Meny

Livsstil

Var smart och använd solskydd nu!

Varför ska man ha solskydd? Behöver man solskydd när det är mulet? Vilken SPF ska man ha? Får man rynkor av solen? Blir man vit av ekologiska solskydd? 

Har du inte börjat använda solskydd ännu är det verkligen hög tid! Just nu när vi har varit inne hela vintern och våren och börjar klä av oss är det extra viktigt att skydda huden.

Jag har förstått att många struntar i att använda solskydd här hemma i Sverige för man tror att man inte kan bli solbränd. Och man tror att man enbart kan bli solbränd på sommarlovet, inte före eller efter. Alltså. Jag förstår inte dessa idéer. Solens skadliga UVA- och UVB-strålar är LIKA FARLIGA här hemma i Sverige som på playan i Kroatien eller i Thailand och lika farlig nu i maj som i juli.

Huden är smart, för den bygger upp ett eget skydd mot solen, men det tar sin lilla tid, så just nu när ni inte har visat er bleka lekamen i solen på hela vintern – det är nu ni bör skydda er allra bäst. Därför ska ni börja med högt solskydd nu, tex SPF 50 eller 30, och sen i augusti när huden har byggt upp det egna skyddet, ja då kan ni ta lite lägre SPF, tex SPF 20 eller 15.

Det är SMART att använda solskydd året om på de områden som exponeras för solen, tex händer och ansikte. Och extra hög solfaktor mellan mars-juni, åtminstone i ansiktet där huden är tunn och känslig, jag använder gärna SPF 30-50. Ja, man ska använda solskydd även när det är mulet – för vet ni vad? Solens strålar når genom molnen. Molnen har INTE ett inbyggt solskydd – de består ju av små vattenkristaller. Så bara för att man inte ser solen så betyder inte det att den inte lyser ändå.

Men vill man bli solbränd med röd och ömmande hud och riskera att förstöra huden med skador som inte kan repareras, för tidigt åldrande hud, slapp hud utan elasticitet, djupare rynkor, förhårdnad hud (typ läderväska helt utan glow), pigmentfläckar som är supersvåra att bli av med, och i värsta fall hudcancer, ja, men då ska man skippa solskydd.

Inget åldrar huden lika mycket som solen. Och skadorna är ofta helt irreversibla. Börja skydda dig nu – det är din bästa förebyggande hudvård. 

För varje gång du bränner huden – ganska vanligt nu på våren när man sitter på altanen och struntar i solskydd – så ökar dessutom risken för att du ska drabbas av hudcancer. Därför är det viktigt att minimera antalet solbrännor som gör huden röd. Tänk er att den där solbrännan är som en inflammation i kroppen. Och ett sätt att slippa bränna sig är att ANVÄNDA solskydd. Och då menar jag riktigt solskydd som blockerar de farliga strålarna, tex med titandioxid eller zinkoxid. Och nej, man blir inte vit av dem om man väljer de som är bra och och man smörjer in krämen i huden ordentligt.

Särskilt viktigt är det att använda solskydd på barn, som har tunnare och betydligt mer känslig hud. Läs gärna här vad Cancerfonden skriver om solskydd och kopplingen till hudcancer.

 

Och jo – jag vet att solen ger livsviktigt D-vitamin, men det räcker att man exponerar en arm för solen i 15 min för att tanka tillräckligt med D-vitamin. Det behövs INTE att man sitter med uppdragna byxor (smalbenen är vanligaste stället för kvinnor att få hudcancer) och vänder ansiktet mot solen i 5 timmar.

 

Hehe. Jag låter visst som en arg tant när jag läser detta nu, inser jag. Men på riktigt. Jag har så svårt att förstå att man inte tar detta med solskydd på allvar. Även här hemma i Sverige. Inte bara för att hålla huden fräsch och spänstig, utan för att undvika värre skador. Och du kan vara lugn – även om du skyddar dig med solskyddskräm så kommer du se sommarfräsch ut!

Mina 21 bästa ekologiska och klimatsmarta solskydd

Ses på Facebook Live!

 

Vet inte om ni följer Naturligt Snygg på Facebook? Där har vi under våren kört några roliga Live-sändningar och det ska vi göra  även i dag. Då tänkte jag prata om ekologiska och naturliga solskydd bland annat!

 

Här hittar ni Naturligt Snyggs Facebook – och här hittar du också alla våra gamla klipp. (Hinner du inte se dem Live sparas de i vårt videobibliotek på FB!)

Onsdagens Live hade full fokus på SOLSKYDD för hela familjen. Här hittar du det klippet! 

 

 

Och här hittar du våra andra Live:

•  Live 1 handlade om Solskydd för ansiktet + ekologisk mascara + handrengöring. Det var lite långt insåg vi efter sändningen, haha!

• Live nr 2 handlade om C-vitamin serum + ekologisk foundation.

• I Live nr 3 avhandlade vi sminknyheter i butiken – Inika bla – och ansiktsolja.

facebook-live-naturligtsnygg

Så här ser det ut när jag står och sänder. Emmi, min kollega hjälper till vid sidan av och postar länkar till alla produkter som vi pratar om. I bakgrunden ser ni också delar av vårt lager som ligger på Söder i Stockholm.

 

Mer videos hittar du på vår Youtube: 

Recension

Beauty-battle: ekologisk ansiktsrengöring

Bäst i test – rengöring för ansiktet. Ekologisk hudvård. Här har jag testat tre olika rengöringar, en géle, en olja och en melt = hybrid!

 

Byko, Prebiotic Phytoactive Cleanser, 150 ml, 329 kronor. Den här tuben i bioplast innehåller en typ av  gelékräm som är halvgenomskinlig. Den har en tydlig doft av mynta, nästan lite som tandkräm. Lite udda för ansiktet med fräscht! Lätt att massera ut i huden, och sen är det bara att addera vatten och massera lite till och sen skölja av. Tar bort smuts utan problem och det funkar att använda den även på ögonen utan att det svider. Dock blir en del smink kvar, så kanske att den inte är optimal för just envis mascara. Innehåller mjölksyra men också emblika som också kallas “indiskt krusbär”, som ska hjälpa till att ljusa upp huden. Trots att den är en rengöringsgelé känns den inte uttorkande på huden direkt efter tvätt, men är man väldigt känslig kanske mjölksyran kan vara lite too much. En bra ansiktsrengöring, men den känns ändå bättre passande för fetare och mer obalanserad hud, inte för min lite känsliga och fuktfattiga mogna hud. Made in Sweden! Betyg: 4/5. 

 

Urang, Natural Cleansing Oil, 150 ml, 370 kronor. Urang är ett av få ekologiska/naturliga K-beauty märken och den här rengöringsoljan tillhör märkets bästsäljare. Oljan är fin och gul som ni ser (tistelolja, olivolja, aprikoskärneolja, mandelolja och druvkärneolja) och man applicerar på torr hud och sätter igång att massera för att lösa upp orenheter och smink. Den har en fin doft av söt citrus och mandarin typ – riktigt god! Om man enbart försöker skölja av denna med varmt vatten så går det tyvärr inte så bra. Man bör istället tillsätta vatten och fortsätta att massera huden, då släpper oljorna något, och sen kan man skölja av bättre. Det är dock inte helt optimalt – utan det bästa är att använda produkten på klassiskt oljerengöringsmanér; blöta en liten muslinduk med riktigt varmt vatten och sen torka av rengöringen. Trots detta har jag haft rester kvar i ansiktet som har känts lite skumt, så jag brukar följa upp med micellärvatten när jag använder denna. Och det är säkert så den är tänkt att fungera, givet att double cleanse ofta är standard inom K-beauty. Trevlig, men inte riktigt lika bra som andra oljerengöringar jag har testat. Betyg: 4/5. 

 

Neal’s Yard Remedies, Frankincense Intense Cleansing Melt, 100 ml, 495 kronor. Ok, den här rengöringen är ju kanske i dyraste laget – men den är ljuvlig! Tänk er en tjock gelé som är som en fast oljig salva som doftar heeelt fantastiskt! Doften kommer från bland annat olibanum som frankincense heter på svenska. Det är fullkomligt ljuvligt att hantera denna i ansiktet just tack vare doften. Jag gillar också denna fasta tjocka konsistens. Man masserar ut på torr hud så att den blir alldeles oljig på huden (funkar även på ögonen med smink) och sen tillsätter man lite varmt vatten och då förvandlas den till en mjölk. Här är samma trick som ovan, att fortsätta massera i den nya konsistensen för att verkligen lösgöra all smuts. Sen kan man enkelt skölja av med varmt vatten och då lämnas huden mjuk och ren utan några kvarvarande hinnor. Vill man kan man alltid testa ett rengöringsvatten eller så efteråt och ha detta som sitt första steg om man kör double cleanse. Jag klarar mig dock bra utan. Detta är en underbar rengöring, även om den är i dyraste laget. Den är dock ganska dryg, så den är ändå kanske värd sitt pris? Betyg: 5/5.  

eko-cleansers (1)

 

Läs mer om bra ekologiska rengöringsprodukter för ansiktet:

Mina 26 bästa ekologiska ansiktsrengöringar