligtSnygg när du checkar ut. Hoppas du hittar något nice. Namaste. ♥

Sponsrat innehåll

Sommarens bästa: äventyr i Åre!

Detta inlägg görs i samarbete med Holiday Club Åre 

Det absolut bästa vi gjorde i somras var att åka upp till Jämtland och Åre. Jag hade inte varit där på 15 år, och min man hade inte besökt stan sen han var liten. Vi testade hotellet Holiday Club Åre, som ligger mitt i stan, alldeles vid Åresjön. Hotellet har genomgått en ganska stor renovering, och hållbarhet och naturnära är deras ledstjärnor. Vårt rum hade balkong med utsikt över sjön och vi är så lyckliga att vi dessutom prickade in kalasväder! Det här inlägget görs i samarbete med hotellet.

holidayclub_are5

Vårt fina rum med enbart naturmaterial. Så fint med utsikten, sköna sängar, bra förvaring (fattar att det är poppis på vintern när folk ska ha plats för skidor, pjäxor mm) och ett playstation till de som ville!

careofgerd_are

Och kolla vad som stod i badrummet! Fin-fin tvål och hudlotion från svenska Care of Gerd! Jag besökte aldrig spat, men där kan man få ansikts- och kroppsbehandlingar med just Care of Gerds produkter. Hållbarhet genomlyser allt.

holidayclub_are3

Poolen på hotellet var bäst tyckte vår 10-åring och här kan man antingen motionssimma i poolen närmast, eller bada och leka i de andra delarna. Här finns rutschkana och utomhuspool också. Vi var i badet varje dag, trots att Åresjön var tillräckligt varm för bad lockade de olika poolerna mer, hehe.

Jag blev kvar ganska länge i inne i bastuavdelningen, Season Sauna. Här fanns flera olika typer av bastu; Loft sauna som var 80 grader (lite för varmt för mig och alldeles för mörkt), Isbastu som var som att gå in i en frys, ca -18 grader, Sanarium som bjöd på olika färger där inne och ca 55-60 grader (härligt!) Crystal light Ångbad som var ca 45-55 grader och riktigt mysigt, Finsk sauna (Arom sauna) som doftade härligt av tallbarr (tror jag) och hade precis “min” temperatur; ca 65-75 grader. Min favorit! Till sist fanns här även Jämtbastun men den var alldeles för sval med sina 45 grader!

I Saunaavdelningen fanns också en iskall tunna att doppa sig i, en lite mindre bassäng, isdusch och en liten bassäng som man enbart gick i,  med blandat superkallt och varmare vatten. Där skulle man gå runt i 6 varv som en kur och den utmaningen tog vi varje dag! Tog av förklarliga skäl inga bilder i bastun…

holiday club_sats Åre

Holiday Club har ett Satsgym med värsta utsikten, och här får man träna hur mycket man vill när man är gäst. Dels i gymet men man kan också boka in sig på olika gruppträningspass.

holidayclub_yoga2

Så här fin är deras yogasal med fantastisk utsikt över Åresjön.

holidayclub_yoga1

Dagen då jag bokade in mig på yoga var vi dock utomhus istället:

holiday club Åre yoga

holidayclub_yoga3

På hotellets baksida finns en konstgräsplan och där rullade vi ut våra mattor och hälsade på solen. Ljuvligt!

holidayclub_are1

Nästa gång vi åker till Åre ska jag definitivt testa SUP-yogan som de har i sjön. Denna gången vågade jag inte, men man måste ju spara någon utmaning också! Här ser ni vattenrutschkanan och ena hotellängan, med balkongerna mot sjön.

holidayclub_are4

På utsidan ser hotellet ganska trist ut, som en stor konferens – eller skidanläggning från 70-talet och nej, det är inget litet boutiquehotel med unika rum, det är stort men de har ändå lyckats göra det mysigt på insidan. Och det är ju den som räknas :) Mitt emot ser ni Åre tågstation, så nära! Uppe i backen, högt där uppe tornar Åreskutan som vi självklart åkte upp i!

areskutan2

Här är högsta liftststationen på Åreskutan. Jag och min dotter åkte upp med den stora kabinbanan, medan min man testade att cykla downhill! Han hälsar att det var sjukt kul, lite läskigt i början, men något han gärna gör igen. Det var fullt med cyklister i Åre Bike Park som är Skandinaviens största. Kanske, kanske att man testar någon gång…

areskutan1

Från liftstationen gick vi upp till Toppstugan och det var en ganska avancerad vandring med ren klippklättring på vissa ställen uppför.

toppstugan_are)

Efter ca 1 timme var vi uppe (vi tog det lugnt och stannade mycket och njöt av utsikten) och tog så klart en fika däruppe.

areskutan3

Helt klart svalare där uppe än de ca 25 grader vi hade nere i byn. Glad att jag lyssnade på min dotter och tog tajts istället för shorts. Och självklart keps och solskydd!

toppstugan_areskutan

Helt klart väder och otrolig utsikt! Vi tog den lättare stigen ned och då var vi nere vid liftstationen efter ca 30 minuter. Vi tog en mindre kabinbana ned, och då ingick ett byte vid en mellanstation. Det kändes nästan som att vara i Alperna! Kommer gärna tillbaka och tar längre vandringar här uppe. Underbart.

grow_are1

Vi åt otroligt god mat på Grow som är restaurangen inne på hotellet. Så gott att vi valde att äta där även vår sista kväll. Här äter man också hotellfrukosten som var grym – jag kunde välja på 3 olika grötar till frukosten; quinoagröt med kanel och aprikoser (jesus vilken bra idé!), bovetegröt med lingon och kanel (grymt gott!) och så “vanlig” havregrynsgröt som jag toppade med äpplemos. Underbart! Självklart fanns det vanlig frukostmat också och ett eget allergibord för laktos/glutenfolk.

grow_are

Grow bjöd på sjukt goda grönsaks-side-dishes till allt! Jag hamnade i total mathimmel när jag bjöds på en picklad gulbeta som var så god så jag nästan svimmade! Restaurangen har grönsaker som röd tråd och jag uppskattar det verkligen.

holidayclub_kajak2

Holiday Club Åre har de något som heter Active Inclusive som är aktiviteter man gratis kan boka upp sig på (i mån av plats, god idé att boka in sig så snart man kan) och vår dotter ville gärna testa att paddla kajak. Vi var ett litet gäng som traskade ned till Åresjön och fick en grundlig genomgång av en erfaren ledare som gick igenom allt från flytvästar, paddlar och själva kajaken till hur man kliver i och ur med värdighet. Ganska mycket att tänka på så genomgången var nyttig.

holidayclub_kajak

Ute på sjön var det lite klurigt först att verkligen lära känna kajeken och använda mage/rygg och axlar på ett smart sätt för att kunna ta sig fram. Det var ljuvligt! Stilla, fridfullt och otroligt härligt att vara ett med naturen på det viset. Vår dotter kämpade lite med grus i kajaken (ont i fötterna) och ben som somnade så hon blev lite trött efter ett tag. Själv var jag glatt överraskad över hur stadigt man satt och hur snart jag kände mig trygg. Ute i sjön gjorde vi vissa övningar ihop allesammans och två timmar gick otroligt fort!

Det fanns fler roliga grejer på aktivitetsschemat, men mycket var fullbokat och kajakpaddlingen var det vi önskade helst. Mycket glada att vi fick möjlighet att testa det och med en superbra instruktör!

are_kafferosteri

Lämnade vi någonsin hotellet? Ja, det gjorde vi och ett givet stopp var Åre Kafferosteri som våra vänner Mats och Gabriela i Östersund tipsade om. Alltså. Maken till gott kaffe. Typ godast jag någonsin druckit. Ett måste om ni är i Åre!

Vi är inga slalomåkare i vår familj, men vi har blivit lite sugna på att testa en vintersemester och lära oss nedförsåkning. Tänker att det skulle kunna bli nästa besök i Åre. Men jag älskar ju sommaren också i klassiska vinterorter, vandringen, de höga bergen, luften och närheten till bedårande natur. Grymt! Vi kommer absolut tillbaka, Åre!