Meny

Livsstil

Var smart och använd solskydd nu!

Varför ska man ha solskydd? Behöver man solskydd när det är mulet? Vilken SPF ska man ha? Får man rynkor av solen? Blir man vit av ekologiska solskydd? 

Har du inte börjat använda solskydd ännu är det verkligen hög tid! Just nu när vi har varit inne hela vintern och våren och börjar klä av oss är det extra viktigt att skydda huden.

Jag har förstått att många struntar i att använda solskydd här hemma i Sverige för man tror att man inte kan bli solbränd. Och man tror att man enbart kan bli solbränd på sommarlovet, inte före eller efter. Alltså. Jag förstår inte dessa idéer. Solens skadliga UVA- och UVB-strålar är LIKA FARLIGA här hemma i Sverige som på playan i Kroatien eller i Thailand och lika farlig nu i maj som i juli.

Huden är smart, för den bygger upp ett eget skydd mot solen, men det tar sin lilla tid, så just nu när ni inte har visat er bleka lekamen i solen på hela vintern – det är nu ni bör skydda er allra bäst. Därför ska ni börja med högt solskydd nu, tex SPF 50 eller 30, och sen i augusti när huden har byggt upp det egna skyddet, ja då kan ni ta lite lägre SPF, tex SPF 20 eller 15.

Det är SMART att använda solskydd året om på de områden som exponeras för solen, tex händer och ansikte. Och extra hög solfaktor mellan mars-juni, åtminstone i ansiktet där huden är tunn och känslig, jag använder gärna SPF 30-50. Ja, man ska använda solskydd även när det är mulet – för vet ni vad? Solens strålar når genom molnen. Molnen har INTE ett inbyggt solskydd – de består ju av små vattenkristaller. Så bara för att man inte ser solen så betyder inte det att den inte lyser ändå.

Men vill man bli solbränd med röd och ömmande hud och riskera att förstöra huden med skador som inte kan repareras, för tidigt åldrande hud, slapp hud utan elasticitet, djupare rynkor, förhårdnad hud (typ läderväska helt utan glow), pigmentfläckar som är supersvåra att bli av med, och i värsta fall hudcancer, ja, men då ska man skippa solskydd.

Inget åldrar huden lika mycket som solen. Och skadorna är ofta helt irreversibla. Börja skydda dig nu – det är din bästa förebyggande hudvård. 

För varje gång du bränner huden – ganska vanligt nu på våren när man sitter på altanen och struntar i solskydd – så ökar dessutom risken för att du ska drabbas av hudcancer. Därför är det viktigt att minimera antalet solbrännor som gör huden röd. Tänk er att den där solbrännan är som en inflammation i kroppen. Och ett sätt att slippa bränna sig är att ANVÄNDA solskydd. Och då menar jag riktigt solskydd som blockerar de farliga strålarna, tex med titandioxid eller zinkoxid. Och nej, man blir inte vit av dem om man väljer de som är bra och och man smörjer in krämen i huden ordentligt.

Särskilt viktigt är det att använda solskydd på barn, som har tunnare och betydligt mer känslig hud. Läs gärna här vad Cancerfonden skriver om solskydd och kopplingen till hudcancer.

 

Och jo – jag vet att solen ger livsviktigt D-vitamin, men det räcker att man exponerar en arm för solen i 15 min för att tanka tillräckligt med D-vitamin. Det behövs INTE att man sitter med uppdragna byxor (smalbenen är vanligaste stället för kvinnor att få hudcancer) och vänder ansiktet mot solen i 5 timmar.

 

Hehe. Jag låter visst som en arg tant när jag läser detta nu, inser jag. Men på riktigt. Jag har så svårt att förstå att man inte tar detta med solskydd på allvar. Även här hemma i Sverige. Inte bara för att hålla huden fräsch och spänstig, utan för att undvika värre skador. Och du kan vara lugn – även om du skyddar dig med solskyddskräm så kommer du se sommarfräsch ut!

Mina 21 bästa ekologiska och klimatsmarta solskydd

Recension

Ekologiska solskydd jag har testat sommaren 2019

Recension av ekologiska och klimatsmarta solskydd från Mossa, I+M Naturkosmetik, Biosolis och Madara.

Det blev ju en ganska fin sommar ändå! Jag har haft möjlighet att testa flera nya ekologiska solskydd fria från syntetiska kemikalier och hormonstörande ämnen. Så nice att produktutvecklingen går framåt så att vi kan få skydda oss från solen med bra ekologiska mineralskydd utan att vara oroliga för effekt på miljön eller vår hälsa.

biosolis-solskydd

Biosolis, Face Cream SPF 50, 50 ml, 203 kronor. Den här pumpflaskan med solkräm för ansiktet med hög solskyddsfaktor – spf 50 – gillar jag. Den innehåller en lätt gulfärgad kräm som doftar en aning “solkräm” fast inte så mycket, utan milt och doften dunstar snart. Den är lätt i känslan men den tar ändå lite tid att verkligen massera ut i huden. Jag använder denna när jag ska vara ute och vandra i solen, eller ligga på en strand/vid poolen i verkligt soliga miljöer som ett extra skydd för just ansiktet. Skyddar verkligen huden ordentligt. Jag applicerar över min vanliga ansiktskräm eller direkt på min ansiktsolja. Den lämnar inga hinnor om man verkligen jobbar in den ordentligt och den känns grym i huden – återfuktande, lätt och inte fet och tung. Den är vattenfast, vilket är perfekt när man är ute och badar, så man kan behöva en rejäl ansiktsrengöring för att få av den på kvällen. Fri från nanopartiklar, utan syntetiska kemikalier som kan skada miljö och hälsa, certifierad av Cosmebio. Prisvärd! Betyg: 4,5. 

mossa-solskydd

Mossa, Natural Sun Mineral Sun Screen Lotion, SPF 20, 100 ml, 166 kronor. Smidig tub med snäpplock (som dock kan vara liiiite svårt att stänga ibland) med en halvfast kräm som doftar fräscht av godis och bär. Den är lätt och har fint “glid” och är lätt att massera ut i huden utan att ge vita hinnor. Tycker också att den verkligen absorberas bra och huden känns mjuk och återfuktad. Den här passar hela familjen, funkar för kropp och ansikte och innehåller extrakt från havtorn som ger bra fettsyror till huden. En bra allround solkräm som vi har använt flitigt i sommar och som passar perfekt när man redan har fått lite färg. Inga nanopartiklar, utan skadliga kemikalier och certifierad av Ecocert. Prisvärd! Betyg: 4. 

imnatur-solskydd

I+M Naturkosmetik, Sun Protect Sun Lotion, SPF 30, 100 ml, 215 kronor. Smidig pumpflaska med en vit fast kräm som doftar friskt och lite syrligt. Den här krämen har lite mer motstånd i sig, troligen för att den är vattenfast, så krämen kräver lite mer arbete när den ska masseras in i huden. Men det går bra om man är noga, och den ger inge hinnor om man arbetar in den ordentligt. Den har inte lika återfuktande känsla på huden, utan det känns som att den lägger sig lite mer på ytan (vilken den ju ska göra för att där reflektera bort solens skadliga strålar.) Passar bra när man precis har landat i stark sol med blek lekamen och när man badar mycket. Självklart behöver man återapplicera även efter bad, men den känns trygg och skyddar bra. Utan nanopartiklar, vegan och säker för vattenmiljön. Betyg: 4/5. 

madara-solskydd

Madara, Weightless Sun Milk SPF 20, 150 ml, 249 kronor. Stor redig pumpflaska som räcker för hela familjen. Innehåller en ganska fast lotion, tycker inte att det stämmer att det är en milk. Doftar fräscht av sommar, godis och bär – lite typisk fräsch “Madaradoft” som jag tror de flesta gillar. Väldigt lätt att massera in i huden, “bra glid” och krämen lämnar inga hinnor, och återfuktar huden riktigt bra. Lämnar ingen klibbig eller fet känsla i huden, utan känns faktiskt Weightless. Den här passar perfekt när man har fått lite färg och funkar på kroppen, händerna och ansiktet. Gillas av alla i familjen eftersom den är så lätt att använda och inte kräver så mycket och noga masserade. Innehåller aloe vera, zinkoxid och hallonfröolja och är fritt från nanopartiklar. Ger fullspektrumskydd, är Coral Reef Safe och certifierad av Ecocert. Betyg: 5/5. 

biosolis-solkräm

Biosolis, Sun Spray SPF 30, 150 ml, 287 kronor. Det här är en utveckling av Biosolis tidigare solspray med spf 50 som jag verkligen älskar. Den här har lägre spf men är också grym! Det är en spray, och konsistensen är lätt, nästan rinnig. Jag skulle kalla detta för en mjölk. Doftar fräscht och lite blommigt och sött och är väldigt lätt att smörja in i huden och lämnar inga vita hinnor. Återfuktar huden riktigt fint och huden får en fin diskret glow! Fri från nanopartiklar och miljö- och hälsoskadliga kemikalier och certifierad enligt CosmeBio. Betyg: 5/5. 

 

 

Fler favoriter inom ekologiskt solskydd: 

Mina 21 bästa ekologiska och klimatsmarta solskydd

Relaterade Produkter

Recension

Testat: ansiktskräm med spf 30 från Juice Beauty

Recension: ekologisk dagkräm med inbyggt solskydd.

Jag har i sommar använt den här fantastiska ansiktskrämen med solskyddsfaktor 30 från det amerikanska naturliga märket Juice Beauty:

 

Juice Beauty, SPF 30 Oil Free Moisturizer, 60 ml, 380 kronor. Den här solkrämen för ansiktet kommer i en smidig, men kanske lite trist tub. Krämen är vit, fast och doftar ljuvligt av fina blommor men samtidigt milt, doften dunstar snart. Hyfsat lätt att massera ut i huden, om man tar lite i taget och masserar in ordentligt så får man inga hinnor i ansiktet. Den här krämen blir man inte fet av, den lämnar inga feta eller oljiga hinnor, utan smälter helt mjukt ut i huden. Eller, den smälter inte heller, eftersom den är oljefri, den bara absorberas bra i huden och den återfuktar samtidigt! Detta är inte ett solskydd för ansiktet, utan detta är en ansiktskräm med inbyggt solskydd som fungerar perfekt på huden! Jag var lite orolig att den skulle kännas för matt och inte tillräckligt återfuktande, men det är den. Funkar perfekt över en ansiktsolja, men fungerar lika bra för sig själv, direkt på huden. När man applicerar den ensam, utan olja under, kräver den lite mer arbete vid appliceringen. Och det är inga problem att applicera smink ovanpå. Grym! Betyg: 5/5. 

 

Läs mer om ekologiska solskydd för ansiktet här:

Mineralbaserade och klimatsmarta solskydd för ansiktet