Aromaspray. Något jag alltid köper när jag är utomlands eller på mässor är aromasprayer. Det är typ som rumsmister men man kan också ha dem på kroppen, lite som att man bara sprayar lite lukta gott runt sig. Jag gör det gärna före meditation, eller om jag tränar yoga hemma och vill ha lite mysigt.

Aromasprayerna som jag köper är baserade på eteriska oljor, inte syntetisk doft, och dessa hjälper till att skapa “moods”, tex så kan de lugna en, men de kan också ge en energi, beroende på vilka eteriska dofter som blandas i. För att man inte ska behöva gå en kurs i aromaterapi, finns det ju dessa typer av smarta “färdiga dofter” som det bara är att spraya efter behag. Här är tre rumsdofter som står hemma hos mig just nu:

Zephorium, Amethyst Crystal, Aura Spray. Dessa fina dofter är kopplade till olika kristaller och till olika chakran. De kommer också med en affirmation: “My thoughts create reality”. Fint! Denna doftar superfint av lavendel, geranium och neroli. Jag använder den och sprayar runt mig närhelst som jag får feeling, när jag behöver fokus eller något som lugnar inför meditation. Otroligt fin flaska och den innehåller även pulveriserad ametist i lavendelolja.

Roques Oneil Therapie, Restore Aura Spray. (Jag länkar till en flaska i full size, 100 ml, flaskan jag har är en tester.) Detta brittiska märke gör produkter för välmående med aromaterapi i fokus. Denna aura spray ska hjälpa till att skapa lugn och det gör den. Man sprayar mot ansiktet – håller flaskan på en armslängds avstånd i från sig – andas in, håller andan en sekund eller två och andas sen ut genom munnen. Upprepas 3 gånger och ja. Det funkar! Hjärtat slår saktare och känslan är mycket lugnare. (Kan ju så klart ha med andningen också att göra.) Doften är ljuvlig; rosor, rosmarin och fragonia – blommig och delikat. Mmm!

Primavera, Air Spray, Harmony. Tyska Primavera gör otroligt fin hudvård men också eteriska oljor och så dessa Air Sprays. Denna heter Harmony men verkar ha utgått hos dem själva, och ersatts. Men den finns alltså kvar i flera shopar. Harmony syftar på att ge dig harmoni och doftar otroligt fint av sandelträ, apelsinblom och rosor. Den kallas för en Feng-Shui blandning som är kopplad till Eld-elementet = passion, klarhet och glädje. Perfekt när man vill hitta till mer kärlek och få sig en härlig balanserande doft-kick!

En annan av mina favoriter är Pillow Mist från Neal’s Yard Remedies. Den sprayar jag i sovrummet före läggdags – ljuvlig!

Och nu finns även Neal’s Yard ljuvliga diffusers tillbaka i Sverige. Detta är den gamla versionen som är min allra bästa diffuser någonsin! Den hittar du här.

Läs mer om naturliga dofter:

Var hittar man ekologiska doftljus?

Ekologisk hårvård. Amerikanska märket John Masters Organics har länge varit ett av mina favoritmärken när det gäller hårvård, inte bara tvätt utan också stylingprodukter. Märket är skapat av den amerikanska frisören John Masters som bestämde sig för mer ca 15 år sen att han inte mer ville arbeta med syntetiska kemikalier. Sen började han utveckla egna produkter och det tackar vi för.

Detta är en av mina favoriter som jag ofta återkommer till – perfekt på sommaren när håret känns lite torrt.

John Masters Organics, Rose & Apricot Hair Milk. En halvfast kräm som doftar fullkomligt ljuvligt av rosor. Denna kramar jag in i halvtorrt hårt efter tvätt och då får håret genast extra återfuktning. Krämen gör håret mindre frissigt och fungerar som en lättare stylingkräm, ger håret lite styrsel. Den innehåller flera vårdande oljor och fungerar också som lättare solskydd för håret. Har du torrt och risigt hår efter en lång sommar är detta krämen för dig! Om jag sen blåser håret efter att ha applicerat denna så blir håret riktigt bra (jag har page till halsen ungefär), håret får fin glans och håller sig riktigt fint i flera dagar. Älskar!

Läs mer om flera ekologiska favoriter för håret:

Mina 9 bästa ekologiska schampon

Naturligt ansiktsserum. Noomi är ett ganska nytt svenskt märke som har sin bas i Stockholm. Än så länge har man enbart ett par produkter i sitt sortiment, men något säger mig att det kan komma att bli fler. Huvudingredienserna i detta serum är något de själva kallar BirchTech Hybrid* men också björksav istället för vatten, retinol, c-vitamin och hyaluronsyra – en massa aktiva ämnen för huden. Och det bästa av allt – serumet verkar under natten!

Noomi, BirchTech Hybrid, Overnight Serum, 50 ml, 659 kronor.  

Snygg blå pumpflaska i glas som doserar ut en ljusgul kräm som är tjock och inte vattnigt som en del serum kan vara. Krämen är ganska lätt i konsistensen och som har en mild doft av “natur”. Jag applicerar efter ansiktsvatten till natten och först känns den här krämen ganska trist, och inte alls så vårdande. Tvärtom, känslan är att krämen inte alls räcker till, den är lite lätt uppstramande på ett inte så nice sätt. Jag tänker att den inte alls kommer att vårda huden under natten. Men så efter några nätters användning så märker jag att när man vaknar så är huden i fin form. Den känns återfuktad på djupet, den känns mjuk, slät och har en fin lyster. Inga hårdheter som jag ibland kan få i huden särskilt när den första vårsolen kommer. Det är de aktiva ingredienserna som håller huden så fin; retinol, c-vitamin, hyaluronsyra, rosenrot, chaga, lingonfröolja, hjortronfröolja och blåbärsfröolja. Mycket som jobbar på hudton, linjer, fukt och lyster. Det går även att använda denna till dagen men då måste man vara noga med solskydd – och det är ju ni ju redan, eller hur? Jag har bara använt den till natten, jag gillar idén om att något är aktivt och arbetar i huden under tiden jag sover. Betyg: 4,5/5. 

Läs mer om ekologiska och naturliga ansiktsserum: 

Mina 13 bästa naturliga serum

Sommar 2020. Jag använder solskydd i ansiktet varje dag mellan typ mars och november och även om inte solen har lyst på mig varje dag ännu denna sommar så har jag alltid solskydd – även om det är mulet. För solen lyser genom molnen och just ansiktet är jag extra mån om – vill inte åldra huden i förtid i onödan + jag är extra känslig för solen och får typ rosacea-liknande bekymmer, tyvärr.

Här är en trio som jag har testat:

 Mossa, 365 Day Defence Natural Sun Screen SPF 30, 50 ml, 205 kronor. Detta är en färgad kräm med inbyggd SPF som är tänkt för året-om-användning vilket är supersmart! Den är mellanljus, beige med en hint av rosa i sig, men det är inte så himla noga, för den anpassar sig efter hudtonen. Fast kräm som doftar sött, typ blommigt och lite godis. Den är lite åt det blanka hållet  och beroende på vilket underlag du har (jag har alltid olja eller serum under och ibland även vanlig dagkräm) så kan det bli ganska glansigt. Gillar man inte den effekten har jag testat att matta ned med Lily Lolos puder och det blir perfekt! Återfuktar huden riktigt bra och ger en snygg glow i huden hela dagen. Detta är den ultimata “lat-produkten” eftersom det är superlätt att applicera den och resultatet liksom smälter in i huden. Den här gillar jag skarpt! Dessutom prisvärd, men kanske lite meck för dig som inte gillar att se blank ut. Betyg: 4,5/5. 

Tash. Sisterhood, Empow Moisturizer Invisible City SPF 30, 50 ml, 425 kronor. Tash Sisterhood är ett nytt svenskt märke som gör city-smarta produkter som tex denna dagkräm med inbyggd solskyddsfaktor. Den är inte färgad, utan som en vanlig vit dagkräm och förpackningen har en smart pump som doserar perfekt. Krämen är lätt i känslan och smidig att applicera i ansiktet, men man får jobba in den för att slippa vita hinnor. Den är ekologiskt certifierad med många hudvårdande ingredienser som granatäppleolja, sheasmör, aloe vera och mandelolja, och den är vegan. Känns återfuktande på huden och den lämnar inga feta hinnor på huden. Tycker inte den är lika bra som ett extra lager över en vanlig dagkräm, då känns det “svettigt”. Men. Den doftar alldeles för mycket. Doften (Parfum) är naturlig men den känns väldigt parfymig och stark och tar över helt. Tyvärr. Betyg: 3/5. 

Acorelle, Sunscreen for Face SPF 50, 50 ml, 229 kronor. Om de andra två är mer som dagkrämer med inbyggt solskydd, så är detta mer ett solskydd att ha över dagkräm/ansikstolja. Den har högre soslkyddsfaktor vilket är passande om man ska vara ute på sjön en hel dag, eller ute på golfbanan och man behöver ett högre skydd. Krämen är vit, utan doft vilket är perfekt för oss som är känsliga, och den lämnar faktiskt inga hinnor. Men det gäller att smörja in den ordentligt, gör man det så smälter solskyddet in ordentligt i huden. Jag är sällan ute i solen så mycket, men jag har använt detta flera gånger i sommar och det känns dels återfuktande men allra främst känns det skyddande, och det har varit skönt för mig som vill slippa eksem och utbrott i huden. Kommer definitivt att använda denna igen! Betyg: 4,5/5. 

Mina 21 bästa ekologiska och klimatsmarta solskydd

Ekologiskt hårborttagningsvax för ben och kropp. Danska märket Hanne Bang gör olika typer av kallvax för hårborttagning och här har jag testat vaxremsor som passar bra för benen.

Hanne Bang, Organic Wax Body, 83 kronor. 

Paketet innehåller 20 remsor i mjukt material och dessa håller man mellan händerna under ca 30 sekunder för att värma upp vaxet. Sen delar man på dem och applicerar en remsa i taget på området man vill ta bort hår från. Man gnider in remsan mot huden så att den fäster ordentligt, sen håller man emot och river av remsan. Det gäller att riva nedifrån och upp, alltså emot hårens växtriktning. Det gör inte så ont, eftersom vaxet känns lite “mesigt”. En remsa kan återanvändas max 1 gång, sen känns det som att vaxet har liksom försvunnit. Andra vaxremsor som jag har testat klarar av fler omgångar. För mina underben – jag har väldigt lite hår – behöver jag typ 6 remsor för att det ska bli bra och det är lite mycket. Men de är behagliga, även om de inte är så effektiva. Men de är heller inte så dyra, och passar bra när man inte vill raka sig men ändå ta bort hår utan att gå på salong. Efter man har vaxat sig smörjer man in benen i den medföljande oljan. Betyg: 3/5. 

Läs mer om hemmavaxning här: 

Vaxa benen hemma med vaxremsor

Vad är detta undrar du nu? Jo, jag har noterat att det i vissa beauty-kretsar i Stockholm florerar vissa “sanningar” varav en är “Alla använder ju fillers.” 

Och nej, det är inte sant. Det är klassisk Fake News.

Kanske att “alla” betyder personer inne i den konventionella beauty-bubblan i vår huvudstad, de som arbetar i den delen av branschen, den som är mer driven av att man helst ska förändra sitt utseende med just fillers. Och självklart har de en massa kunder, men faktum är att andelen av de som gör mer “estetiska förändringar” i ansiktet är mycket liten. Men den hörs ganska högt.

Detta inlägg handlar inte om huruvida det är rätt eller fel att fylla i sitt ansikte med fillers eller förstora sina läppar eller lyfta sina ögonlock. Alla bestämmer själva hur de vill göra. Min poäng är att denna typ av “sanningar” som sprids kan vara problematiska. De riskerar nämligen att normalisera det faktum att alla förväntas förändra sina ansikten. Om man tror att “alla andra gör det” kan det påverka ens självbild.

Kanske är detta problem isolerat till Stockholm, vad vet jag? Men här i denna stad sprids många “sanningar” som bara känns relevanta här, och som vanligt glömmer man att det finns ett helt land utanför 08-området.

Ingen av mina nära vänner har använt fillers eller gjort andra ingrepp i ansiktet och jag tror ingen av dem ens överväger det. Jag kan bara gissa att de är nöjda med hur de ser ut och att de därför inte ens tänkt tanken på att lägga tid eller pengar på att ändra sitt utseende. De lägger nog hellre pengar på sitt välmående.

Jag vill att kvinnor ska känna sig trygga i sin egen förpackning. Jag vill ge inspiration till hur man på ett hållbart sätt kan ta hand om sin hud, och sin hälsa. Många av oss har tillräckligt med stress i våra liv, att lägga till ett lager av utseende-hets känns bara fel.

Insidan – hur vi mår, vilken energi vi utstrålar, hur vi tankar vår bil med bra näring, hur vi rör på oss och hur vi tänker om oss själva – allt det är enligt mig mycket VIKTIGARE än utsidan. Quick fixes känns inte så hållbara – jag är tveksam till att de får oss att må bättre på insidan på längre sikt.

Vill man till varje pris se ung ut är det självklart något man ska utforska, men man bör inte behandla det som något “normalt som alla gör”.

Ta hand om er!

Är det du säger till dig själv verkligen sant?