Meny

Ses på Facebook Live!

 

Vet inte om ni följer Naturligt Snygg på Facebook? Där har vi under våren kört några roliga Live-sändningar och det ska vi göra  även i dag. Då tänkte jag prata om ekologiska och naturliga solskydd bland annat!

 

Här hittar ni Naturligt Snyggs Facebook – och här hittar du också alla våra gamla klipp. (Hinner du inte se dem Live sparas de i vårt videobibliotek på FB!)

Onsdagens Live hade full fokus på SOLSKYDD för hela familjen. Här hittar du det klippet! 

 

 

Och här hittar du våra andra Live:

•  Live 1 handlade om Solskydd för ansiktet + ekologisk mascara + handrengöring. Det var lite långt insåg vi efter sändningen, haha!

• Live nr 2 handlade om C-vitamin serum + ekologisk foundation.

• I Live nr 3 avhandlade vi sminknyheter i butiken – Inika bla – och ansiktsolja.

facebook-live-naturligtsnygg

Så här ser det ut när jag står och sänder. Emmi, min kollega hjälper till vid sidan av och postar länkar till alla produkter som vi pratar om. I bakgrunden ser ni också delar av vårt lager som ligger på Söder i Stockholm.

 

Mer videos hittar du på vår Youtube: 

Recension

Beauty-battle: ekologisk ansiktsrengöring

Bäst i test – rengöring för ansiktet. Ekologisk hudvård. Här har jag testat tre olika rengöringar, en géle, en olja och en melt = hybrid!

 

Byko, Prebiotic Phytoactive Cleanser, 150 ml, 329 kronor. Den här tuben i bioplast innehåller en typ av  gelékräm som är halvgenomskinlig. Den har en tydlig doft av mynta, nästan lite som tandkräm. Lite udda för ansiktet med fräscht! Lätt att massera ut i huden, och sen är det bara att addera vatten och massera lite till och sen skölja av. Tar bort smuts utan problem och det funkar att använda den även på ögonen utan att det svider. Dock blir en del smink kvar, så kanske att den inte är optimal för just envis mascara. Innehåller mjölksyra men också emblika som också kallas “indiskt krusbär”, som ska hjälpa till att ljusa upp huden. Trots att den är en rengöringsgelé känns den inte uttorkande på huden direkt efter tvätt, men är man väldigt känslig kanske mjölksyran kan vara lite too much. En bra ansiktsrengöring, men den känns ändå bättre passande för fetare och mer obalanserad hud, inte för min lite känsliga och fuktfattiga mogna hud. Made in Sweden! Betyg: 4/5. 

 

Urang, Natural Cleansing Oil, 150 ml, 370 kronor. Urang är ett av få ekologiska/naturliga K-beauty märken och den här rengöringsoljan tillhör märkets bästsäljare. Oljan är fin och gul som ni ser (tistelolja, olivolja, aprikoskärneolja, mandelolja och druvkärneolja) och man applicerar på torr hud och sätter igång att massera för att lösa upp orenheter och smink. Den har en fin doft av söt citrus och mandarin typ – riktigt god! Om man enbart försöker skölja av denna med varmt vatten så går det tyvärr inte så bra. Man bör istället tillsätta vatten och fortsätta att massera huden, då släpper oljorna något, och sen kan man skölja av bättre. Det är dock inte helt optimalt – utan det bästa är att använda produkten på klassiskt oljerengöringsmanér; blöta en liten muslinduk med riktigt varmt vatten och sen torka av rengöringen. Trots detta har jag haft rester kvar i ansiktet som har känts lite skumt, så jag brukar följa upp med micellärvatten när jag använder denna. Och det är säkert så den är tänkt att fungera, givet att double cleanse ofta är standard inom K-beauty. Trevlig, men inte riktigt lika bra som andra oljerengöringar jag har testat. Betyg: 4/5. 

 

Neal’s Yard Remedies, Frankincense Intense Cleansing Melt, 100 ml, 495 kronor. Ok, den här rengöringen är ju kanske i dyraste laget – men den är ljuvlig! Tänk er en tjock gelé som är som en fast oljig salva som doftar heeelt fantastiskt! Doften kommer från bland annat olibanum som frankincense heter på svenska. Det är fullkomligt ljuvligt att hantera denna i ansiktet just tack vare doften. Jag gillar också denna fasta tjocka konsistens. Man masserar ut på torr hud så att den blir alldeles oljig på huden (funkar även på ögonen med smink) och sen tillsätter man lite varmt vatten och då förvandlas den till en mjölk. Här är samma trick som ovan, att fortsätta massera i den nya konsistensen för att verkligen lösgöra all smuts. Sen kan man enkelt skölja av med varmt vatten och då lämnas huden mjuk och ren utan några kvarvarande hinnor. Vill man kan man alltid testa ett rengöringsvatten eller så efteråt och ha detta som sitt första steg om man kör double cleanse. Jag klarar mig dock bra utan. Detta är en underbar rengöring, även om den är i dyraste laget. Den är dock ganska dryg, så den är ändå kanske värd sitt pris? Betyg: 5/5.  

eko-cleansers (1)

 

Läs mer om bra ekologiska rengöringsprodukter för ansiktet:

Mina 26 bästa ekologiska ansiktsrengöringar

Guide

Glow i huden? Andas på djupet!

Dags för ännu en lektion i Hannahs #glowskola! Den här gången handlar det om hur vi fyller på vår insida med syre, och hur andning på ett mer medvetet sätt kan hjälpa oss att få snyggare och mer glowig hud!

 

En frisk hud behöver syresättas, eller hudcellerna behöver syresättas, och det gör vi genom att vi andas. Men många av oss andas ganska ytligt, och får inte ned andningen i magen och det är synd, för här finns gratis hudhjälp att få! Andningen hjälper också vårt lymfsystem som är ett viktig inre städsystem som, om det inte fungerar bra, kan ställa till det i vår hud.

Ytlig andning i bröstet signalerar till hjärnan att vi är i fara, vilket ökar produktionen av stresshormonet kortisol. Kortisol är bra ibland, men för mycket kan innebära att huden blir inflammerad. Många lider tex av rosacea och andra inflammatoriska hudtillstånd som forskarna i dag kopplar till stress. När vi är i stress-mode är det få saker som fungerar optimalt.

Andas man istället medvetet, med stängd mun, genom näsan och tar djupare och lugnare andetag som går hela vägen ned i magen, så syresätts hela kroppen. När hudcellerna får mer syre får de nytt liv och kan bygga upp sig själva. Men hela kroppen mår bra av bättre andning. Vi reducerar stress, vi fattar bättre beslut, vi får en lugnare mage, hjälper matsmältningen – som huden också mår bra av.

Medveten andning sänker dessutom blodtrycket och kan förstärka effekterna av fysisk träning. En del talar också om att medveten andning ger bättre energiförbränning och förbättrad matsmältning, vilket också är till gagn för din hud. Stressad inför en presentation på jobbet? Nervös inför ett möte? Testa att djupandas ett par minuter så sänker du pulsen direkt.

Andningen är också viktig för att hjälpa vårt lymfsystem – ett cirkulationssystem med lymfkärl som breder ut sig som ett slags nät i kroppen där en vätska, lymfa, transporteras runt. Lymfan tar med sig skadade celler från hela kroppen och för dem till blodet. Därifrån rensas slaggämnena ut via urin och svett. Lymfsystemet är viktigt för vår “interna rening”  och det stärker vårt immunförsvar. Ibland kan det bli stopp i systemet vilket gör att vi kan bli svullna, i värsta fall kan det bildas ödem. Man ser också en koppling mellan inflammatoriska hudtillstånd och dålig cirkulation i lymfan. Att ha fart på lymfsystemet innebär att vi snabbare kan bli av med slaggämnen som belastar kroppen och huden. Förutom att djupandning minskar stressen hjälper det också lymfkärlen att föra runt lymfan lättare.

Hur gör man då? Det räcker att djupandas 5 minuter per dag för att hjälpa till att syresätta kroppen och huvudet. Sätt dig på en stol, slappna av och stäng munnen. Andas in och fyll först upp lungorna och andas ut genom näsan några gånger. Ta långsamma och medvetna andetag. Sen kan du testat att ta djupare andetag in och fylla upp magen, alltså få ned andetaget i magen, och sen andas ut. Testa dig fram, men det är viktigt att slappna av i magen och låta andetaget flöda långsamt och att få ned det till magen. Försök att följa andningen i tanken och släpp allt annat. Kanske passa på att göra detta när du sitter på bussen, efter lunchen innan du tar tag i eftermiddagspasset på jobbet, eller efter middagen?

Om det är enklare kan du ligga på rygg och lägga ena handen på magen under naveln och den andra handen på bröstet. När du andas in kan du känna om magen expanderas. Ett annat tips är att passa på att djupandas när du är ute och går i skogen eller i naturen- perfekt att fylla på lungorna med frisk luft!

 

Läs mer här om hur viktig sömnen är för en friskare hud:

Hur får man glow i huden? Satsa på din sömn!