Det är med sorg i hjärtat som jag måste meddela att det franska sminkmärket Une kommer att stoppa sin produktion och försvinna som varumärke från Sverige. Flera av er har mailat och frågat, och ni har säkert sett att de har sålts ut på flera Åhlénsbutiker och även flera webbshopar har börjat sälja ut deras produkter.

Beskedet vi har fått från den svenska distributören är tyvärr att märket försvinner. Une ägs av den stora jätten Coty, som har skickat ut ett meddelande som trots allt är lite otydligt – så vem vet? Une kanske kan återkomma på marknaden längre fram i en annan form?

Under tiden får vi bara sörja världens bästa mascaror och även riktigt bra andra produkter. Tro mig – jag dammsuger marknaden nu efter rimliga ersättare. Och som tur är har vi några mascaror kvar i lager än så länge. Snyft!

Det är också med sorg i hjärtat som jag måste meddela att de svenska märkena Luxsit och Naturligtvis har gått i graven. Jag har känt grundarna nästan sedan begynnelsen och älskat alla deras produkter men ibland blir det så här – företag läggs ned, man slutar göra det man har gjort, och kvar står jag och gråter en skvätt.

Luxsit och Naturligtvis var två fantastiska svenska varumärken som jag kommer att sakna enormt!

English: I’m so sorry to say that French brand Une will stop it’s production, and that the Swedish brands Luxsit and Naturligtvis also are gone from the market. 

Naturlig tvål. Det finns vissa saker i mitt badrum som jag gärna alltid vill ha där;

• Arganolja/mandelolja/jojobaolja

• Afrikanskt svart tvål eller aleppotvål

• En fet salva baserad på vegetabiliska smör/fetter

Afrikansk svart tvål är en riktig favorit och den heter svart tvål eftersom den ofta är mörkt brun eller svart till färgen. Den är vanlig i afrikanska länder som tex Ghana och den innehåller ofta palmolja, sheasmör och aska från kakaofruktskalet. Ibland innehåller den även kokosolja eller pottaska.

Brittiska märket Akamuti har dels en flytande variant och dels en fast variant av tvålen. Jag använder den flytande till håret istället för schampo (balsam behövs ej!), till kroppen och den är så pass mild att den också fungerar i ansiktet – och den är då suverän på att lösgöra orenheter i huden. (Min kollega Lovisa har blivit mycket bättre i sin hud sen hon började rengöra med svart tvål!)

Den fasta tvålen använder jag gärna till händerna men den funkar också på kroppen – min dotter som ritat med bläck på armarna, inga problem alls! Det är sheasmöret som hjälper till att lösa upp fett och smuts på ett otroligt enkelt sätt.

Ska du till sommarstugan eller på resa och vill slippa släpa med dig schampo, balsam, duschkräm, tvål och ansiktsrengöring med dig – testa afrikansk svart tvål, det är en riktigt bra multiprodukt. Bra för plånboken och för miljön!

Tvålen på bilderna är parfymerad med eterisk olja från frankinsence och patchouli – doftar riktigt gott, men det finns också vanlig utan doft och den har en mild nötig och såpa-aktig doft.

African black soap ska inte förväxlas med den svarta tvålen som är vanlig i Marocko, savon beldi, eller savon noir (svart tvål, förvirrande, jag vet!) som är en tjockare geléaktig massa baserad på olivolja, salt och eukalyptus.

Här hittar du svart tvål från Akamuti.

Läs mer: 

• Svart tvål från Akoma – en fantastisk multiprodukt! 

English: I always like to keep a black soap of African style at home. It’s great for hair, face, hands and body. And these two from British brand Akamuti are really nice. 

Ser ni knölen på min hals? Den upptäckte jag för ungefär 9 år sen. Först kom ju paniken att det skulle vara en cancertumör, men efter att jag tagit prover konstaterades en förstorad sköldkörtel = struma.

Ni vet säkert att sköldkörtelns jobb är att producera hormoner som är viktiga för hela kroppen och den styr också ämnesomsättningen. Ibland kan man ha en överaktiv sköldkörtel som producerar för mycket hormoner, eller underaktiv som producerar för få/för lite. Många tvingas medicinera resten av livet och det finns flera jobbiga symptom. För min del är hormonerna normala, det enda är att sköldkörteln har förändrats fysiskt. Varför? Ingen vet.

Man vet dock att det inte är en sjukdom i sig att ha struma, eftersom det enda som har hänt är den fysiska förändringen. Dock måste jag hålla koll på min allmänna hälsa, blir jag onormalt trött/hungrig/ inte hungrig går jag till min husläkare och tar ett blodprov som snabbt visar om det är tal om några hormonförändringar.

Jag misstänker att förändringen kom under min graviditet, när jag kollar på våra bröllopsbilder – vi gifte oss när jag var gravid i 7:e månaden – så ser jag att jag redan då hade en knöl på halsen som jag ännu inte hade upptäckt. Och det är vanligt att kvinnor utvecklar struma just under graviditeten.

Här på denna bröllopsbild syns knölen tydligt på min hals, men jag upptäckte den inte själv förrän ungefär ett år efteråt. Ibland är den mindre och knappt synlig, och ibland är den större. Många som noterar knölen frågar hur jag mår och en del blir lite skrämda av den. Men ingen fara på taket ännu.  

Ibland är knölen större, ibland mindre. Det känns inget alls, gör inte ont, men när jag tränar yoga kan det var lite tufft när jag gör bakåtböjningar. Som om jag inte riktigt får luft.

Jag har läst en del om struma och det finns flera olika varianter av sköldkörtelrubbningar och man tror att de kan bero på inflammation, jodbrist eller att det är ärftligt. Jag gissar, att eftersom jag redan har två autoimmuna sjukdomar (vitiligo och troligen Chrons) så var inte mina celler i toppform när struman kom. Jag brukar säga att jag är något av ett måndagsexemplar; några sjukdomar, men fullt frisk och hälsan själv i övrigt!

För mig är det viktigt att hålla hormonerna i schack så att jag enbart behåller min struma och inte utvecklar något allvarligare. Därför tänker jag mig för när det gäller kosten och håller också ett stadigt öga på mina stressnivåer. Sockerfritt, glutenfritt och yogafullt!

Känner du någon med struma? Har du det? Har du fått hjälp? Har du några tips eller tankar? 

English: Some 10 years ago I discovered a lump on my throat and the doctors declared that I have goitre. It’s basically a physical enlargement of the thyroid gland. Does not hurt or impact my life in any way, and no one really knows how och why it developed. I’m keeping a close eye on my stress levels and my diet (sugar free & gluten free) so that I don’t develop any hormonal changes in my thyroid.