Meny

close
Livsstil

Lärdomar från förra året + önskningar för det nya

Jag är numera så gammal och klok (hehe) att jag inte lovar saker när det är nyår. Däremot kan jag önska mig saker under det nya året och jag har också möjlighet att se på förra året och lära mig mycket av det som hände.

• Jag önskar att jag får fortsätta att må bra, och att jag kan fortsätta att utforska vad som inte får mig att må bra. Under året som gått har det blivit tydligt att kaffe inte längre kan få återkomma i livet eftersom jag får migrän av det. Det har också blivit tydligt att jag inte klarar av alkohol lika mycket längre. Jag sover dåligt av det och jag mår riktigt dåligt dagen efter. Så mindre vin under 2022 helt klart. Och jag sörjer inte det alls faktiskt. Jag gissar att jag under 2022 kommer att fortsätta utforska!

• Jag önskar att jag ska fortsätta att få träna musklerna. Det är tydligt att styrketräning gör mig gott. Så länge jag fortsätter och gör det mer regelbundet är jag ganska säker på att kroppen ska få fortsätta känna sig pigg. Och lägg därtill yoga, dagliga promenader och annan rörelse så klart. Jag skulle önska att jag kunde få springa Tjejmilen i år – det skulle vara kul att ha något att träna mot.

• Jag har insett under 2021 att jag behöver mer tid för reflektion, saker behöver landa lite mer långsamt i mig, och det har jag all respekt för. Jag har i hela livet haft en tendens att kasta mig in i saker på ett väldigt effektivt sätt. Jag förstår att jag inte är samma människa som när jag var 35 längre. Allt behöver inte gå lika fort. Jag behöver mer tid. Därför har jag också införskaffat mig en dagbok, där jag tänkte skriva ned hur jag mår och saker som händer, för att ännu bättre förstå mina egna behov.

• Jag längtar efter att få dela med mig av ansiktsyogan, men också restorative yoga och yin. Jag hoppas därför att jag under 2022 kan nå ut till fler med detta. Ansiktsyogan har gett mig en bättre självkänsla, restorative yoga har gett mig djupare förståelse för mig själv, och yinyogan har gett mig och min kropp ro, mjukhet och harmoni.

• Jag är sugen på att lära mig mer om bakning utan gluten och överdrivet mycket socker. Jag tror mig ha en liten bagare inom mig, men hen har inte fått komma ut än – är 2022 året då det sker? Jag längtar efter att få upptäcka mina egna skapade smaker!

Alla som vet hur man lyckas med sina nyårslöften/önskningar säger ju att man ska sätta ribban lite lägre för att inte misslyckas. Jag tycker nog att jag har landat i något som känns doable. Eller vad tror ni? Vad är era mål?

Livsstil

2022 – vi ses snart!

Jag tycker att det blir allt svårare att sammanfatta åren som går i livet. De går så fort. De har dessutom varit märkliga nu på slutet. De har förändrats. Men jag har hittat en bra balans. Jag är mer förnöjd med livet än någonsin och det har jag nog att tacka min ålder för, men också allt arbete med min personliga utveckling.

Det har varit tufft, men det har varit så värt det. Jag råder verkligen alla att våga blicka inåt och ta hjälp av tex en samtalscoach för att börja reda om det är något som skaver. För mig skavde det i flera år, utan att jag lyssnade på mina inre signaler. Jag bara tuffade på utan att bry mig så mycket om någon annan, eller mig själv.

Nästa år kommer gallopera förbi lika snabbt som detta och min önskan för mig själv är att jag kan fortsätta att hantera motgångar, uppgångar och allt däremellan på ett mjukare sätt, att jag får fortsätta vara frisk, får fortsätta utvecklas med min underbara lilla familj, får fortsätta kunna dela yoga med andra människor, och att jag får fortsätta att bli inspirerad och lära mig mer av vänner, jobbarkompisar, yogan, arbetet, livet…

Snart blir det ansiktsyoga – You Bloom!

OCH! Jag sjösätter äntligen You Bloom Ansiktsyoga nästa år! Det handlar alltså om klasser i ansiktsyoga online. Är du sugen på att lära dig, eller vill veta mer? Släng iväg ett mail till mig så meddelar jag när de första klasserna drar igång i januari: hannah(at)naturligtsnygg.se

Jag har också skapat ett särskilt instagramkonto för detta: @youbloom_ansiktsyoga

2022 kommer bli så bra! Och jag hoppas vi ses och hörs här i mina spalter under kommande år.

Önskar er alla ett riktigt gott nytt år!  

Juryarbete i Organic Beauty Awards

Nu har arbetet för oss som sitter i juryn för Organic Beauty Awards dragit igång. Jag sitter med i 4 grupper där vi testar:

• Bästa Läppglans

• Bästa Kroppsolja

• Bästa spa-produkt

• Bästa ögonkräm

Detta kommer betyda att ni kommer att få läsa om många av dessa produkter framledes! Organic Beauty Awards delas ut i mitten av maj 2022 och lite längre fram i vår är det dags att presentera vilka produkter som har nominerats. Så kul att kunna vara med i juryn – en ära faktiskt! – och hyfsat skönt att jag redan har testat några av alla dessa produkter. Det kan tyckas som att 12 veckors testningstid är mycket, men det är ofantligt många grejer man ska hinna testa och utvärdera ordentligt.

Men redan i januari kan du läsa om Hannahs Favoriter 2021 där jag summerar alla mina bästa produkter från året som gått. Det vill du inte missa!

Här är några favoriter från 2020:

Hannahs favoriter 2020: Bästa ekologiska kroppsvård

 

Hannahs favoriter 2020: Bästa ekologiska hårvård

Hannahs favoriter 2020: Bästa ekologiska smink

Hannahs favoriter 2020: Bästa övriga hudvård & skönhet

Hannahs favoriter 2020: Bästa ekologiska ansiktsvård

Livsstil

God vinterbadar-jul till er alla!

Det är återigen helt ofattbart att det är jul igen! Hur snabbt passerade 2021? Förra julafton badade jag i min lokala sjö här hemma i Stockholm och då låg det inte is på sjön som det gör just nu. Nu är jag med min familj i Vänersborg för att fira jul med våra nära och kära och jag hoppas kunna bada i Vänern under jullovet. Spana in mig på instagram för mer badbilder (om du inte redan är dödstrött på alla vinterbadare!)

Jag har haft en otroligt tung december, allt har känts mörkt, segt och jag har saknat energi och kraft. Ser verkligen fram emot att vila under julledigheten – på riktigt. Hade jag haft möjlighet hade jag tagit semester i en hel månad för att verkligen vila.

Men jag är också lite mer peppad på 2022 – det kommer att hända en del för min egen del, som jag snart kommer att kunna berätta mer om, men det kommer också en del nyheter på Naturligt Snygg!

Önskar er alla en riktigt fin och vilsam jul!

För dig som är sugen på ett dopp: 

Vinterbad & kallbad för nybörjare!

Varsågod – tips på ett riktigt snyggt rött läppstift: 

Önskar er alla en riktigt röd jul!

Lär dig ansiktsyoga på Holistiska Hudvårdsveckan

Holistiska Hudvårdsveckan är ett online-event som drar igång i dag där flera av landets naturliga/ekologiska/gröna ” hudvårdsexperter” föreläsar online om olika ämnen. Jag medverkar också och på onsdag den 10 november kan du vara med på ett live-möte med mig där jag pratar om ansiktsyoga! Jag förklarar dels fördelarna med ansiktsyoga och sen visar jag också praktiskt en kort session.

De talare under veckan som jag tänkte lyssna på:

Gabriela Lexmyr, utbildad hudvårdsterapeut som jag har haft kontakt med lika länge som min blogg har funnits. Hon hjälpte mig mycket i början när jag inte visste något alls om ingredienser och hudvård. Hon var en självklar gäst på min allra första Green Beauty Day för många år sen. En fantastiskt kunnig kvinna!

Lena Losciale, också utbildad hudvårdsterapeut, aromaterapeut och driver den egna botaniska hudvårdsskolan Botany for All. Hon var en av de första jag intervjuade när jag började skriva om naturlig hudvård ca 2008. Har försökt att få Lena att komma och föreläsa på Green Beauty Day, men det har aldrig klaffat. Nu ser jag fram emot att höra henne tala.

Mari Mohlén är jag nyfiken på! Hon har många gedigna utbildningar i ryggen; fotvårdsterapeut, lärare i Qigong, MediYogainstruktör, kroppsterapeut, mindfulnessinstruktör, livsstils- och ledarskapscoach. Hon kommer att föreläsa om lymfsystemet och dess påverkan på huden. Spännande!

Ulrika Elofsson är ett annat namn som lockar. Hon som är funktionsmedicinsk terapeut, personlig tränare och kost- och hälsocoach. Hon kommer att tala om magproblem, hormonella obalanser och andra hälsobesvär.

Kul att lära sig något nytt! Och av kunniga människor som kan luta sig på olika utbildningar och gedigen kunskap. Inom skönhet finns det en del människor som hörs och syns men som egentligen inte bottnar i någon kunskap, de utgår bara från sig själva och pratar utifrån sin egen erfarenhet. Och det kan ju vara inspirerande ibland, men jag är ganska trött på det eftersom det inte ger så mycket. Men i det här programmet finns det många guldkorn!

Hoppas vi ses på onsdag! 

Här kan du köpa biljetter >>>

Bilder från Green Beauty Day 2021

Wow! Vilken lyckad dag det blev! Så mycket folk som kom, så många härliga utställare och massa härliga föreläsningar! Här kommer några av mina snapshots från dagen – lyckades ju inte fånga allt härligt på bild med en hel del! Självklart gör vi om detta event under nästa år. Vi vet ännu inte när eller hur – eller var!?

Frank Boyd naturlig parfym

En kul nyhet som lanserades på mässan var de naturliga dofterna från Jimmy Boyd. Den spanska parfymören har lanserat eau de cologne som är naturlig, och här fanns det många härliga varianter att välja mellan. Forest fick följa med mig hem (rosmarin, salvia, mossa, lavender, vetiver och basilika.)

Green Beauty Day Stockholm 2021

Älskar denna sal! Mälarsalen heter den och ligger i Münchenbryggeriet. Här samlades hundratals härliga gröna fans i lördags. Det var inte lika många utställare i år (pga Covid-19) men lika många besökare, skillnaden i år var att det inte var lika trångt, det var mer luftigt vilket uppskattades.

Nahéle ekologisk parfym

Jag stiftade en ny bekantskap i lördags, svenska ekologiska parfymen Nahélie. Den var ljuvlig! Lite mörk, lite skog, lite blommor. Precis som jag gillar.

Pure Papaya salva

En annan sak som jag gillar är denna multisalva från Pure Papaya. Den hjälper mig när jag får utslag i ansiktet (händer ibland på vintern). Men den är lika skön på händer och nagelband och nu har den fått ny kostym och ny färg på förpackningen.

Green Beauty Day 2021 Münchenbryggeriet

Förutom alla utställare var det ju även fullt med föreläsare under dagen och jag pratade själv om min ekologiska hudvårdsrutin och ansiktsyoga. Det verkade vara uppskattat!

Maria Åkerberg ögonskuggor palett

Jag hittade också dessa fina nyheter från Maria Åkerberg; paletter med ögonskuggor i snygga färger. Gillar ju när det bara är 3, man behöver sällan fler än så, och dessutom tar de inte upp hela sminkväskan. Dessa ser jag fram emot när de kommer ut i butik!

Pura Vida CBD hudvård

En annan kul nyhet är Pura Vida Organic, hudvård med CBD-olja. Emma Bergqvist, hudterapeuten som också är distributör av detta märket föreläste om just CBD-olja i hudvård och varför det fungerar så bra – det var en jättebra summering. Dessa produkter hittar du här. 

Jag är så himla glad att vi får möjligheten att skapa denna dagen då så många människor kan få handla, klämma och känna och där utställare kan få komma i kontakt med kunder och där vi kan bjuda på kunskap och inspiration från alla våra föreläsare. Det skapas så fina möten! Tack för alla som kom <3

 

LÄS MER: Fler bilder från Green Beauty Day 2021:

Stort tack till alla som besökte Green Beauty Day 2021!