Meny

Just nu: Cleanse8 med Josefine Jäger

Hälsa. I torsdags kväll inledde jag en detox arrangerad av min kära vän Josefine Jäger. Ni som har läst min blogg ett tag känner säkert igen hennes namn, och några av er medverkade kanske på min gröna skönhetsdag där hon höll en smoothie-workshop. Josefine anordnar detoxkurer som hon kallar för Cleanse8. Så i torsdags var det dags för intro-middag.

jfine

Detta är den sista fasta måltiden vi fick, en härlig matig fruktsallad med bland annat spenat, avocado, persika, äpple och mullbär. Gjord med mycket kärlek av Josefine. Tanken med Cleanse8 är att man ska ge magen och kroppen en utrensning av gifter och få en nystart. Det blir lättare för magen att ta upp näring om den blir rengjord. Ut med slaggämnen som belastar kroppens reningsorgan. Vila åt matsmältningssystemen och in med högkvalitativa råvaror, enzymer, vätska och fibrer som ger stöd åt kroppens reningsorgan. Tänk också vilken effekt cleansen har på huden, vårt största organ!

Dagarna innan fick vi order om att dra ned på processad mat, gluten (inga problem för mig, som äter glutenfritt sen i somras), animalier, kaffe, socker och annat. Det gick väldigt lätt för mig att ge upp kaffe, men jag sitter fortfarande och funderar på att stjäla resterna av min dotters lördagsgodis…

himalaya_salt

Varje morgon sedan en vecka tillbaka dricker jag ett glas varmt vatten med en halv pressad citron som start på dagen. Smakar inget vidare men det väcker systemen och dessutom hjälper det till att skölja ur tarmen. Sen i fredags har jag även lagt till en tesked salt från Himalaya (utvinns i Pakistan nära Himalaya) som är helt naturligt och rikt på olika mineraler. Det smakar ju inte hallon, men ner går det!

cleanse8

Så här såg min meny ut för lördagen och den var ganska lika alla 3 dagar. Fem olika kallpressade juicer per dag, samt en smaksatt mandelmjölk. Örttéer från Pukka, växtbaserade kosttillskott som magnesium, probiotika, matsmältningsenzymer, e-vitamin och D3-vitamin från Innate Response. Och så extra kosttillskott med adaptogener från Instant. Till kvällen fiber som löses upp i vatten från Pukka.

josefine_joser

Juicerna smakar fantastiskt! Vad sägs om More than Mint: gurka, selleri, spenat, fänkål, lime och mynta? Och mellis-juicen Green Apple Pie: gurka, äpple, spenat, kanel och kardemumma? Allt ekologiskt förstås.

Hur jag mår? F A N T A S T I  S K T! Helt klar i huvudet, nästan lite hög. Huden strålar och magen är jätteglad. Lite småsugen på choklad fondant ibland (mitt sockersug är starkt) men jag känner mig stark och har varit taggad att inte fuska. Dag två missade jag att dricka ordentligt med te så jag var inte helt nöjd. Typ vrålhungrig. Då klickade jag i ordentligt med Pukkas kokosfett i mitt te och då gick det bättre.

bild-920

Och här står hon, Josefine Jäger, inne på Gryningens Hälsokost på Södermalm där vi hämtar juicerna varje dag. I dag, måndag är det dock dags för fast föda igen och det gäller de sista fem dagarna av Cleanse8. Fram tills på fredag får vi njuta av Josefines härliga raw food. Återkommer med rapport nästa helg!

garsha

I vår välkomstpåse till Cleanse8 fanns förutom teer från Pukka, även ekologisk hudvård från Luxsit, läppbalsam från Hurraw, tandkräm från Kingfisher, deo från Deolicious, prov på Sama parfym samt en bambutandborste. Och så denna, en garsha, eller egentligen är de två. Gjorda i ekologiskt råsiden och används inom den ayurvediska hudvården. Den skrubbar man huden med – torrskrubbar – vilket avlägsnar döda hudceller och underlättar att alla toxiner kommer ur huden. Fantastiskt skön att använda, huden blir babymjuk.

Nyfiken? Kolla in Josefine Jägers hemsida här.

English: I’ve done 3 detox days with green juices created by awesome raw food chef Josefine Jäger. It’s part of her trademark detox, Cleanse8. I feel so great! Now 5 more days with just very fine all organic, raw and nutrition packed food. Life is so good with greens! 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar
Recension

Beauty-battle: ekologisk body scrub

 

Ekologisk kroppspeeling. Finns det något bättre än en lång dusch och en härlig kroppspeeling att ta till? (Ja, jag vet att man kan göra egen av typ kaffesump alldeles själv väldigt lätt, men jag älskar att lyxa till det.) Här är fyra finingar som står hemma hos mig:

1. Kivvi, Cinnamon Brown Sugar Body Scrub, 120 ml, 154 kronor. Söt liten glasburk med en brunaktig sockerskrubb som doftar härligt och sött av kanel. Härligt lös  konsistens, som gör den lätt att massera ut på kroppen. River lagom mycket och gör huden len och fräsch. Innehåller bland annat kokosolja, druvkärneolja och plommonkärneolja som gör att huden inte torkar ut, tvärtom blir huden alldeles mjuk och skön efteråt.  86 % ekologisk. Betyg: 4.  

2. Phenomé, Nourishing Deeply Sweet Scrub, 200 ml, 410 kronor. Stor och tung burk (som står stadigt på badkarskanten) i glas med ett innerlock i plast. Sockerskrubben är brungul och doftar fräscht och sött av apelsin. Lagom grov peeling som gör sitt jobb på huden och lämnar den mjuk och slät. Lagom krämig konsistens och innehåller oljor från kokos och macadamianöt som ser till att huden inte torkar ut. Härlig men dyr. Betyg: 4. 

ekologisk_peeling

Överst till vänster; Spiezia Organics, Kivvi. Underst från vänster: Phenomé och Mitchell & Peach. 

3. Spiezia Organics, Body Scrub, Lemongrass & Marigold, 200 gram, 325 kronor. Jättefin glasburk (som jag kommer att återanvända!) i fin grön färg. Skrubben är en blandning av bland annat socker, olivolja, solrosolja och ringblomma (själva blombladen). Till skillnad från de andra skrubbarna är denna mer torr och svårare att ta upp ur burken och fördela den på kroppen. Mycket ramlar ned i badkaret. Ljuvlig doft av citrongräs och härlig att massera in på kroppen när man väl får grepp om det. Sockret har lagom med riv och huden blir alldeles babymjuk och fräsch. Badkaret ser dock ut som hej kom och hjälp mig efteråt – full av ringblom. Betyg: 4. 

4. Mitchell & Peach, Kentish Cobnut Scrub, 260 gram, 399 kronor. Lagom stor plastburk med innerlock. Doftar fräscht av lavendel men också lite sött blommigt. Bra konsistens och lagom oljig skrubb som är lätt att massera in i huden. Sockret i kombination med hasselnötsskal ger huden en bra omgång. Tycker också om att sockret löser sig snabbt från huden, så att det inte sitter kvar länge. Oljor från kokos och sötmandel lämnar huden mjuk och skön. Riktigt bra skrubb som lämnar huden helt ny. Dyr, och den blommiga doften är inte riktigt min grej. Betyg: 4.

English: I love indulging in luxurious body scrubs. (Yes, I know I can make them myself…) Among these four I prefer the one from Spiezia Organics. Smells great and it’s all organic 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar

Lansering av Bodhi Artisan Series

 

Ekolyx. I går minglade jag med Elijah Choo, grundare av det brittiska naturliga hudårdsmärket Bodhi. Tillställningen hölls på fina Nobis hotel i Stockholm. Bodhi finns i den fina webbutiken Alice & White som höll i minglet och som också distribuerar märket. Alice & White är en av mina favoritshopar – måste spanas in!

Lona Elijah

 

Och butiken drivs av vackra Lona, som nu har tagit hem Bodhis nya produkter, Artisan Series, som är handgjorda produkter som är även handupphällda, eller vad heter det på svenska? Hand-crafted, hand-blended och hand-bottled i vilket fall, och som kommer i små upplagor. Exklusiv eko-lyx med andra ord.

Bodhi Event

 

Förutom den fina designen på produkterna och den unisexa känslan så tycker jag att det är dofterna som sticker ut för Bodhis produkter. Min man använder flera av duschcremerna tillsammans med mig. Och jag gillar också de fina presentförpackningarna. Det märks att Elijah har en bakgrund i design. En längre intervju med honom dyker snart upp på bloggen.

 

eteriska oljor

Ledsen för oskärpa på den här bilden… Men här är några av Bodhis fina dofter. Elijah själv beskriver det som en besvärlig process, han vet själv exakt hur han vill utveckla doften, men han får ofta höra av de som är syntetskadade, att dofterna är “för mycket” eller “inte funkar”. När man vant sig av med syntetiska dofter kan man verkligen uppskatta de otroligt fina, djupa och mångfacetterade dofterna i Bodhis produkter.

 

bodhi_birchArtisan Series

 

Jag missade att ta en egen bra bild på Artisan Series, men så här ser den ut. Här ingår ansiktsolja i två olika versioner, Desert Rose och Néroli Lucé, kroppsolja i dofterna Flora Paradiso och Ginger Brew, skrubb för kroppen med salt från Himalaya, läppbalsam och balm för tinningen, temple balm, som man kan gnugga i tinningarna för att få lite ro. Gillar verkligen de svarta sobra förpackningarna.

 

Tack för en mycket trevlig kväll, Bodhi & Alice & White!

 

English: I mingled with Elijah Choo, founder of UK brand Bodhi who launched his Artisan Series in Sweden yesterday. Distributer is Swedish webshop Alice & White – one of my favourites! Great night and I really love the beautiful design and scents of the Bodhi products. 

  • 0 Kommentarer
  • Lämna en kommentar