Aromaspray. Något jag alltid köper när jag är utomlands eller på mässor är aromasprayer. Det är typ som rumsmister men man kan också ha dem på kroppen, lite som att man bara sprayar lite lukta gott runt sig. Jag gör det gärna före meditation, eller om jag tränar yoga hemma och vill ha lite mysigt.

Aromasprayerna som jag köper är baserade på eteriska oljor, inte syntetisk doft, och dessa hjälper till att skapa “moods”, tex så kan de lugna en, men de kan också ge en energi, beroende på vilka eteriska dofter som blandas i. För att man inte ska behöva gå en kurs i aromaterapi, finns det ju dessa typer av smarta “färdiga dofter” som det bara är att spraya efter behag. Här är tre rumsdofter som står hemma hos mig just nu:

 

Zephorium, Amethyst Crystal, Aura Spray. Dessa fina dofter är kopplade till olika kristaller och till olika chakran. De kommer också med en affirmation: “My thoughts create reality”. Fint! Denna doftar superfint av lavendel, geranium och neroli. Jag använder den och sprayar runt mig närhelst som jag får feeling, när jag behöver fokus eller något som lugnar inför meditation. Otroligt fin flaska och den innehåller även pulveriserad ametist i lavendelolja.

 

Roques Oneil Therapie, Restore Aura Spray. (Jag länkar till en flaska i full size, 100 ml, flaskan jag har är en tester.) Detta brittiska märke gör produkter för välmående med aromaterapi i fokus. Denna aura spray ska hjälpa till att skapa lugn och det gör den. Man sprayar mot ansiktet – håller flaskan på en armslängds avstånd i från sig – andas in, håller andan en sekund eller två och andas sen ut genom munnen. Upprepas 3 gånger och ja. Det funkar! Hjärtat slår saktare och känslan är mycket lugnare. (Kan ju så klart ha med andningen också att göra.) Doften är ljuvlig; rosor, rosmarin och fragonia – blommig och delikat. Mmm!

 

Primavera, Air Spray, Harmony. Tyska Primavera gör otroligt fin hudvård men också eteriska oljor och så dessa Air Sprays. Denna heter Harmony men verkar ha utgått hos dem själva, och ersatts. Men den finns alltså kvar i flera shopar. Harmony syftar på att ge dig harmoni och doftar otroligt fint av sandelträ, apelsinblom och rosor. Den kallas för en Feng-Shui blandning som är kopplad till Eld-elementet = passion, klarhet och glädje. Perfekt när man vill hitta till mer kärlek och få sig en härlig balanserande doft-kick!

pillow_mist_nealsyard

En annan av mina favoriter är Pillow Mist från Neal’s Yard Remedies. Den sprayar jag i sovrummet före läggdags – ljuvlig!

neals yard_diffuser calming

Och nu finns även Neal’s Yard ljuvliga diffusers tillbaka i Sverige. Detta är den gamla versionen som är min allra bästa diffuser någonsin! Den hittar du här.

 

Läs mer om naturliga dofter:

Var hittar man ekologiska doftljus?