Rengöring för yogamatta – så gör du din egen!
Rengöra yogamatta – så gör du!
Hur tvättar man sin yogamatta? Det beror lite på vad den är gjord av. De flesta företag har bra tips på hur du kan tvätta din yogamatta, en del går tom att tvätta i maskin, men det sliter en del på dem. En del är maniska med sina mattor, men så länge du inte kör bikramyoga varje dag och din matta dryper av svett, så kan du komma undan med att spraya den med rengörande och uppfräschande spray mellan varven. (Eller använda en skyddande yogahandduk över mattan.)
Och nu i pandemitider kan det kännas extra tryggt att tvätta sin yogamatta, särskilt om man tar med den till sin yogastudio. Jag har fått en jättegod mist som också verkar rengörande från Neal’s Yard Remedies, som du kan göra själv hemma. Du behöver:
Rengöring för yogamatta:
• 1 dl vatten (allra helst filtrerat vatten, du kanske har en filterkanna hemma?)
• 10 droppar eterisk olja från tea tree
• 20 droppar eterisk olja från lavendel
• 30 droppar eterisk olja från citron
• Häll allt i en tom sprayflaska så blir det enklare att göra rent din matta.
• Spraya din matta med yogasprayen och torka sen av med torr trasa.
• Du kan också låta den vädra utomhus, det kan hjälpa till att få den att kännas fräschare.
• Låt den torka plant, gärna över natten.
VIKTIGT: Använd eteriska oljor med försiktighet och ANVÄND DEM ALDRIG DIREKT PÅ HUDEN. Eteriska oljor ska blandas i en bärarolja, eller i ett vatten som ovan.
Rengöringsspray för yogamatta med ättika:
Detta recept har jag inte testat själv, men ättika går varmt hemma hos oss som rengöring av andra grejer, så den bör nog funka tänker jag. Du behöver:
• Tom flaska, gärna med sprayfunktion.
• Fördela ättika och vatten så här: 1 del ättika + 4 delar vatten.
• Lägg till om du önskar några droppar eterisk olja för bättre doft.
• Spraya mattan ordentligt, och torka också ordentligt med cirkulära rörelser med en torr handduk eller trasa.
• Lämna mattan plant att torka ordentligt, utan att rulla ihop den.
Dessa rengöringsmetoder kan du göra efter varje gång du har använt din matta, men personligen tvättar jag den enbart när jag har svettats mycket på mattan. (Men kolla alltid tillverkarens rekommendationer först!)
LÄS MER om hur man ska hantera eterisk olja:
