Meny

close
Livsstil

Var smart och använd solskydd nu!

När ska man börja med solskyddet? För ett par månader sen!

Har du inte börjat använda solskydd ännu är det verkligen hög tid! Just nu när vi har varit inne hela vintern och våren och börjar klä av oss är det extra viktigt att skydda huden.

Jag har förstått att många struntar i att använda solskydd här hemma i Sverige för man tror att man inte kan bli solbränd. Och man tror att man enbart kan bli solbränd på sommarlovet, inte före eller efter. Alltså. Jag förstår inte dessa idéer. Solens skadliga UVA- och UVB-strålar är LIKA FARLIGA här hemma i Sverige som på playan i Kroatien eller i Thailand och lika farlig nu i maj som i juli.

Huden är smart, för den bygger upp ett eget skydd mot solen, men det tar sin lilla tid, så just nu när ni inte har visat er bleka lekamen i solen på hela vintern – det är nu ni bör skydda er allra bäst. Därför ska ni börja med högt solskydd nu, tex SPF 50 eller 30, och sen i augusti när huden har byggt upp det egna skyddet, ja då kan ni ta lite lägre SPF, tex SPF 20 eller 15.

Det är SMART att använda solskydd året om på de områden som exponeras för solen, tex händer och ansikte. Och extra hög solfaktor mellan mars-juni, åtminstone i ansiktet där huden är tunn och känslig, jag använder gärna SPF 30-50. Ja, man ska använda solskydd även när det är mulet – för vet ni vad? Solens strålar når genom molnen. Molnen har INTE ett inbyggt solskydd – de består ju av små vattenkristaller. Så bara för att man inte ser solen så betyder inte det att den inte lyser ändå. Och solen går genom glas också, men det visste ni väl?

Men vill man bli solbränd med röd och ömmande hud och riskera att förstöra huden med skador som inte kan repareras, för tidigt åldrande hud, slapp hud utan elasticitet, djupare rynkor, förhårdnad hud (typ läderväska helt utan glow), pigmentfläckar som är supersvåra att bli av med, och i värsta fall hudcancer, ja, men då ska man skippa solskydd.

Inget åldrar huden lika mycket som solen. Och skadorna är ofta helt irreversibla. Börja skydda dig nu – det är din bästa förebyggande hudvård. 

För varje gång du bränner huden – ganska vanligt nu på våren när man sitter på altanen och struntar i solskydd – så ökar dessutom risken för att du ska drabbas av hudcancer. Därför är det viktigt att minimera antalet solbrännor som gör huden röd. Tänk er att den där solbrännan är som en inflammation i kroppen. Och ett sätt att slippa bränna sig är att ANVÄNDA solskydd. Och då menar jag riktigt solskydd som blockerar de farliga strålarna, tex med titandioxid eller zinkoxid. Och nej, man blir inte vit av dem om man väljer de som är bra och och man smörjer in krämen i huden ordentligt.

Särskilt viktigt är det att använda solskydd på barn, som har tunnare och betydligt mer känslig hud. Läs gärna här vad Cancerfonden skriver om solskydd och kopplingen till hudcancer.

Och jo – jag vet att solen ger livsviktigt D-vitamin, men det räcker att man exponerar en arm för solen i 15 min för att tanka tillräckligt med D-vitamin. Det behövs INTE att man sitter med uppdragna byxor (smalbenen är vanligaste stället för kvinnor att få hudcancer) och vänder ansiktet mot solen i 5 timmar.

Hehe. Jag låter visst som en arg tant när jag läser detta nu, inser jag. Men på riktigt. Jag har så svårt att förstå att man inte tar detta med solskydd på allvar. Även här hemma i Sverige. Inte bara för att hålla huden fräsch och spänstig, utan för att undvika värre skador. Och du kan vara lugn – även om du skyddar dig med solskyddskräm så kommer du se sommarfräsch ut!

Här listar jag mina allra bästa ekologiska och naturliga solskydd utan hormonstörande kemikalier. 

Pressträff med Miranda Kerr & Kora Organics

Häromveckan var jag med på en pressträff via zoom med Miranda Kerr, supermodellen bakom det ekologiska märket Kora Organics. Hon blev känd tack vare Victorias Secret för flera år sen och är alltid med på topplistorna över världens högst betalda modeller. Hon berättade om sina nya hudvårdsprodukter som vi ju säljer och jag blev riktigt nyfiken på dessa. Det är ju alltid så att ens intresse växer när man får höra grundaren berätta om bakgrunden, processen och i mitt fall är jag ju alltid nyfiken på ingredienserna!

Det inte alla känner till om Miranda Kerr är att hon är otroligt intresserad av hälsa, all things organic och kristaller. Hon är också en yogi som mediterar varje dag och under pressträffen fick vi testa en meditation med hennes yogalärare. Gissar att en del av de svenska journalisterna som var med på pressträffen inte var bekanta med kundaliniyoga och “breath of fire”. Det kan verka lite skumt, men det var en jättebra meditation.

Jag ställde några frågor till henne för Damernas Världs räkning (är konsult där just nu, som digital chef) och resultatet kommer i ett magasin längre fram.

Alla produkterna filtreras genom rosenkvarts, eftersom Miranda tror på kristallernas inneboende energier.

“För mig handlar det om att ge produkterna min egen personliga touch”, säger hon.

Och varje produkt har också ett ord skrivet på förpackningen, som tex Forgive eller Restore.

Så förutom kristallerna, affirmationen så är Kora Organics produkter också ekologiskt certifierade, effektiva och doftsatta med eteriska oljor för en aromaterapeutisk upplevelse.

kora-organics

De nya produkterna är en ny oljerengöring, Milky Mushroom Gentle Cleansing Oil, som ser genomskinlig ut här, och när man skakar flaskan så blir den helt vit. Den innehåller bland annat en svamp som heter silver ear, och passar känslig hud. Den är filtrerad genom klar kristallkvarts. Den bronziga burken är den fina korken på Kora Organics nya ansiktskräm, Turmeric Glow Moisturizer, med gurkmeja, alger, kaktusfikonfröolja bland mycket annat. Den är filtrerad genom citrin. Burken är ganska stor och det som är bra är att krämen kommer som refill också, så man kan återanvända själva burken. Har bara känt lite på dessa nyheter men de verkar mycket lovande!

 

En av mina allra bästa ansiktsoljor är Noni Glow Facial Oil från Kora Organics, och har ni inte testat den så måste ni göra det! Fantastisk! Här kan ni läsa min recension. 

Ekonyheter i korthet – april 2021

Sapienic, ny innovativ hudvård med fokus på sebum

Så har ett nytt hudvårdsmärke sett dagens ljus och lanseras i Sverige och resten av världen samtidigt. Det är Christofer Genberg som har arbetat med Esse Probiotic Skincare som är VD för Sapienic, som är skapat av den sydafrikanska forskaren Trevor Steyn. Konceptet går ut på att stötta hudens eget sebum och där finns spienic acid, som matar vår mikroflora med prebiotika. För att skydda sebumet bör vi skala ned på hudvård som stör sebum och mikrofloran i huden. Sapienics hudvård består främst av två produkter; Lipids som är oljebaserat och liknar hudens sebum, samt serum som innehåller fukt och annat som huden behöver. Mycket spännande! Spana in och läs mer här. 

lina-hansson skincare

Lina Hansson, Global Beauty – äntligen lanserad i Sverige

Svenska Lina Hansson bor i USA sedan flera år och jag har följt hennes karriär i många år. Hon är makeupartist som börjat utveckla egna produkter och nu har de äntligen landat i Sverige. Det är e-shopen Alice & White som tagit in ett första sortiment av hennes produkter (Alice & White är bra på smalare och mer nischade märken). In och spana in dem här. 

Holifox

Snow Fox – nytt märke till Sverige

Från USA kommer Snow Fox som gör hudvård anpassad för den känsliga huden. I fokus står traditionell österländsk örtlära. I sortimentet finns bland annat sheetmasker och en roller i rosenkvarts. Spana in produkterna i denna svenska webshop. 

Casa Noire

Casa Noire – nya naturliga skägg- och hårprodukter

Spana in dessa snyggingar! Här är skäggoljor, skäggbalm och håroljor från svenska märket Casa Noire. Oljorna är baserade på bland annat arganolja och hela känslan är marockansk och orientalisk. Snyggt! Spana in sortimentet här. 

Holifrog Skincare

Holifrog – grön hudvård landar i Sverige

Amerikanska märket Holifrog har landat i Sverige. De gör ansiktsvård i världens finaste förpackningar? Man blir i varje fall väldigt glad av att se dem! Fokus ligger på effektiva ingredienser som tex AHA- och BHA-syror och C-vitamin tex. Spana in dem här.

mode-livsstilspodden (1)

Gästade Mode- och livsstilspodden

Jag hade äran att få gästa Mode- och livsstilspodden nyligen. Det är Kristina Tjäder (tv i bild) som är medgrundare till modehuset Dagmar, och journalisten Anna Blom som har podden med fokus på hållbarhet, mode, livsstil och hälsa. Jag pratade om hållbara skönhetsval, green Hollywood, vinterbad, hudhälsa, ansiktsyoga och massa annat. Finns där poddar finns, eller här. 

Bare stockholm underkläder

Hållbara underkläder från Bare Stockholm

Det här är en rolig nyhet! Bare Stockholm är ett nytt märke, skapat av kvinnor för kvinnor och de gör underkläder i tencel. Så himla bra! De kallar det för “sustainable, antibacterial and silky.” Jag älskar tencel och närmast kroppen vill jag i största möjliga mån ha naturliga material framför syntetiska. Bare Stockholm gör underkläder i olika modeller, trosor och topar och i jordnära toner. Så snygga! Kolla in dem här. 

Lina Åhlen

Kurser i näringslära med Lina Åhlén – med rabatt!

Lina Åhlén blev jag bekant med för några år sen när jag skrev min bok ”Hello Glow”. Hon är näringsexpert och föreläsare inom just hälsa och näring. Hon har också grundat Nutrion Matters och där finns flera online kurser inom hälsa och kost. I dag lanserar hon en ny kurs som heter “Vackrare hy med rätt näring”, som handlar om hudens uppbyggnad, vilken näring huden behöver, vad som bryter ned huden osv. Men här finns fler kurser om hälsa och kost bland annat. Lina ger dig nu möjlighet att testa hennes kurser med 30 % rabatt fram till 31 maj. Ange koden: Naturligtsnygg när du bokar. Läs mer om alla kurser här.

Ere Perez

Ere Perez har landat i Sverige

Smink och hudvård från det australiska märket Ere Perez har landat i Sverige. Jag har testat en del av sminket och gillar flera av produkterna. Nu kan du köpa dem i Sverige via denna webbshop. 

Tvål & Tvaga tvål

Tvål & Tvåga lanserar nyheter

Göteborgsbaserade Tvål & Tvaga gör handgjorda tvålar för kroppen och den jag har testat är underbar. Nu har de lanserat ytterligare en tvål som heter Drömsk – som doftar av örtig lavendel, jordig patchouli och ylang-ylang. Underbar! Fasta tvåla är verkligen på modet igen, tacka zero waste-trenden för det, men kanske att vi också längtar efter svunna tider och äkta hantverk? Spana in Tvål & Tvaga här, och bor du i Gbg ska du genast traska till deras butik/tvålkök.

 

Ekologisk ansiktsvård jag testar just nu #shelfie

Ekologisk hudvård. Det var länge sen vi kikade in i mitt badrumsskåp tycker jag! Här är lite av den ekologiska/naturliga hudvård jag testar just nu (några grejer har jag inte ens hunnit öppna ännu, men under kommande 6 veckor ska här testas!)

Balance Me, Tri-Molecular Hyaluronic Serum – fuktserum som min hud verkligen har älskat under den här kalla våren.

• Nuori, Vital Unifier – en toner, essence och mist i ett. Används efter tvätt och före serum. Härlig!

• Whamisa, Water Cream – den söta glasburken underst är en ansiktskräm från ekologiska K-beauty-märket Wahmisa. Känns otroligt bra!

• Whamisa, Facial Oil Deep Rich – ansiktsolja från samma märke som doftar fantastiskt! Har inte hunnit uppleva exakt hur den är i huden, men återkommer självklart med recension på denna duo!

• ByBi, Day Defence SPF 30 Moisturizer – dagkräm med solskydd om du vill, eller solskydd att ha över vanliga krämen. Känns riktigt bra so far!

Phytomer, Cyfolia Radiance Exfoliating Cream – peelingkräm med bland annat algen cyfolia från Bretagne. Ser fram emot att testa denna lite mer, gillade verkligen rengöringskrämen i samma kollektion.

• Mantle, The Dream Mask – ansiktsmask från svenska Mantle som är berikad med bland CBD-olja. Verkar vara en riktigt bra ansiktsmask att sova i.

• Mantle, The Calm Balm – en härligt fet salva som jag har tagit till ett par gånger när huden känts trött, torr och irriterad.

• Annemarie Börlind, Special Care Eye Wrinkle Cream – ögonkräm som är fri från doft och passar känslig hud. Känns riktigt bra på huden. Återkommer om denna!

• Purobio, BB Cream – hälsa på Purobios nya BB Cream. Var först inte så impad av den orange tuben, men innehållet är det inget fel på! Känns superhärlig, verkligen.

• Annemarie Börlind, Sensitive Cream Mask – ansiktsmask för känslig hud som jag verkligen ser fram emot att testa. Den ska hjälpa till att stärka huden och ta ned rodnad.

 

LÄS MER: Mina bästa ekologiska ansiktskrämer (20 favoriter!) 

 

Guide

Nu är det verkligen dags att ta fram solskyddet för ansiktet!

Solskydd för ansiktet. Har du inte plockat fram ditt solskydd för ansiktet ännu så är det verkligen hög tid! Solen är minst lika skadlig på våren – nästan mer då, eftersom vi inte har hunnit bygga upp ett eget skydd i huden ännu. Så ska du satsa på en hud utan solskador och med glow så lägg till spf i din dagliga rutin asap. Här är de jag använder just nu:

• Mossa, 365 Days Defence Natural Sunscreen SPF 30 – en färgad kräm som anpassar sig efter hudtonen och som jag applicerar efter serum/olja. Prisvärd! Och fungerar hela året om.

• ByBi Beauty, Day Defence SPF 30 Day Cream – nykomling i min arsenal! Doftfri lätt kräm som smälter ut i huden utan att ge färg, så foundation kan appliceras över!

• Madara, Plant Stem Cell Age Protecting Sunscreen SPF 30 – också färgad kräm som doftar ljuvligt och som smälter in i huden. Appliceras över serum/olja.

• Juice Beauty, Stem Cellular CC Cream SPF 30CC cream som passar min känsliga hud perfekt. Den har färg, men smälter in och ger huden en riktigt snygg glow!

Läs mer: 

Bästa ekologiska solskydd – mina 21 favoriter

Recension

Nagelolja för mina torra naglar

Nagelolja. Så här är det: mina naglar växer på riktigt bra, men de har blivit torrare. Och under den här vintern har de känts torrare än vanligt. Jag får också alltmer räfflor i mina naglar och då använder jag en buffer för att “slipa” ned räfflorna. Tycker också att denna vinter har tagit lite hårdare på mina nagelband som känns torrare. Enter: nagelolja!

Maria Åkerberg, Myrrh Nail & Cuticle Oil, 10 ml, 129 kronor. 

Denna från Maria Åkerberg är en ny favorit för mig. Oljan är baserad på jojoba och olivolja och innehåller också myrrah som är känd för sina inflammationshämmande egenskaper. Den har en fin doft av citrus, innehåller citronolja som motverkar torra naglar. Och den funkar mycket bra! Naglarna är mycket mindre torra och även mer spänstiga. Man får vara lite på sin vakt när man applicerar, det kan komma ganska mycket olja på en och samma gång, så jag duttar först ut på ett finger och sen masserar jag in oljan mot naglar och nagelband. Dryg, man behöver bara litegrann. Jag använder den ca 2-3 gånger i veckan och har svårt att se att jag skulle vara utan den. Betyg: 5/5.

 

Grym nagelolja från Kure Bazaar